父親のアドバイス:健康で活動的な親は小児肥満を抑制します

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ねえファーザリィ、

妻と私には、歩き方を学んだばかりの超かわいい幼児がいます。 しかし、幼児でさえ彼はかなり不器用であることに気づきました。 妻も私も視力がとても悪いので心配です。 ここでは、コーラボトルについて話しています。 私の子供が眼鏡を必要としている可能性はありますか?

カイル
メイン州バンゴー

*

42歳のとき、私は最近、三重焦点レンズのカイルと交換しなければなりませんでした。 三重焦点。 ですから、仲間の4つ目として、私はあなたの質問を喜んで受け取ります。 そして、彼の親の遺伝子を考えると、何かを前もって邪魔にならないようにするために、あなたの 子供は眼鏡が必要になります ある日。 その日は今ですか? 必ずしもそうとは限りませんが、それを見つける良い方法があります。

最も明白な方法は、子供を検眼医に連れて行くことです。 今、あなたはそれがうまくいかないと思うかもしれません。 レンズのあるものはとても大きくて、あなたの子供はとても小さいです。 また、彼はおそらく最高のコミュニケーターではないので、視力検査表を読んで「1番か2番の方がいいですか?」と答えます。 可能性は非常に低いようです。 とは言うものの、検眼医は医療の専門家であり、その学校教育は赤ちゃんの目をテストする方法さえ教えてくれました。 クレイジーですが、本当です。

それでも、あなたはあなたの子供を連れてくるのに少し気が進まないかもしれません、そして私はそれを理解します。 あなたの子供が彼の視力に問題があるかどうかを理解するのに役立つ、探すべきいくつかの兆候があります。 視力が低下した子供は、物を顔に近づけて見る必要があります。 彼らは明るい光の中で目を細めたり、慢性的に目をこすったり頭を傾けたりすることがあります。 また、顔の表情を模倣していない可能性があります。 それらは本当に大物です。 問題がある最も明白な兆候は、目が内側または外側を向いているかどうかです。 しかし、あなたはそれについて言及したと思います。

不器用さについて何も言わなかったことに気づきましたか? 事実、あなたの子供は歩くことを学んだばかりなので、よろめきや転倒はおそらく彼らの目よりも彼らの新しい現実に関連しています。

繰り返しになりますが、あなたとあなたの妻の視力があれば、悪い視力はあなたが気をつけたいものになるでしょう。

ファーザリィ

私の妻は妊娠していて、ドゥーラが欲しいと私に言い続けています。 問題は、ドゥーラが何であるかわからないことです。私が知らないことを彼女に伝えるのは少し恥ずかしい思いです。 ドゥーラは何をしますか、そして彼女は本当にそれを必要としますか?

リチャード
ネブラスカ州オマハ

*

まず第一に、リチャード。 あなたの妻がドゥーラが欲しいと言ったら、あなたはおそらくドゥーラを持っているでしょう。 別の小さな人間を彼女の体の想像を絶する小さな開口部から押し出そうとしている人に任せるのが常に最善です。 とはいえ、「ドゥーラとは「、あなたは仕事に適した専門家を選ぶのを手伝うことができます。 そして、それはあなたが知る必要がある最初のことです:ドゥーラはプロの人です。 事ではありません。 彼らは物のように聞こえるかもしれませんが。

ドゥーラが行うことは、出産時に感情的および肉体的なサポートを提供しながら、出産計画を提唱することです。 また、子供が到着すると母乳育児のコーチとして働き、他の産後ケアを提供することもできます。 とはいえ、彼らは医師でも助産師でもないので、出産はできません。 ですから、あなたはまだ周りに医療専門家を持っている必要があります。

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ドゥーラが出産に関与する量はあなた次第です。 呼吸とマッサージで妻の出産コーチになることを計画している場合、ドゥーラはあなたの代わりにはなりません。 しかし、あなたがたまたまあなたのたわごとを失っている場合、またはあなたが出産への関与を最小限に抑えたい場合、彼らは介入することができます。

ドゥーラはあなたが両方の誕生をナビゲートするのを助けるためにそこにあります、しかしそれが親密な瞬間であることを考えると、ドゥーラのあなたの選択は非常に個人的です。 ドゥーラに包括的な事前認定トレーニングを提供し、Lamaze Internationalと緊密に連携している、DONAInternationalによって認定されたドゥーラを見つけることをお勧めします。 しかし、残りはあなた次第です。 エネルギーがすべてのカリカリのグラノーラタイプのドゥーラが必要な場合は、それを見つけることができます。 よりプロフェッショナルなストレートレースのドゥーラが必要な場合は、そのうちの1つを見つけることもできます。 一体、男ドゥーラさえあります。

ドゥーラがあなたの出産に関与することはかなり明らかですが、選択したドゥーラの快適さのレベルについて妻と話していることを確認してください。 彼らはカップルとしてあなたを助けます。 あなたは両方ともその選択について気分が良いはずです。

こんにちはファーザリィ、

妻と私には1歳の赤ちゃんがいて、彼女は絶対に愛らしいですが、ちょっとぽっちゃりしています。 妻と私は大物です。 私は5’11”で、体重は約250です。 私は一生体重に苦しんでいて、娘に苦労させたくありません。 彼女が将来肥満にならないようにするにはどうすればよいですか?

フランクリン
カリフォルニア州レディング

*

男、私はあなたについて聞いた 体重闘争. それは私が一生取り組んできたものでもあります。 そして、あなたのように、私は私の男の子が同じ闘争を持っていないことを確認したいと思います。 しかし、私たちが基礎を築くことができるのはフランクリンだけであることを認めなければなりません。 それらの基盤の上に何を構築するかは、彼ら次第です。

しかし、私たちの子供たちに良い基盤を与えることは、彼らに食べ物との健全な関係を与え、最初からすぐに運動することを意味します。 あなたの子供はたった1歳で、おそらく固形食品部門で始めたばかりなので、あなたは良い場所にいます。 ですから、今がこの問題に取り組む良い機会です。 しかし、あなたは子供から始めるつもりはありません。 あなたは自分自身から始めるつもりです。

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現実には、子供たちは、この世界でよく調整された人間であることが何を意味するかについてのモデルとして親を使用します。 つまり、彼らが家の周りで怠惰な、ジャンクフードを愛する男が走り回っているのを見ると、彼らはその方法であるという考えを得るでしょう。 それがあなただと言っているのではありません。 私たちは皆、子供たちに健康のより良い例を与えることができると言っています。

私は自分の人生でこれをしなければなりませんでした。 妻と私は加工食品とファーストフードを減らしました。私たちは男の子たちに何が健康であるかを知ってもらいたいので、定期的な家族の散歩を始めました。 私たちはそれについて彼らに説教しているのではなく、ただ生きているだけです。 あなたは愛らしい、1歳のモチベーションのボールをあなたの腕の中に持っています、おい。 これを使って。

あなたの子供が良い習慣を身につけるのを助けるための実際的なアドバイスに関しては、彼女が成長するにつれてあなたができることがいくつかあります。 まず第一に、彼女の初期の固形食品が全成分であり、ほとんどが果物、野菜、全粒穀物であることを確認できます。 スナックのような甘いフィンガーフードをできるだけ解雇するようにしてください。 これにより、彼女の発達した味は、甘い炭水化物ではなく、野菜の風味にプライミングされ、はるかに簡単な夕食につながります。

始めてみてください 家族の夕食 今。 つまり、全員が一緒にテーブルに座って同じ食事をするということです。 彼女が成長するにつれて、これは特に重要になります。 家族との夕食は、スクリーンの前で行うのは無意味なことではなく、イベントを食べることを意味します。 また、誰もが同じ健康的な食事をとることができます。 その時点に到達したときは粘り強くしてください。 多様性を提供します。 しかし、子供が食べ物を食べる前に、16回以上食べ物を見る必要があるかもしれないことを理解してください。

最後に、 上映時間 あなたの子供と一緒に外に出てください。 これも今すぐ始めることができます。 子供をベビーカーに乗せて歩道を叩きます。 公園でハイキングに行きましょう。 芝生で遊ぶ。 重要なのは、移動して座りがちになるのを避けることです。

あなたはこれを行うことができます、男。 そしてそれの美しさは、あなた自身の健康に取り組むことによって、あなたはあなたの娘に彼女自身の健康で成功する機会を与えることになるということです。

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