子供たちは壁に跳ね返る あなたが彼らにアイスクリームを与えるとき. 彼らはキャンディーバーをかじった後に揺れを得る。 ロリポップをなめることを許可されると、彼らは悪魔になります。 少なくとも、それはほとんどの親があなたに言うことです。 しかし、国立衛生研究所によると、 シュガー そして多動性—そして研究の後の研究はそれを示しました シュガーラッシュ 神話です。
“猛烈な目の荒い小人の大群と自分で戦わなければならなかったとしたら、これは信じがたいことですが、それは真実のようです。すべてが神話です。」 トム・チヴァースは バズフィード. 「砂糖は子供たちを狂わせません。 彼らの行動にはほとんど影響がありません。」
シュガーラッシュは何十年もの間偽物であることがわかっています
それは真実であり、ニュースはほとんどありません。 推定上のシュガーラッシュのケースは、研究者が1995年に本質的にクローズされました 16の質の高い研究を分析した 砂糖のどんちゃん騒ぎ後の子供たちの、そして「砂糖は行動や認知能力に影響を与えない 子供達。" この研究からの証拠は非常に説得力があったので、論文をレビューした統計家はその著者に語った 彼は そのような一貫して否定的な結果を見たことがありませんでした 統計分析で。 そしてそれ以前の1982年には、国立衛生研究所が シュガーラッシュは存在しないと結論付けました.
どうしてそうなった？
基本的に悪い科学。 アレルギー専門医のベンジャミン・ファインゴールドの後 1973年に彼の名を冠した食事を作成しました （これは、食べ物が行動上の問題を引き起こす可能性があるという種を植え、間違いなく、シュガーラッシュの恐怖を引き起こしました） 食品および化粧品砂糖は子供に多動を引き起こすと結論付けました. 両親が走りすぎて走り回ったと不平を言った265人の子供たちを対象とした研究 集中力の欠如、これらの活動亢進の子供たちの血糖値が異常に低いことがわかりました レベル。 逆説的ですが、低血糖は、砂糖を食べすぎることによる明らかな影響の1つであり、実際、低血糖は、成人の気分のむらやその他の感情的な症状を引き起こす可能性があることが研究によって示されています。 恐ろしいシュガーラッシュが生まれました。
しかし、親が子供のロリポップを奪う前に、調査結果はすでに明らかにされていました。 その後の研究では、その研究の265人の子供が実際に子供にとって正常な範囲内の血糖値を持っていたことが示されました。 一方、シュガーラッシュについて説明したいくつかの観察研究は、相関関係を示したが原因ではないことを示したとして、科学界によって要約的に却下されました。 おそらく、活動亢進の子供たちは単により多くのキャンディーを食べます。 キャンディーが彼らを過活動にしているのは誰だと誰が言いますか？
しかし、私は 見られる シュガーラッシュのアクション。 それは本物でなければなりません！
あなたは一人じゃない。 1994年に、研究者は 両親が砂糖に敏感であると主張した50人の子供. 各子供には、砂糖、アスパルテーム、またはサッカリン（カロリーを含まない甘味料）のいずれかを多く含む食事が割り当てられました。 両親は子供たちが甘い食べ物を食べていることを知っていましたが、砂糖、人工甘味料、またはノンカロリーの代替品を食べているかどうかは知りませんでした。 それでも、彼らは皆、子供たちの行動に意味のある違いはないと報告しました。 両親は砂糖が多動性を引き起こすことを確信していたようで、子供たちが砂糖を消費していなくても、その「効果」を見ました。
1つの理論は、子供たちが他の子供たちに囲まれ、多動性の準備ができている特別な機会に、子供たちにスイーツを与える傾向があるというものです。 しかし、もっと興味深い理論は、私たち自身のシュガーラッシュの恐怖は、私たちがベッドラムを見越して、子供たちにキャンディーを与えた後、親が貧弱になり、子供たちを多動に向かわせることを意味するということです。
1994年のある研究では、 研究者は35人の母親をビデオに録画した 彼らは5歳の子供が子供と交流するときに砂糖に敏感であると主張しました。 母親の半数は子供たちに大量の砂糖を与えられたと言われ、半数は子供たちに砂糖をまったく与えられなかったと言われました。 実際、すべての子供たちは無糖のプラセボを与えられていました。 子供が糖分が高いと予想した母親は、子供をより活動的であると予想通りに評価しました。 しかし、ビデオテープは、これらの母親も子供たちを保護的に迫り、子供たちを批判していることを明らかにしました、 それらを見て、より頻繁に彼らと話す-子育てのスタイルが砂糖に突入する可能性があることを意味する であること。 それを自己達成的な砂糖の予言と呼んでください。
しかし、砂糖はまだ悪いですよね？
絶対。 甘い食事は糖尿病を引き起こす可能性があります と他の多くの健康問題—多動性ではありません。 両親がこれに関する科学を信頼する可能性が高いというわけではありません。 “彼らは、1つのパーティーハットをかぶって、小包を渡すマイクロ狂信者の回転する目と泡立つ口をあまりにも多く見ました」とChiversは書いています。 「誰かに好きなだけデータを見せることができますが、そのようなトラウマは合理的な考えを圧倒します。」 そして、それが子供にとって砂糖が少ないことを意味するのであれば、そうです。
