პირველი კლასის სერჟანტი ტროი ჯონსონი აშშ-ში 22-ე წელს სწავლობს. Არმია, საიდანაც ბოლო 13 მან გაატარა ტრენერად და ინსტრუქტორად. 2016 წლის მარტში, ნიუ ჯერსიში მცხოვრებ მამას გზაში მესამე შვილი შეეძინა, როდესაც მან მიიღო უახლესი ბრძანება: ა. ტრენინგი მისია ელ-პასოში, ტეხასი, ასობით მილის დაშორებით მისი მეუღლისგან, შვილებისგან და ახალშობილი შვილო.
იმ დეკემბერში ჯონსონმა აკოცა ოჯახს და დაიწყო ერთწლიანი მისია, რომელიც დიდ დროს არ აძლევდა სახლში დაბრუნებას და სტუმრობას. მან ყველაფერი გააკეთა იმისთვის, რომ კონტაქტში დარჩენილიყო, მათ შორის, უმეტეს ღამეებს ვიდეო ჩატი ეწერა და უხუცესებს მიწერა. მაგრამ მანძილისა და დროის ზონის საკითხებმა ცხოვრება არ გააადვილა.
"ჩემი შვილის პირველი შობა გამომრჩა", - იხსენებს ჯონსონი. „და როცა სახლში შვებულებაში დავბრუნდი და მაშინაც კი, როცა სახლში სამუდამოდ დავბრუნდი, ის ძალიან ყოყმანობდა ჩემს მიმართ. მხოლოდ ვიდეო ჩატიდან მიცნობდა. ის კვირების განმავლობაში ბრაზობდა ჩემი იქ ყოფნით, ხორციელად და გარკვეული დრო დასჭირდა, რომ კომფორტულად ყოფილიყო ჩემთან მარტო ყოფნა.”
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც მამა შეიძლება არ ცხოვრობდეს შვილებთან ან მის მახლობლად. იქნება ეს განქორწინების შედეგი, განცალკევება, სამუშაოს გამო დროებითი არყოფნა, ჯარში გაგზავნა თუ პატიმრობა, ბევრი მამა უფრო მეტ დროს ატარებს დაშორებით, ვიდრე შვილებთან ახლოს.
წარმოუდგენლად რთულია შვილებისგან დიდი დროის გატარება. მაგრამ, გარკვეული ხელმძღვანელობით და გონივრული აზროვნებით, ეს „ცოცხალი მამები“ გამოიყენონ ფსიქოთერაპევტისა და ავტორის უილიამ ს. კლატეს ჯერ კიდევ შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს შვილებზე.
”მიუხედავად იმისა, თუ რა გარემოებებია მამის არყოფნა, მათ შვილთან ურთიერთობა იქნება შეუვალი, როდესაც ის მოიცავს განსაკუთრებულ ნივთებს, რომლებიც უნიკალურია მათი ურთიერთობისთვის,” განმარტავს Dr. რასინ ჰენრი, ლიცენზირებული ოჯახის თერაპევტი. ”იქნება ეს შინაგანი ხუმრობა, ერთმანეთის განსაკუთრებული სახელები, ისტორია, რომელსაც ორივე ერთად წერთ როდესაც ლაპარაკობთ, მთავარია ბავშვს მისცეთ რაღაც, რასაც მოუთმენლად ელოდება უცვლელი.”
შორ მანძილზე მამებმა და მამებმა უნდა გაითვალისწინონ შემდეგი რჩევები, რათა მანძილი და დრო უფრო მოკლე ჩანდეს როგორც მათი შვილებისთვის, ასევე საკუთარი თავისთვის.
გაუზიარეთ თქვენი სამუშაო სამყარო თქვენს ბავშვებს
„როდესაც მშობელი ატარებს დროს ბავშვისგან შორს, ზემოქმედების დონე განისაზღვრება შორს ყოფნის ხანგრძლივობითა და შორს ყოფნის მიზეზით“, - განმარტავს დოქტორი ჰენრი. „თუ ბავშვი საკმარისად დიდია და შეუძლია სიტუაციის გააზრება, ყოველთვის ჯობია იყო გულწრფელი, რათა დამატებითი ტრავმა არ მოხდეს“.
გაბრიელა რიბეირო, მეწარმე და მფლობელი მოგული დედა, მიდის იქამდე, რომ ზუსტად ხსნის, რატომ იქნება სახლიდან შორს და რას გააკეთებს წასვლისას. „ჩემს ქალიშვილს ჩემს ყოველდღიურ საქმეში ვრთავ და ზუსტად ავხსნი, რას ვაკეთებ. ეს ეხმარება მისთვის უფრო ადვილი და გასაგები იყოს, თუ რატომ მჭირდება მოგზაურობა, შორს ყოფნა და ვისთან ვხვდები, ”- ამბობს ის. ”მე მისთვის ეს ყველაფერი ძალიან ნაცნობია.”
ისარგებლეთ ვიდეო ჩატით, ასევე მეტი კრეატიული ოფციებით
FaceTime, Skype და სხვა ვიდეო ზარის სერვისები აშკარა პირველი არჩევანია მამებისთვის, რომლებიც შვილებისგან შორს ცხოვრობენ. და ისინი უნდა იყოს, რადგან ისინი შესანიშნავი გზაა პირისპირ დროსთან რაც შეიძლება ახლოს მისასვლელად. მაგრამ სხვა ვარიანტები ხელმისაწვდომია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დროთა სხვაობა ხელს უშლის.
„როდესაც ყოველკვირეულად ვმოგზაურობდი, კვირაში მინიმუმ ერთი ორმხრივი რეისით, ჩემს შვილებს უბრალო პირობა მივეცი,“ - იზიარებს პატრიკ რიკარდი. ვუდრო ვილსონის ეროვნული სტიპენდიის ფონდის კომუნიკაციებისა და სტრატეგიის მთავარი ოფიცერი, რომელიც კვირებს შორს გაატარებდა ოჯახი. „ყოველ მოგზაურობაზე ერთს მაინც ჩავწერდი მუსიკალური.ly ვიდეო მათთვის. ყოველ ღამე მათ იცოდნენ, რომ ხედავდნენ ჩემს სულელურ ქცევას. და ეს იყო სოციალური მედიის აპში, რომლის ქონაც მათ მიეცათ, რადგან ისინი ძალიან ახალგაზრდები იყვნენ Facebook-ისთვის ან Instagram-ისთვის.
დაიმახსოვრე პატარა ნივთები
არ აქვს მნიშვნელობა როგორ დაუკავშირდებით თქვენს შვილებს, აუცილებელია თვალყური ადევნოთ თქვენი ბავშვის სამყაროს სპეციფიკას, განსაკუთრებით მათ ცხოვრებაში არსებულ ადამიანებს და მოვლენებს. დოქტორი ჰენრი Live-Away-ის მამებს სთხოვს გაითვალისწინონ უმცირესი ინფორმაციაც კი მომავალი საუბრისთვის.
"მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ იქ იყოთ პირადად, გახსოვდეთ, რომ გკითხოთ მათი ფეხბურთის ტურნირის ან მათი საუკეთესოების სახელის შესახებ. მეგობარი დიდ გზას გადის, რათა აჩვენოს ბავშვს, რომ მათი მამა მათ პრიორიტეტად ხედავს და აინტერესებს რა ხდება მათ.”
თუ წვრილმანის დამახსოვრება შრომატევადი საქმეა, ყოველთვის მზად იყავით, როცა ტელეფონზე ან FaceTime-ზე საუბარს აპირებთ.
იყავი სანდო
აუცილებელია შვილებთან დაპირებების შესრულება. მაგრამ დოქტორი ჰენრი ითხოვს, რომ Live-Away მამებმა განსაკუთრებით უნდა იცოდნენ თავიანთი სიტყვის დაცვა შვილებთან კონტაქტის დროისა და დღეების თვალსაზრისით.
„მამას შეუძლია დარჩეს თანდასწრებითა და კავშირში, როცა დიდი ხნის განმავლობაში არ არის, უკიდურესად საიმედო კომუნიკაციით, რაც შესაძლებელია“, - ამბობს ის. ”ეს ნიშნავს, რომ არ დაარღვიოთ სატელეფონო ზარის თარიღები და უპასუხოთ წერილებს, ტექსტებსა და ელ.წერილებს რაც შეიძლება სწრაფად.”
ასეთი საიმედოობით, ბავშვები გახდებიან დამოკიდებული მამაზე და ხედავენ მას, როგორც მათი ცხოვრების თანმიმდევრულ ნაწილად. როდესაც კომუნიკაცია შემთხვევითი ან არაპროგნოზირებადია, აფრთხილებს დოქტორი ჰენრი, ასეთია კავშირიც.
შექმენით თქვენი საკუთარი რიტუალები
შესაძლოა, ტურისტული პერანგით ან ტედი დათვით დაბრუნდეთ ყველა ადგილიდან, სადაც გამოგიგზავნეს. იქნებ დააბრუნოთ ღილაკები. რაც არ უნდა იყოს, მნიშვნელოვანია აჩვენოთ თქვენს შვილებს, რომ ყოველთვის მათზე ფიქრობდით, როცა წახვედით.
„ყოველთვის – ყოველთვის – მოვიტანდი საპნებსა და შამპუნებს სასტუმროებიდან“, – აღიარებს კარლ სმიტი, ორი შვილის მამა, რომელიც დიდ დროს ატარებდა გზაზე სამუშაოდ. „შამპუნები მისთვის დიდი რამ გახდა. მას უყვარდა ბოთლების შეგროვება და შედარება. ნებისმიერ დროს, როცა ის სახლიდან შორს ატარებდა დროს - მეგობრის სახლს, ბანაკს, ნებისმიერ ადგილას - ეს არის პირველი, რაც ჩაალაგებს.
მოერიდეთ დანაშაულის საჩუქრებს
დიდი ხნით შორს ყოფნა ხშირად აიძულებს მშობლებს ყველანაირად წასვლის აუცილებლობას და ბავშვებს დანაშაულის გრძნობის საჩუქრებით შხაპის გაკეთება. „მამები ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ არ შექმნან მოლოდინი, რომ ყოველი დღე ერთად გასეირნებას ან საჩუქარს გულისხმობს“, - აფრთხილებს დოქტორი ჰენრი. "გაზიარებული დრო უნდა იყოს ერთობლივი მოგონებების შექმნაზე."
გახადეთ ერთად დრო დასამახსოვრებელი
დაბოლოს, Live-Away მამებმა მაქსიმალურად უნდა გამოიყენონ სახლში ბავშვებთან ერთად გატარებული დრო - ეს ისეთივე მარტივი და რთულია. საკმარისად ძლიერი კავშირის შენარჩუნება, რათა გაუძლოს გატარებულ დროს, უნდა იყოს ნომერ პირველი პრიორიტეტი.
