გამარჯობა მამაშვილო,
მე და ჩემი მეუღლე ვცდილობდით მეორე შვილის გაჩენას, მაგრამ თურმე დაბალი სპერმის რაოდენობა მაქვს. ჩვენ ჯერ არ ვართ მზად რაიმე გიჟური სამედიცინო ჩარევისთვის და გვესმის, რომ ნაყოფიერების კლინიკები შეიძლება საკმაოდ უსიამოვნო იყოს. მაშ, შემიძლია გავაკეთო რამე სპერმის რაოდენობის ბუნებრივად გაზრდისთვის?
გარი კლარკი
როჩესტერი, ნიუ-იორკი
*
Ალბათ არა. ბოდიში, რომ ვამბობ, გარი, მაგრამ ალტერნატიული მედიცინა ნამდვილად არასწორი ტერმინია. როგორც კი თერაპია დადასტურდება უსაფრთხო და ეფექტური, ის ხდება ჩვეულებრივი ყოველდღიური წამალი. და როდესაც თერაპია არ არის დადასტურებული უსაფრთხო და ეფექტური, ის არ არის ნაგულისხმევი "ალტერნატიული" ან "ბუნებრივი" მედიცინის მიმართ - ეს არის უაზრო გასროლა. თქვენი საუკეთესო ვარიანტია გააგრძელოთ ექიმთან საუბარი, მიეცით პროფესიონალებს საშუალება, დაადგინონ რა იწვევს თქვენს დაბალ სპერმის რაოდენობას და დარეგისტრირდეთ ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტური ჩარევისთვის.
თუ თქვენ დაჟინებით მოითხოვთ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებას, მაიოს კლინიკა ჩამოთვლის რამდენიმე დანამატს
თუმცა, არსებობს სამედიცინო თვალსაზრისით კარგი გზები გააუმჯობესეთ თქვენი სპერმის რაოდენობა კლინიკის გარეთ. სიცხე ამცირებს სპერმატოზოიდების რაოდენობას, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ შეწყვიტოთ ცხელ აბანოებში ჩასვლა ან ლეპტოპთან მუშაობა ჯვარზე. და თუ მთელი დღე იჯექით, შეეცადეთ დადგეთ ხანმოკლე შელოცვებისთვის, რომ სულ ცოტა ჰაერი მისცეთ ბიჭებს. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ მოწევა, სასმელი, სიმსუქნე და სტრესი ამცირებს სპერმის რაოდენობას. თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად მუშაობა კარგი იდეაა, მიუხედავად იმისა.
მაგრამ მერწმუნეთ, გარი, ნაყოფიერება რთული საქმეა და ფსონები არ შეიძლება იყოს უფრო მაღალი. გააუმჯობესეთ თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა და მიიღეთ რამდენიმე დანამატი, თუ ეს გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად, მაგრამ არ გაჩერდეთ. თქვენ მოგინდებათ ამის გაკეთება ჯანდაცვის პროფესიონალების გუნდთან ერთად - და არა რამდენიმე ანეკდოტური საშუალება.
ჰეი მამაშვილო,
ჩემმა შვილმა ახლახან დაიწყო სიარული. მისმინე, მე ვიცი, რომ ბავშვები უნდა იყვნენ ცნობისმოყვარეები, მაგრამ ის ყველაფერში დიდად ერევა და მე უბრალოდ არ შეუძლია შეარყიოს განცდა, რომ ის განზრახ არღვევს წესებს, რომლებიც სულ მცირე უნდა იყოს გაგება. როდის შემიძლია დავიწყო მისი დისციპლინა?
ტიმ ჰიუზი
ჯერსი სიტი, ნიუ ჯერსი
*
ვგრძნობ შენ, ტიმ. ყველა ბავშვი დამღუპველია, მაგრამ ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ჩემი იყო რაღაც განსაკუთრებული. ჩემმა უხუცესმა ერთხელ მოახერხა დაფქული წიწაკის დალუქულ ჭურჭელში მოხვედრა და შერყევა, სანამ სახეში არ აფეთქდა. როდესაც მან პირველად ისწავლა სიარული, ყველაფერი რაც მისწვდომოდა იყო მყისიერად ნანგრევები.
ყოველ შემთხვევაში, მოკლე პასუხი ისაა თქვენ შეგიძლიათ დისციპლინა ძალიან პატარა ბავშვებსაც კი. გრძელი პასუხი არის ის, რომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი მოხეტიალე ბავშვის ფსიქოლოგიური შესაძლებლობები.
დისციპლინა არსებითად ეხება სწავლების საზღვრებს. დოქტორი მიქელე ბორბა, ავტორი მეტი არასწორად მოქცევა: 38 რთული ქცევა და როგორ შევაჩეროთ ისინიერთხელ მითხრა, რომ მცირეწლოვანი ბავშვების დისციპლინა უნდა შედგებოდეს ორი ძირითადი საფეხურისგან: ქცევის შეჩერება (იდეალურად ყურადღების გადატანის გზით) და ქცევის სხვა რამით ჩანაცვლება. ეს არ უნდა იყოს მკაცრი. თუ თქვენი შვილი ძაღლს კუდს უჭერს, შეაჩერეთ ეს ქცევა და შეცვალეთ იგი ჯილდოთი ნაზად მოფერებისთვის.
Რაც არ უნდა გააკეთო, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ყვირილი თქვენს შვილზე. ეს მას არაფერს ასწავლის და ეს მხოლოდ თქვენ ორივეს გაუბედურებთ. ის მზად არის დისციპლინისთვის, რა თქმა უნდა, მაგრამ სწორი სახის დისციპლინა.
ძვირფასო მამებო,
მე, როგორც წესი, ძალიან მაგარი ვარ მარიხუანას მიმართ, მაგრამ ჩემი ცოლი ფეხმძიმობისას სარეველას ეწეოდა და მე არ შემიძლია არ გავამკაცრო მისი განწყობა. ხაზგასმული ვარ? უბრალოდ არ ჩანს უსაფრთხო.
ლარი კუპერი
სან ხოსე, კალიფორნია
*
ეს შეიძლება ზოგიერთისთვის ცხადი იყოს, მაგრამ გასათვალისწინებელია - ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, თუ თქვენს ორსულ მეუღლეს სურს ჩაერთოს ისეთ საქმიანობაში, რომელიც თქვენ გეხებათ. ეს ეხება უფრო საშიშ ქცევებს, როგორიცაა ალკოჰოლის დალევა და ნაკლებად აშკარა რისკებს, როგორიცაა მოწევა. შეგიძლიათ ურჩიოთ შეწყვიტოს და უთხრათ რატომ ნერვიულობთ, მაგრამ საბოლოოდ მან თავად უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება.
ჩვენ ჯერ კიდევ არ ვიცით საშიშია თუ არა მარიხუანა ორსულობის დროს. რაც ჩვენ ვიცით არის ის, რომ ქალების მიერ ორსულობის დროს ქოთნის გამოყენების სიხშირე აქვს გასული ათწლეულის განმავლობაში თითქმის გაორმაგდა- და რა თქმა უნდა, არსებობს რისკები. იზოლირებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მარიხუანა ზრდის მკვდრადშობადობის რისკს და უარყოფითად გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარებად ტვინზეზიანს აყენებს პატარებში საავტომობილო უნარების განვითარებას და ხელს უწყობს მოზარდებში ქცევის პრობლემებს. მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი რეკომენდაციას უწევს, რომ ქალები „მოახდინონ შეწყვიტონ მარიხუანას გამოყენება“, მათ შორის სამედიცინო მარიხუანას გამოყენება ორსულობის დროს.
ამავე დროს მეცნიერები ცხარე დებატები შეუძლია თუ არა THC, მარიხუანას ერთ-ერთი აქტიური ინგრედიენტი, გადავიდეს თუ არა პლაცენტის მეშვეობით ბავშვზე (ბოლო კვლევები ამტკიცებს, რომ ეს ნაკლებად სავარაუდოა). და არ არსებობს რაიმე განსაკუთრებული დამაჯერებელი მტკიცებულება - დიდი, შემთხვევის კონტროლის კვლევები - რაც გულისხმობს ზიანს.
მაშ, სად გტოვებთ ეს მონაცემები თქვენ და თქვენს მეუღლეს? თუ ჯანსაღი ქორწინება გაქვთ, ის დისკუსიის სფეროში გტოვებთ. უთხარით მას თქვენი შეშფოთების შესახებ და გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან რისკების შესახებ. და შემდეგ, იმუშავეთ ერთად, როგორც წყვილი, რათა მიიღოთ პასუხისმგებელი გადაწყვეტილება.
