ブライス・カールソンは、筏なしで閉じ込められて一人でいることについて、1つか2つのことを知っています。 2018年の38日間、冒険家（および生物学の教師）は大西洋を横切って20フィートのディンギー（「ルシール」と名付けられました）を漕ぎました。 彼は嵐、壊れた脱塩装置、そして海の生物を乗り越えて戦いましたが、彼が最も身に着けていたのは不安です。 これが彼がコロナウイルスの瞬間にどのように対処しているかです。
あなたは以前、一人で、本当に、本当に一人でした。 孤立していると感じる人は、対処するために何をすべきですか？
安全で、幸せで、コントロールしていると感じるとき、私たちは多くのことに耐えることができます。 ですから、…自分で計画を立てることが重要だと思います。 あなたの計画とあなたがコントロールできるものに焦点を合わせなさい。 あなたがコントロールを獲得したら、あなたを刺激し、あなたを幸せにする光景、音、そして人々に囲まれることは価値があると思います。
実践的な考慮事項と感情的な考慮事項を混同するのは興味深いことです。 あなたはそれらのものが絡み合っていると思いますか？
北大西洋の列の毎日の計画とスケジュールがありました。 時々、気象条件はその計画への変更を必要とするでしょう、しかし私はすぐに新しいものを評価します 条件や制限事項、新しい計画をまとめてから、私ができなかった変数ではなく、計画に焦点を合わせます コントロール。 計画を立てたら、1950年代と1960年代の黄金のオールディーズ、1980年代のヒット曲、ディズニー映画のサウンドトラック、エレクトロニックダンスミュージックなど、たくさんの幸せな音楽を聴きました。 私はまた、旅行中、何人かの友人や家族と連絡を取り合っていました。 私の衛星電話は無制限のテキストメッセージを許可しました、そして私が話したいとき私は定期的に連絡を取りました。
