ჩვენ ვყრით სიტყვას "თანადამოკიდებულება”ნამდვილად არ ვიცი რას ნიშნავს ეს. ანონიმურმა ალკოჰოლიკებმა გამოიგონეს ეს ტერმინი 1970-იან წლებში, რათა აღეწერათ თანადამოკიდებული ან თანადამოკიდებული, ჩვეულებრივ, ზედმეტად კონტროლირებადი ცოლი. ალკოჰოლიკი კაცი. კლინიცისტებმა გააფართოვეს ეს არასწორი განმარტება 1980-იანი წლების შუა პერიოდში, რათა მოიცავდნენ როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს არასაიმედო მიმაგრების სტილები- ვინც ვერ უმკლავდება ამას ურთიერთობის დასრულება ან კონტროლის დაკარგვა, მაშინაც კი, როდესაც ურთიერთობები ობიექტურად არაჯანსაღია. მაგრამ ცრურწმენა დარჩა და, ყოველ შემთხვევაში, პოპულარულ წარმოსახვაში, მამაკაცებს იშვიათად უწოდებენ "კოდამოკიდებულებს", თუნდაც ფეხსაცმელი მოერგოს.
„ქალები, რომლებიც თანადამოკიდებულნი არიან, ხშირად ატარებენ ხალხის სასიამოვნო ქცევებს, მაგრამ ასევე კაცები“, - განუცხადა სალ რაიხბახმა, ამბროზიის სამკურნალო ცენტრების თერაპევტმა. მამობრივი. ”თუმცა, არის გარკვეული დახვეწილი განსხვავებები.”
აი, როგორ უნდა გაიგოთ, ხართ თუ არა ერთმანეთზე დამოკიდებული მამაკაცი:
გინდა გადაარჩინო ხალხი
მიუხედავად იმისა, რომ ქალთა თანადამოკიდებულება შეიძლება გამოიხატოს უკიდურესი მოვლის სახით, თანადამოკიდებულ მამაკაცებს იზიდავთ ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, დაზოგვა სჭირდებათ. „კაცები უფრო მეტად არიან მაშველები, ვიდრე ქალები“, - ამბობს რაიხბახი. ”და ხანდახან ურთიერთდამოკიდებული ქცევა თავს იჩენს, როგორც მეუღლის, მეგობრის ან ოჯახის წევრისთვის ძალიან ბევრს აკეთებენ.” Ეს არ არის აუცილებლად ცუდია, მაგრამ, როდესაც მამაკაცები ეხმარებიან საკუთარი კეთილდღეობის ხარჯზე, ეს იმპულსი შეიძლება მომდინარეობდეს არაჯანსაღი ადგილი. თუ თქვენ მუდმივად გიწევთ ვინმეს გადარჩენა, რომ ურთიერთობაში კმაყოფილი იყოთ, მაშინ შეიძლება იყოთ ერთმანეთზე დამოკიდებული მამაკაცი.
იღებთ თუ არა მსხვერპლს ურთიერთობებში, რასაც სხვები არ აკეთებენ
მსხვერპლის გაღება ყველა ჯანსაღი ურთიერთობის ნაწილია, მაგრამ თუ აღმოაჩენთ, რომ დათმობებზე მიდიხართ, რასაც სხვები არ აკეთებენ, მაშინ შეიძლება პრობლემა იყოს, ფსიქოლოგ ფრენ უოლფის თქმით. ”ადამიანებს [თანდამოკიდებულ ურთიერთობებში] სჯერათ, რომ ისინი ერთმანეთს ეხმარებიან, მაგრამ მათ არ აქვთ სუფთა, მკაფიო, განცალკევებული საზღვრები, სადაც იწყება ერთი ადამიანი და მთავრდება მეორე,” - თქვა მან. მამობრივი.
თქვენ დაფარავთ ერთმანეთს, არაჯანსაღი გზებით
გასაგებია, რომ გინდოდეს პარტნიორს დაუჯერო შენი ღრმა, ბნელი საიდუმლოებები და რომ გსურს მის გვერდით იყო რთულ ადგილას. მაგრამ თუ თქვენ დაფარავთ მათ იმ ზომით, რომ ისინი არასოდეს ისწავლიან შეცდომებზე, თქვენ ნაკლებად უჭერთ მხარს და უფრო მეტად აძლევთ მათ ცუდ ქცევას. ეს კონკრეტული გამაფრთხილებელი ნიშანი ასახავს AA-ს ტერმინის თავდაპირველი გამოყენების გულს. „სხვა ადამიანს არ აქვს შესაძლებლობა ისწავლოს გამოცდილებიდან. და ეს ნიშნავს, რომ დამხმარე ქცევა ნამდვილად აღარ არის გამოსადეგი, ”- ამბობს რაიხბახი.
თქვენ იბრძვით იმით, რაც უბრალოდ კარგად არის
თანადამოკიდებული ადამიანები ყველაზე კომფორტულად გრძნობენ თავს ჰიპერაღგზნებულ მდგომარეობაში, მრავალჯერადი კვლევები ვარაუდობენ. თუ ურთიერთობები თქვენთვის კომფორტულია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი დრამატულია, შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, როდესაც თქვენი ურთიერთობა კარგად არის. და ეს ხშირად ნაკლებად იმიტომ ხდება, რომ კონფლიქტი გსურს და უფრო მეტად იმიტომ, რომ დრამა ამსუბუქებს იმ შფოთვას, რომ უნდა გაუმკლავდე საკუთარ თავს ნორმალურ, უპრობლემო სამშაბათს. Ნამდვილად, კვლევები ვარაუდობენ რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ტრავმის ისტორია, უფრო მეტად ავლენენ კოდამოკიდებულ ქცევას. ალბათ იმიტომ, რომ თანადამოკიდებულება, სხვა თუ არაფერი, საკუთარი თავისგან გაქცევის საშუალებაა.
თქვენ განსაზღვრული ხართ თქვენი ურთიერთობით
თანადამოკიდებულების გამოვლენა ძალიან რთულია, რადგან მათ მიერ გაღებული მსხვერპლი ადვილად შეიძლება ჩაითვალოს სიყვარულის ჯანსაღ გამოვლინებად. მამაკაცებისთვის, რომლებიც ისტორიულად ნაკლებად არიან მიდრეკილნი ერთგულებისკენ, მნიშვნელოვანი სხვის მიერ განსაზღვრება თითქოს რომანტიკულ, თუნდაც კეთილშობილურ გზად წავიდნენ მარცვლეულის წინააღმდეგ. პრობლემა ის არის, რომ ურთიერთობების პასუხისმგებლობა თქვენს პირადობაზე არ მუშაობს და მხოლოდ იწვევს დამღლელი და არაჯანსაღი გზით დაკავშირებას იმ ადამიანთან, რომელზეც აშკარად ძალიან ზრუნავთ. სხვა ადამიანის საჭიროება, რაც ძალიან კარგი სასიყვარულო სიმღერაა, მაგრამ საბოლოოდ ცუდი ურთიერთობა.
„ერთადმოკიდებულება დამხმარე, მაგრამ დამახინჯებული ურთიერთობაა“, აღნიშნავს უოლფიში. ”ეს არ არის ურთიერთობის ჯანსაღი გზა და თითოეული ადამიანი უნდა იყოს დამოუკიდებელი, სრული, სრული მე”.
