ოდესმე გაგიჩნდებათ იმის განცდა, რომ ადამიანები გგონიათ, რომ ცივი ხართ, თავდაცვითი, თუ მიუწვდომელია? ან ეს, თქვენი მეუღლე აღმოაჩენს თქვენ საბრძოლო როცა უბრალოდ ცდილობ მათ მოსმენას? შენი სხეულის ენა შეიძლება იყოს დამნაშავე. თქვენ შესაძლოა ანადგურებთ თქვენს პირადს და პროფესიული ურთიერთობები უგონო მდგომარეობაში მხრების აჩეჩვით, მკლავის გადაკვეთით ან ნიკაპის დახრით. ასეთი მარტივი, არავერბალური ჟესტები და მოქმედებები აგზავნის არასწორ სიგნალებს და თიშავს ადამიანებს, ართულებს საუბარს და უნებურად აშორებს გარშემომყოფებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სულელივით მოდიხარ, როცა ცდილობდი იყო ნამდვილი. ასე რომ, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ უცნაურ ჟესტით თვითდასაბოტაჟს აკეთებთ, აქ არის რვა ქმედება, რომლებიც საუბრობენ თქვენს მაგივრად - და ამბობენ არასწორ რამეებს.
დაკავშირებული: 4 გზა, რათა თავიდან აიცილოთ „მაღალი კონფლიქტური“ მეუღლე
ხელების გადაკვეთა
გინდათ დახურულად გამოიყურებოდეთ ან არ გსურთ მოუსმინოთ რას ამბობენ სხვები? კარგად, თუ ხელებს გადააჯვარედინებ, ეს ის ატმოსფეროა, რომელსაც თქვენ აძლევთ. ელისონ ჰენდერსონი, სერტიფიცირებული არავერბალური ქცევის ექსპერტი მოძრაობის ნიმუშების ანალიზში, ამბობს, რომ ჟესტი ზოგჯერ შეიძლება ჰქონდეს კეთილთვისებიანი წარმოშობა (გაციებული ხარ, სკამზე მკლავების გარეშე ზიხარ), მაგრამ სტიგმის გამო შეგიძლია ისაუბრო ის. "აღქმა არის მნიშვნელოვანი ნაწილი", - ამბობს ჰენდერსონი. „მათ შეიძლება ჰგონიათ, რომ ჟესტი უვნებელია, რადგან ამით არაფერს არ გულისხმობენ, მაგრამ ეს არის ის, თუ როგორ აღიქმება ეს საკითხი“.
შენახვა თქვენი ნიკაპი
ჩვენ ბავშვებს ვეუბნებით ამას, რათა მათ იცოდნენ, რომ იამაყებენ, როცა სიტუაცია ამას მოითხოვს. და, დიახ, თავის მაღლა დგომამ შეიძლება შექმნას შთაბეჭდილება ნდობა. მაგრამ ამ ჟესტმა შეიძლება ასევე გაჩვენოს დამამცირებელი. ეს ასევე შეიძლება იყოს მართალი, თუ მამაკაცი დგას მჯდომარესთან საუბრისას. „აღქმა ისაა, რომ შენ მემართები, ან ზემოდან მიყურებ“, ამბობს ჰენდერსონი. ”და, მხოლოდ ესთეტიურად, ადამის ვაშლის გამო, კისრის აქცენტირება არ არის ისეთი მაამებელი!”
თითით მიმანიშნებელი
მითითება საკმაოდ გავრცელებული ჟესტია, მიუხედავად იმისა, ცდილობთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ თქვენი განცხადება ან ჟესტით აჩვენოთ რაიმე დოკუმენტზე. მაგრამ ფაქტია, რომ ეს შეიძლება იყოს აგრესიული და უხეში, რაც სხვა ადამიანს აგრძნობინებს, თითქოს ლექციებს ატარებენ. და რადგან ეს არაცნობიერი მოძრაობაა, ეს არის ის, რის შესახებაც ვინმემ უნდა გაგაცნობოთ. „მაშინ შეგიძლიათ უკან დაიხიათ და თქვათ: „კარგი, ეს არის მაშინ, როდესაც მე ვსაუბრობ ამაზე ან როდესაც მივაღწევ მღელვარების გარკვეულ დონეს“, - ამბობს ჰენდერსონი. ”რადგან თქვენ ამტკიცებთ თქვენს აზრს, თქვენ ჩვეულებრივ წონას მატებთ ჟესტს, ასე რომ, ის უფრო აგრესიული გამოდის.”
ცუდი პოზა
დახრილი მხრებით ჯდომა და თავი დაბლა გადმოსცემს დაუცველობასა და სისუსტეს და შეიძლება დაკარგოს ნდობა თქვენს მიმართ. ”პოზა დაქვეითებულია, განსაკუთრებით ხელის მოწყობილობებთან და ყველა ამ სახის ჩახშობასთან, თავით ქვემოთ და მხრებით მოხრილი”, - ამბობს ჰენდერსონი. „ხალხს ვეუბნები, იფიქრონ მკერდზე და ასწიონ ის, როგორც ორი ან სამი ინჩი. უფრო თავდაჯერებულად გამოიყურები, თავს უფრო თავდაჯერებულად გრძნობ. ნებისმიერი სახის მოხრილი მხრები ან მომრგვალება აღიქმება, როგორც სუსტი პოზიცია. ”
Steepling თქვენი თითების
იყო დრო, როდესაც სხეულის ენის ექსპერტები მხარს უჭერდნენ ამ ჟესტს, როგორც ავტორიტეტულად და ჭკვიანად. თუმცა, ამ დღეებში, ეს იმდენად ჩვეულებრივი გახდა, რომ ახლა ადამიანები, რომლებიც ამას ცდილობენ, ისე გამოიყურებიან, თითქოს ძალიან ცდილობდნენ. „რადგან ამდენი ხანია რეკლამირებულია და ხალხი ახლა ხედავს ამას, ამჩნევენ და ამბობენ: „ოჰ, შენ ცდილობ იყო ავტორიტეტული!“ - ამბობს ჰენდერსონი. "ეს აღიქმება, როგორც: "შენ თავს სუსტად გრძნობ, ამიტომ აკეთებ ამ ჟესტს საკუთარი თავის გასაძლიერებლად".
დაკავშირებული:7 გზა, რათა შეწყვიტოთ ყოველთვის ასეთი თავდაცვითი ყოფნა
ხელის ქნევა არასწორი გზით
თუ ხელი ჩამოართვით, არ დაადოთ ხელი სხვას. ”ეს დიდი არა-არაა,” ამბობს ჰენდერსონი, ”რადგან ეს არის ძალაუფლების თამაში, რომელიც აჩვენებს: ”ვფიქრობ, მე შენზე აღმატებული ვარ”. თუ ქალს ხელს ართმევთ და მის ხელს თქვენს ქვეშ მოაქცევთ, ახლა უფრო მეტად შეგვიძლია შევამჩნიოთ და ვიფიქროთ: „ოჰ, ᲙᲐᲠᲒᲘ. დენის თამაში. მე მივიღე შენი ნომერი.“ და მაშინვე გაქრა აღქმა, რადგან ფიქრობენ, რომ თქვენ ცდილობთ აიღოთ უპირატესობა.
თქვენი ტელეფონის შემოწმება
იყო დრო, როდესაც ეს შეიძლება ცხადი ყოფილიყო, მაგრამ ამ დღეებში, ჯიბეში ამ მოწყობილობის ხელში ჩაგდების იძულება ზოგჯერ ძნელია იგნორირება. მაგრამ სოციალურ ან პროფესიულ სიტუაციებში, როდესაც მოსალოდნელია თქვენი ყურადღება, ეს საქციელი, რომელიც ცნობილია როგორც "ფაბინგი", გაგრძნობინებთ უხეში და უინტერესოდ. ის ასევე აზიანებს ურთიერთობებს. „როგორც ჩანს, თქვენ არ გაინტერესებთ რა ხდება აქ“, - ამბობს ბაკე. ”არანაირი ინტერესი ამ ურთიერთქმედებით.”
საუბარი ძალიან ახლოს
ეს არის ძველი, ძლიერ მოხსენიებული ზაინფელდი, მაგრამ ის რჩება მთავარ საკითხად, რომლის თავიდან აცილება ხდება სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას. ”ეს არის რაღაც, რისი ცოდნაც უნდა მოხდეს”, - ამბობს ჰენდერსონი, ”თქვენ უნდა შეამჩნიოთ. მოუსმინეთ თვალებით და შეამჩნიეთ, როცა ვინმე მოშორდა თქვენგან ან გადადგა ნაბიჯი უკან ან სჭირდება მეტი პირადი სივრცე. თუ ისინი თქვენგან იხრებიან, პატივი ეცით ამას და მიეცით მათ თავიანთი სივრცე.”
