ორსულობისა და მშობიარობის საუკეთესო ბალიშებს შეუძლიათ განსხვავება გაუთავებელ, ამაღელვებელ ძიებას შორის კომფორტული ძილის პოზიცია, და ფაქტობრივი მშვიდი ღამე shuteye. ერთ-ერთი ყველაზე იმედგაცრუებული რამ ორსულად ყოფნა არის ის, რომ როგორც თვეები პროგრესირებს და ამოწურვა იზრდება, ბევრი ქალი თვლის, რომ კარგი ღამის ძილი უფრო და უფრო რთული ხდება. (რამდენიმე დამნაშავე მოიცავს გულძმარვა, კუნთების ტკივილი, შფოთვით გამოწვეული უძილობა და, რა თქმა უნდა, მზარდი მუცელი.) ორსულობა ბალიშები, მხსნელები ორსულ ქალებს ყველგან, სთავაზობენ სათანადო მხარდაჭერას მშვიდობიანი ღამის დასვენებისთვის.
The ამერიკის ორსულთა ასოციაცია ორსულებს გვერდებზე ძილს ურჩევს. მათ აქვთ მოსახერხებელი აკრონიმიც კი: SOS (გვერდით ძილი). მარცხენა მხარე იდეალურია ძილისთვის, რადგან ის ზრდის სისხლის ნაკადს (და, შესაბამისად, საკვებ ნივთიერებებს) პლაცენტა. ორსულობის ბალიშებს შეუძლიათ ამ კორექტირება შეუფერხებლად და კომფორტულად გახადონ.
მაგრამ ძილი გაუგებარია, ასე რომ, ეს არის რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:
- მან უნდა შეინარჩუნოს ფეხები და მუხლები მოხრილი, ხოლო ფეხებს შორის ბალიში მოათავსოს.
- თუ ზურგის ტკივილის პრობლემაა, დაიძინეთ გვერდით და მოათავსეთ ბალიში მუცლის ქვეშ გარკვეული შემსუბუქების მიზნით.
- თუ გულძმარვა პრობლემაა, სხეულის ზედა ნაწილის ბალიშებით დამაგრება გარკვეულ შვებას მოგცემთ.
არსებობს ორსულობის ბალიშების ფართო სპექტრი - ზოგი პატარა და მარტივია, ზოგი კი სხეულის ბალიშები იმდენად დიდია, რომ შეიძლება საჭირო გახდეს უფრო დიდი საწოლი. სხვადასხვა სამშობიარო ბალიშები გვთავაზობენ მხარდაჭერის განსხვავებულ დონეს და უამრავ გამოყენებას ორსულობის დროს და მის შემდეგ. ეს არის რამდენიმე საუკეთესო ორსულობის ბალიში, რომელიც ეხმარება მას კომფორტულად იგრძნოს თავი.
ეს ბეჰემოტი გამორჩეულია, რადგან მას შეუძლია თანაბარი მხარდაჭერა უზრუნველყოს როგორც ზურგზე, ასევე მუცელზე ერთდროულად. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ წყვილს შეიძლება აწუხებდეს ამ U- ფორმის ორსულობის ბალიშის მასიური ზომა, ჩათვალეთ, რომ მას შეუძლია შეცვალოს მრავალი ბალიშის საჭიროება, რომელიც საჭიროებს მუდმივ კორექტირებას. და თუ თქვენ ხართ ის ტიპი, რომელიც ბევრს ტრიალდება ძილის დროს, სიმეტრიული სნუგლი გთავაზობთ მხარდაჭერას ორივე მხრიდან. ქალები ასევე იყენებდნენ მას საკეისრო კვეთის შემდეგ მშობიარობისთვის და საწოლში ძუძუთი კვების დროს დასახმარებლად. Leacho ასევე აწარმოებს პოპულარულ Snoogle სამშობიარო ბალიშს, რომელსაც უფრო კაუჭის ფორმა აქვს.
ეს არის ორსულობის დედოფალი სხეულის ბალიშები, რომლებიც მხარს უჭერენ სხეულის თითქმის ყველა გაჭირვებულ ნაწილს. ის Leacho-ს მსგავსია, მაგრამ მოყვება მოსახსნელი ნაჭერი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკუთარი მთლიანი ტანის ბალიში, დაესხნენ მთავარ ბალიშს ზურგის ან მუცლის დამატებითი საყრდენის მიზნით, ან მთლიანად ამოიღეს მეტი სივრცის დასაშვებად საწოლში. ეს შესანიშნავია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ წელის ტკივილი.
უფრო გამარტივებული, ვიდრე სხვა სამშობიარო სხეულის ბალიშები, ეს ორნაწილიანი ბალიში გეხმარებათ ცალ მხარეს ძილის ფიზიკურ შეხსენებაში. მას აქვს ორი დაკავშირებული ბალიშები, რომლებიც გამოყოფილია ქსოვილის ნაჭრით: ერთი აკვანს უკანა მხარეს, ხოლო მეორე მხარს უჭერს წინა მხარეს. ზოგიერთი ქალი ასევე ათავსებს მას მუხლებს შორის, კითხვისთვის ან საწოლში დასაჯდომად.
ეს ბალიში, რომელიც შეესაბამება სხეულს, მხარს უჭერს ქვედა ზურგს, თეძოებსა და მუცელს. თქვენ იყენებთ სხეულის ზედა ან ქვედა ამაღლებას და ეს ხელს უწყობს ნეიტრალურ პოზიციონირებას. თქვენ განლაგდებით გვერდზე და იყენებთ ბალიშს, რათა აწიოთ სხეულის სასურველი ნაწილი, სანამ არ იპოვით კომფორტულ პოზას.
შესაძლოა, მთლიანი ტანის ბალიში მას ღამით ზედმეტად თბილად გრძნობს, ან შესაძლოა ის ეძებს ორსულობის ბალიშს, რომელიც მუშაობს მოგზაურობისთვის, რათა სასტუმროს საწოლები უფრო ასატანი გახდეს. ასეთი საყრდენი სოლი შეიძლება მუშაობდეს სხვადასხვა გზით: ზურგის უკან ჩასრიალებული, მუხლებს შორის მოთავსება ან მუცლის ქვეშ მოთავსება. საფარი დამზადებულია რბილი ქსოვილისგან და შეიძლება მოიხსნას და გაირეცხოს მანქანით.
Fatherly-ზე ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად არის შერჩეული ჩვენი რედაქტორების, მწერლებისა და ექსპერტების მიერ. თუ დააწკაპუნებთ ბმულს ჩვენს საიტზე და იყიდით რაიმეს, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ შვილობილი საკომისიო.
