良くも悪くも、私たちは絶え間ないペーシングによって記憶のカーペットが薄くなるまで、子供時代を再訪します。 私たちが自分自身について語る物語、そして私たちが取り入れている物語は、子供の頃の経験に根ざしています。 思い出は経験から生まれるので、経験は私たちがなる人を形作ります。 これは、今日の子供たちがコロナウイルスの流行と COVID-19（新型コロナウイルス感染症 その後の封鎖と検疫。
子供たちは人生のこの奇妙な時期について何を覚えていますか？ 私たちは彼らにすべての詳細を覚えてもらいたいのでしょうか、それともこの間光沢を持たせたいのでしょうか？ これらの経験は、私たちの中古のストレスと相まって、どういうわけか感情的に困惑したままになりますか？
実のところ、子供たちの記憶が作成され、コード化され、再コード化される方法のために、それは明確に この瞬間に両親を悩ませている不安を生み出す質問のどれも、実際には関連性がない可能性があります まったく。 子供の記憶に関して言えば、私たちの現在の問題には現在と将来の両方の解決策があります。
悪い記憶に対して子供を接種したり治療したりする方法を理解するには、記憶がいつどのように発達するかを理解することが役立ちます。 子供たちがいつ経験を思い出すことができるようになるかについての科学的コンセンサスはありませんが、研究によると、一部の子供たちは 幼児時代の思い出 しかし、ほとんどの傾向があります それらの思い出を忘れる 6歳くらいになるまでに。 3、4歳くらいの思い出はもう少し長持ちするようです。
「私たちは概念を学んでいますが、おそらく3歳までの経験に意識的にアクセスできない可能性があります」とNoaOfen博士は言います。 記憶研究者 ウェイン州立大学の心理学の准教授。 「非常に幼い子供は多くのことを覚えている傾向がありますが、それらの記憶は年をとるとすぐに利用できない傾向があります。 と呼ばれる非常に現実的な現象があります 幼児期健忘 それは十分に文書化されています。」
子供の脳は大人の脳のようには機能せず、記憶メカニズムの理解を複雑にします。 どうやら 海馬側頭葉にある、は脳の記憶機能の基本的な機構です。 スタンフォード大学によると、子供たちの海馬は、事実を学び、長期記憶に統合するための「足場」も提供します。 勉強 2014年に公開されました。 その研究では、大人と子供の両方が数学の問題を解決できる一方で、事実は大人の新皮質に保存されている可能性が高いため、大人は子供のように海馬の足場を使用しなかったことがわかりました。 子供の場合、脳の活動は一貫性が低く安定している傾向があります。
一般に、研究は、大人が子供よりも前頭前野に依存しているという考えを支持しています（ 複雑な認知機能に関与する脳の領域）によって実行される記憶の基本的なメカニズムを制御する 内側側頭葉、海馬を含む。 これが、子供と大人が同じ程度に、同じような脳機能で研究された資料を思い出す理由です。 しかし、文脈の詳細の記憶に依存する記憶に関しては、子供と大人の間には大きな違いがあります。
「それはレコーダーやビデオカメラのようなものではありません」とOfenは言います。 「エクスペリエンスがそのまま再生できるものとして保存されているわけではありません。 記憶は選択的です。 私たちはいくつかのことに注意を払い、他のことに注意を払いません。 情報をエンコードするとき、多くの要素が、そのイベントについて最終的に何を保存するかを決定します。」
要因の混合がそのコーディングに影響を与える、と言います ビル・チョピック、PhD、ミシガン州立大学の心理学の研究者および助教授。 まず、センセーションの部分があります。 あなたはそれについての記憶を形成するために文字通り少し何かを経験しなければならない、と彼は言います。
「それから、それが良いことなのか悪いことなのかについての考察があります」とチョピックは続けます。 「それはあなたの性格とも関係があります。 それのいくつかはあなたの偏見とあなたが物事をどのように考えるかに関係しています。 これは、記憶をわずかに歪めるものです。」
の 調査 2018年に出版されたチョピックは、彼と彼の共著者は、彼らが両親と親密で愛情深い関係を持っていると言った被験者を発見しました 彼らが子供の頃、同様に陽性でなかった参加者よりも健康で抑うつ症状が少ないと言っていました 思い出。
「これは、この種の研究について物議を醸していることです。実際に何が起こったかに関係なく、それをどのように覚えているかによって、それに対する前向きな反省が決まります」とチョピックは言います。 「それは、たとえば、素晴らしい休暇に連れて行くのではなく、楽観主義のようなものをどのように変えるか、そして人々が物事をどのように反映するかという問題です。」
あなたが子供たちが物事をより前向きに思い出すのを助けることができれば、それは彼らを人生の他の成功のためにも準備する、と彼は言います。
コードのリエンジニアリング
コロナウイルスに関連するストレスが敏感な子供たちに悪い記憶を残すかどうかは、少なくとも部分的には、親が危機をどのように管理するかによって決まります。 Gene Beresin、MDによると、ハーバード大学の精神医学の教授であり、The Clay Center for マサチューセッツ総合病院の健康な心、子供の記憶は親の認識に大きく影響されます 幸福。 このように、将来の記憶は現在の行動によって色付けすることができます。 穏やかな不快感は、不快な思い出にマスタシゼーションするわけではありません。少なくとも必ずしもそうとは限りません。
の研究 湾岸戦争の子供たちが避難した スカッドミサイル攻撃によって、ベレシンは、深刻な外傷でさえ家族によって鈍化されたことを示しました 結束と母親の認知制御—母親が子供を制御してリダイレクトする能力 考え。 「子供たちが孤立しているとき、家族、友人、そして地域社会の間の支援は非常に重要です」とベレシンは言います。
認知制御は実際にはどのように見えますか？ 正直に言うと、ほとんど。 恐ろしいコロナウイルスのニュースから子供たちを守るのは良い考えのように思えるかもしれませんが、これは子供たちをさらに孤立させます。 物語が提供されていない子供たちは、自分で発明する可能性があります。 そして、それはもっと脅威的かもしれません—彼らが将来彼らと一緒に運ぶ何か。
「あなたが孤立していて、想像力を自由に飛ばすことができると、それは記憶をトラウマとして置き、子供たちがリアルタイムでイベントを処理するのを妨げる可能性があります。 現時点で物事を話し合うことは、それを防ぐのに役立ちます」とBeresinは言い、少しスクリプトを作成することを提案します。「もちろん心配ですが、これを乗り越えます。」
さらに、子供たちの注意を向けることは、子供たちの記憶を「修正」したり、子供たちにより前向きなスピンを与えたりするのに役立ちます、とチョピックは言います。 「家族をナイアガラの滝への旅行に連れて行き、閉鎖されたが、代わりに楽しい遊園地やハイキングに行ったとしましょう。 「ねえ、その楽しいハイキングを覚えていますか？」のように、そのようなものを明示的に指摘する場合は、高価な休暇よりも前向きな思い出を作るという点でおそらく優れています。」
これが子供には効果があるが大人には効果がない理由の一部は、彼らの記憶がエピソードよりも感情的である可能性があるためです。 「私たちは3歳で愛着を形成しています。これは、思い出せるような形成された記憶ではないかもしれませんが、親近感を思い出すかもしれません」とベレシンは説明します。
これはおそらく、多くの心理学者が子供向けのジャーナリングを提案する理由の1つです。 それは感情的な解放であり、不快な記憶を固めるものではありません。
「トラウマについて話すことは不安を増幅させるかもしれないと人々は時々思いますが、それは実際には安心です」とベレシンは言います。 「日記をつけたり、日記をつけたりすることは、子供たちが感情を処理し、記憶に経験を登録し、感情を捉えるのに役立ちます。 物事を書き留めておくと、問題の複雑さをより深く理解するのに役立ちます。」 「感謝の気持ちを実践する」は、子供たちに前向きな記憶を植え付ける方法に似ています、とチョピックは述べています。 子供たちが感謝している前向きなことを振り返るのを助けることは役に立つかもしれません。
「感謝の気持ちを操作する背後にある考え方は、基本的にその日の前向きな経験に注意を払うことです」と彼は言います。 「それは前向きな感情を誘発し、より前向きな光の中であなたの一日を再構成するのに役立ちます。」
記憶を植えることの倫理的意味
チョピックは、親が子供の記憶を操作する方法について話し合うときに、いくらかの警戒心を表明します。
「明らかに、あなたは子供たちにガス灯を当てたくないのです」と彼は言います。 「悪いことは良いことであり、親に操作をさせたくないと彼らに言うのは誤解を招きます。 しかし、親は赤ちゃんの一歩を踏み出すことができ、前向きな機能に注意を払い、子供たちが将来もっと良いことを期待できるように手助けできると思います。 それが楽観主義です。」
成形記憶は否定的な方法で使用される可能性があります、Ofenは同意し、道徳的な影響についてあまり心配していません。 彼女は、このプロセスは有機的で避けられないと主張しています。 アクティブな記憶（考えてみてください：写真を見る）は記憶に影響を与えます。 メモリを取得することは、それを変更することです。
「記憶は、それらを取得する特定のコンテキストによって汚染されます」とOfen氏は言います。 「人々が記憶のポジティブな側面を強化するプロセスを知っているなら、それは私たちがこれらの奇妙な時代に経験していることの物語の一部にレジリエンスを作るのを助けることができます。」
子供たちは人類の歴史の中で困難な瞬間の否定的な記憶を持っていますか？ それは間違った質問かもしれません。 正しい質問は、彼らが持っている記憶が時間の経過とともに彼らの否定性を保持するかどうかということかもしれません。 否定性も、将来の回想の間のその否定性の持続性も避けられません。 現在は未来とは異なって見え、親は子供たちにバラ色のメガネを提供することができます。 一貫性、コミュニケーション、そして前向きなメッセージは、若い人生のこの暗い章によって多くの子供たちに負担をかけないままにします。
