წლების განმავლობაში გეუბნებოდნენ, რომ საუზმე არის „დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება“ და პასუხისმგებელია გაუმჯობესებაზე განწყობა, მეტაბოლიზმი და მეხსიერება. თქვენ ასევე ხართ მშობელი, ასე რომ თქვენ იცით, რომ განწყობა, მეტაბოლიზმი და მეხსიერება მარტოხელა ადამიანების ჩოგბურთის თამაშია - ისევე როგორც ბეკონისა და კვერცხების გასაკეთებლად დრო. ასე რომ, აქ არის რამდენიმე კარგი ამბავი: ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ საუზმის მჭამელები არ არიან შენზე მეტად ჯანმრთელები.
ერთი კანადური სწავლა დაათვალიერა 12000 არამსუქანი ზრდასრული ადამიანის მონაცემები, რომლებიც შეგროვდა კანადის საზოგადოების ჯანმრთელობის კვლევის ფარგლებში და დაადგინა, რომ სანამ მამაკაცები უფრო ნაკლებად ჭამდნენ საუზმეს, ვიდრე ქალები არა. მსუქანი მოზარდების დამატებითი კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში ამერიკული ჟურნალი კლინიკური კვების დაასკვნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ საუზმის მოხმარება იწვევს მეტ ფიზიკურ აქტივობას, მას არ მოჰყოლია წონის დაკლება, ვიდრე მათ, ვინც დილით მარხულობდა. თუ უკვე არ ხართ საუზმის მჭამელი, როგორც ჩანს, ახლა დაწყება უფრო მეტს გააკეთებს ამისთვის მერყევი მარცვლეულის ინდუსტრია ვიდრე ეს იქნება თქვენი მერყევი მამისთვის.
შიშველი ფარისი
რაოდენ ამაღელვებლადაც არ უნდა ჟღერდეს ეს მშობლებისთვის, რომლებსაც ნაღდი ფული ამოეწურათ, რათა შვილებს ყოველ დილით საჭმელად მოსყიდონ. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ორივე კვლევა განიხილავდა მხოლოდ უფროსების საუზმის ჩვევებს, ასე რომ თქვენ ალბათ უნდა ისევ კვებავთ თქვენს შვილებს მათ კარიდან გაგზავნამდე. რაც შეგეხება შენ, როგორც ჩანს, დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, რას ჩააგდებ სახეში, სანამ ის ყავაშია გაჟღენთილი.
[H/T] NPR
