ამერიკელების დაახლოებით ორი მესამედი ამას ამბობს ატარეთ ნიღბები საზოგადოებაში. სამწუხაროდ, ეს ჯერ კიდევ ტოვებს მნიშვნელოვან ნაწილს პოტენციური COVID-19 მატარებლები ნიღბიანი. შეხვდებით ყველას, ვინც უგულებელყოფს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის რეკომენდაციებს და გაყენებთ, შენი ოჯახიდა რისკის ქვეშ მყოფი თქვენი საზოგადოება იწვევს უამრავ აზრსა და გრძნობას. სიტუაციიდან გამომდინარე, თქვენი გაღიზიანება შეიძლება მერყეობდეს ზომიერი ადუღებიდან სრულ ადუღებამდე. Ასე რომ, რას აკეთებ?
უპირველეს ყოვლისა, თქვენი აღშფოთება იმ სამიზნე მყიდველის მიმართ, რომელიც თქვენს წინ დგას, ისე, როგორც მათ კისერზე ცხვირსახოცი არ დაიჭირეთ. ნიღბის ტარება გადამწყვეტია. სამედიცინო საზოგადოება, მათ შორის თეთრი სახლის ჯანდაცვის მრჩეველი დოქტორი ენტონი ფაუჩი, რაც შეიძლება მეტი გზით თქვა, რომ ამერიკელები, რომლებიც არ ატარებენ სახის ნიღბებს, ზრდიან კორონავირუსის გავრცელების რისკს. ვირუსის ასიმპტომური მატარებლებიც კი შესაძლოა ავრცელებდნენ დაავადებას. აბსოლუტურად უგუნურია მოხუცები და სხვა რისკის ჯგუფები ჰაეროვანი კორონავირებით - სოციალური დისტანციისა და სახის ნიღბების ტარების მიზეზი პირველ რიგში.
მაგრამ სიტუაციის გაგება მნიშვნელოვანია. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება არ აცვია ნიღაბი და აძლევდა მას კისერზე ერთი წუთის განმავლობაში ჩამოკიდებას, რადგან ცხელა ან არასასიამოვნო იყო. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება უბრალოდ არ სურდეს ნიღბის ტარება სახლის გარეთ, რადგან, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ნიღბის ტარება ჯერ კიდევ არ არის მეორე ბუნება. სხვა ადამიანებს, განსაკუთრებით უმცირესობებს, შესაძლოა არ ეცვათ რაიმე სახის ნიღაბი გარკვეულ ადგილებში, რადგან მათი სახის დაფარვა შეიძლება უფრო საშიში იყოს, ვიდრე COVID-19-ის დაჭერა. დიახ, არიან ისეთებიც, ვისთვისაც ნიღბის არ ტარება არის მიზანმიმართული ღალატი. ამ ადამიანებს არ სურთ დაემორჩილონ ახალ სოციალურ ნორმას და უარს ამბობენ დათმობენ იმას, რაც მათ მიაჩნიათ, რომ მათი უფლებაა „თავისუფლად სუნთქვა“.
რა თქმა უნდა, არ არსებობს საშუალება ზუსტად იცოდეთ, რომელ სახის არა-ნიღბის მატარებელთან გაქვთ საქმე. და არსებობს გზები, რომ სიტუაციას დელიკატურად მიუდგეთ, სანამ თქვენი ბრაზი არ ადუღდება. ასე რომ, თქვენს წინაშე შექმენით თანამემამულე მყიდველების შეურაცხყოფა, განიხილეთ დაპირისპირების ალტერნატივები. დაიწყეთ ნელა და საჭიროებისამებრ გაიზარდეთ ამ ხუთი ნაბიჯის შემდეგ.
ნიღბის ტარების მწუხარების ხუთი ეტაპი
როდესაც აღმოჩნდებით სიტუაციაში ვინმესთან, რომელიც არ ატარებს ნიღაბს, აი, როგორ უნდა შეაფასოთ თქვენი რეაქცია, როგორ გაუმკლავდეთ სიტუაციას თანაგრძნობით და როდის უნდა მისცეთ მას ამის უფლება.
ეტაპი 1: მცირე გაღიზიანება
როდესაც თქვენი ბრაზი ამ დონეზეა, თქვენი საუკეთესო ვარიანტი უმეტეს სცენარში არის მისი გაშვება. სანამ ისინი განზრახ არ აყენებენ სხვას საფრთხეში და რამდენადაც შემაშფოთებელიც არ უნდა იყოს გაქცევა, თქვენი გულები გეუბნებათ, რომ ეს არ ღირს ბრძოლაში. მოუსმინეთ თქვენს გულს.
ეტაპი 2: საკმაოდ გაღიზიანებული
თქვენ შეწუხებული ხართ, თქვენი რისხვა გაძლიერდა თქვენი ოჯახისა და საზოგადოების მიმართ გამართლებული შიშით. მიუხედავად ამისა, ამ ადამიანისგან COVID-19-ის მიღების რისკი ნაკლებად სავარაუდოა – და საკმარისად მიახლოება სიტყვების გაცვლისთვის არის უტყუარი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაზარდოთ კონტაქტის შანსები. გაიქეცი, თუ შეიძლება.
ეტაპი 3: მზარდი ბრაზი
ეს ის დონეა, როდესაც რაღაცის არ თქმა უფრო დიდ რისკს შეიცავს, ვიდრე რაღაცის თქმას - ვთქვათ, ბავშვის დაბადების დღეზე. ცხადია, იმის ცოდნა, რომ ადამიანი არ ატარებს ნიღაბს, ან იცნობ ვინმეს, ვინც მას ატარებს, მათთან ჩართვას გაცილებით ნაკლებად უხერხულს ხდის, მაგრამ ეს მაინც უნდა გაკეთდეს ფრთხილად.
წამოიწყეთ ნებისმიერი საუბარი ვინმესთან, რომელსაც არ ატარებს სახის ნიღაბი, როგორც ეს - საუბარი. იმის ნაცვლად, რომ მათ დაავალოთ სახის ნიღბის ტარება ან კიდევ, დაინტერესდი.
„ადამიანებს არ უყვართ რაღაცების გაკეთების იძულება და ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვიღებთ ნიღბების ტარების შეუსრულებლობის შემთხვევაში, როდესაც ადამიანები გრძნობენ, რომ მათ ამისკენ უბიძგებენ“, - ამბობს დოქტორი ალან ჩუ, ვისკონსინის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ასისტენტ-პროფესორი - გრინ ბეი. „დაეკითხეთ შემდეგი განცხადებები მოტივაციური ინტერვიუ ტექნიკები, რათა დაეხმარონ ადამიანებს აითვისონ თავიანთი საკუთრება და განახორციელონ ცვლილება, რომლის ნახვაც გსურთ“.
აქ არის განცხადებები, რომლებსაც ჩუ გვთავაზობს, მათი მიზნებით:
- "მაინტერესებს რატომ არ იცვამთ ნიღაბს" (ინფორმაციის შეგროვება)
- „მე ვხედავ შენს აზრს. რას ფიქრობთ კვლევის მტკიცებულებაზე, რომელიც აჩვენებს, რომ ნიღბის ტარება მნიშვნელოვნად ამცირებს ინფექციის შანსს? გაწუხებთ თქვენი და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობა?” (თანაგრძნობის გამოხატვა, ფაქტების და ზრუნვის მითითება, აზრების წახალისება)
- "რა ხარჯები და სარგებელი გაქვთ ნიღბის ტარებაზე?" (ნებისმიერი აღქმული ბარიერის გაგება და მათი გაანალიზება იმისა, რომ უფრო მეტი სარგებელი არსებობს ვიდრე ხარჯები)
- "რას გააკეთებდი ამ საუბრის შემდეგ, რომ ეს ჩვევად იქცეს ამ დროს?" (დაეხმარეთ მათ აზრების მოქმედებებში ჩასმა და საკუთრებაში აყვანა, ნაცვლად იმისა, რომ აიძულონ ამის გაკეთება)
ეტაპი 4: მეხუმრები???
ეს არის მაშინ, როცა მართლა გაბრაზებული ხარ - რაღაც უნდა თქვა.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩუ არ ურჩევს უცნობებთან დაპირისპირებას სახის ნიღბის ტარების შესახებ საჯაროდ, ის ვარაუდობს, რომ მსგავსი საუბარი შეიძლება მოხდეს, ვთქვათ, Walmart-ის საგადასახადო ხაზში, იმ პირობით, რომ ის დაიწყება დაუკავშირებელი ჩიტ-ჩატით - ამინდი, გარიგება მარცვლეული და ა.შ.
„თუ ორი-სამი წინ და უკან დაბრუნების შემდეგ შეგიძლიათ თქვათ, რომ ადამიანი არ არის აგრესიული, თუ ის მეგობრულად და მისასალმებელი გეჩვენებათ, შეგიძლიათ ამის შესახებ მოტივაციური ინტერვიუებით აჩვენოთ“, - ამბობს ჩუ. ”მაგრამ თუ მათ არ აინტერესებთ საუბარი, მე ამას არ აღვნიშნავ.”
ეტაპი 5: წადი F* შენს თავს!
აქ, როგორც ჩანს, ადამიანი განზრახ საფრთხეს უქმნის გარშემომყოფებს, თქვენი რისხვა სათანადოდ ბალისტიკურია. როგორც თქვენ უყვირებდით მძღოლს, რომელიც აკეთებს 100 MPH-ს სკოლის ზონაში, თქვენ უყვირით იმ ადამიანს, რომელიც არ არის სახის ნიღბის ტარება, როცა რიგში დგახართ, რადგან თქვენს შვილებთან და მოხუცებთან ერთად ხართ.
თუ თქვენ სცადეთ უფრო რბილი მიდგომა და დაეჯახათ მიზანმიმართული უცოდინრობის ან გულწრფელი ბრაზის კედელს, მიიღეთ დახმარება. თუ მაღაზიაში ხართ, აცნობეთ მომხმარებელთა მომსახურებას - ადგილზე მენეჯერმა ან სხვა თანამშრომელმა უნდა აღასრულოს ბიზნესის წესები a la "არა პერანგი, არა" ფეხსაცმელი, არანაირი მომსახურება. ” იმდენი კანონიერი უფლება, რაც ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მაღაზიის გარეთ, დაარღვიოს ნიღბის ტარება, შიგნით მაღაზიის უფლებაა უარი თქვას მათ.
თუ ადამიანი უხეშად აყენებს სხვებს რისკის ქვეშ, თქვენ სცადეთ ზემოაღნიშნული ტაქტიკა და არ ხართ საქმიან გარემოში და გსურთ შეტყობინების გაგზავნა, იარეთ. გაათავისუფლეთ გინების სიტყვები. ხანდახან, შენ უბრალოდ უნდა იყვირო.
