あなたはおそらくその方法について聞いたことがあるでしょう あなたの子供の腸内細菌 彼らの全体的な健康状態だけでなく、彼らの行動にも影響を与える可能性があります。 しかし、腸内細菌の研究は人を待っていません。最新の調査結果は、適切なものを与えるだけでなく、子供の腸内細菌に影響を与えることができることを示唆しています。 具体的には、 新しい研究 人生の早い段階で定期的に運動することで、生涯を通じて脳と身体の健康を促進する「善玉菌」を増やすことができることを示唆しています。
公平を期すために、問題の研究は権利について行われたので、結果を一粒の塩（または場合によってはチーズ）で取ります。 コロラド大学ボルダー校の研究者は、定期的に運動している若いラットが、関連する腸内細菌の多くを示していることを発見しました ビデオゲームをしたり、彼らとテキストメッセージを送ったりすることを許されたものよりも長期的な脳と身体の健康を持っています 友達。 科学者は、犬の場合のように、ラットの年齢を子供の年齢と同一視することはできません。もちろん、完全に科学的にです。 腸内細菌のピークを達成するためにサーキットトレーニングを通して子供を走らせ始めるべき時期が完全に明確ではありません 多様性。 しかし、結果は、赤ちゃんの微生物叢が最適化のために最も順応性がある可能性がある「ピーク時間」があることを示しています。 これは、若いラットが、同様の運動ルーチンを持つ成体ラットよりもさらに優れた腸/脳の利益を示したためです。
[youtube https://www.youtube.com/watch? v = xADR05UfhGQ expand = 1]
明らかに、これは相関関係を示している研究であり、因果関係ではありません（そしてラットだけでもそれ以下ではありません）。 しかし、運動と子供の脳機能の改善との関連は 十分に確立された、そして腸内細菌が脳と通信するという証拠は かなり説得力がある 同様に。 ですから、サイエンスワイヤーに関する最新のニュースが、子供を動かすもう1つの理由であると考えてください。
