როგორ დავეხმაროთ ქალს მუცლის მოშლის შემდეგ

ასე რომ, თქვენი მეგობარი გადაწყვეტს დაივიწყოს „12 კვირის წესი“ და უთხრას ოჯახს და სოციალურ ქსელებს, რომ ასეა ორსული. მან იცის სტატისტიკა - ოთხიდან ერთი ორსულობა მთავრდება სპონტანური აბორტით - მაგრამ მას სურს ჰქონდეს ოჯახისა და მეგობრების მხარდაჭერა, თუ ეს დასჭირდება.

მაშინ ყველაზე უარესი ხდება: ის აორთქლდება. და ის აღმოაჩენს, რომ მის ირგვლივ ბევრ ადამიანს, მათ შორის ჯანდაცვის პროფესიონალებს, არ აქვთ მგრძნობელობა ამ თემაზე საუბრისას სპონტანური აბორტი. ზოგი არც კი აღიარებს მის დაკარგვას.

ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა Საუბარი. წაიკითხეთ ორიგინალური სტატია  ჯეიდ ბილარდის მიერ, მონაშის უნივერსიტეტის ცენტრალური კლინიკური სკოლის უფროსი მკვლევარი; ჯაიაშრი კულკარნი, მონაშის უნივერსიტეტის ფსიქიატრიის პროფესორი და მერედიტ ტემპლ-სმიტი, პროფესორი, ზოგადი პრაქტიკის დეპარტამენტი, მელბურნის უნივერსიტეტი, მელბურნის უნივერსიტეტი

ავსტრალიაში სპონტანური აბორტი განისაზღვრება, როგორც ნაყოფის დაკარგვა 20 კვირამდე. სამედიცინო თვალსაზრისით, სპონტანური აბორტი ადვილად იმართება, როგორც "ორსულობის რუტინული გართულება". თუმცა, ემოციურად მას შეუძლია დიდი ზიანი მიაყენოს. როგორც ერთმა გამოკითხულმა ჩვენს ჯერ კიდევ გამოუქვეყნებელ კვლევაში განმარტა:

მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ჩვეულებრივია, არ ნიშნავს რომ ეს არ არის უკიდურესად ტრავმული. (ელა)

ქალები, რომლებიც განიცდიან სპონტანურ აბორტს, ხშირად განიცდიან მწუხარებას და კარგავენ იგივე ინტენსივობის, როგორც სხვა ძირითადი დანაკარგები. ხშირია შფოთვის, დეპრესიისა და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) კლინიკური დონეები სპონტანური აბორტის შემდეგ კვირებში, თვეებში ან წლებში.

ოჯახი, მეგობრები და ჯანდაცვის პროფესიონალები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სპონტანური აბორტის შედეგად დაზარალებული ქალების მხარდაჭერაში: რასაც ისინი აკეთებენ ან არ ამბობენ, შეიძლება ჰქონდეს ხანგრძლივი გავლენა. მიუხედავად ამისა, ჩვენი კულტურული დისკომფორტი ნებისმიერი სახის დანაკარგის განხილვასთან დაკავშირებით - განსაკუთრებით ის, რაც "უხილავია" - ნიშნავს, რომ ქალები ხშირად ხვდებიან დუმილის კედელს.

ეს ცოტათი ჰგავს პოსტნატალურ დეპრესიას… ხალხი უბრალოდ არ საუბრობს ამაზე. (ლინდა)

მაშ, როგორ შეგვიძლია ქალების უკეთ მხარდაჭერა? რა სჭირდებათ ქალებს ოჯახის წევრების, მეგობრებისა და ჯანდაცვის პროფესიონალებისგან სპონტანური აბორტის დროს?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს შეზღუდული მტკიცებულებებზე დაფუძნებული კვლევა, ჩვენი ჯერ-ჯერობით გამოქვეყნებული საპილოტე კვლევა 14 ქალზე, რომლებსაც ჰქონდათ გამოცდილება სპონტანურმა აბორტმა აღმოაჩინა, რომ მათი საჭიროებები ემთხვევა რჩევებს, რომლებიც ამჟამად მოწოდებულია ავსტრალიის ორსულობის დაკარგვის მხარდაჭერის მიერ ორგანიზაციები. აქ არის ძირითადი მოქმედებები და არა:

დოს

1) აღიარეთ მათი დაკარგვა. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ინერვიულოთ, არასწორს იტყვით და კიდევ უფრო გააბრაზებთ მათ, უარესი არაფერი თქვათ. ამან შეიძლება ქალებმა იგრძნონ, რომ არ აინტერესებთ ან ფიქრობენ, რომ მათი დაკარგვა უმნიშვნელო იყო. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა თქვათ არის: „ბოდიშს გიხდით თქვენი აბორტის გამო“.

…ვფიქრობ, სჯობს ამის აღიარება, ვიდრე არა, რადგან ვფიქრობ, თუ არ აღიარებ, მაშინ ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს არ გაინტერესებს. (ელენი)

2) მოუსმინეთ და მიეცით საშუალება წუხდნენ. ბევრმა ქალმა უნდა ისაუბროს საკუთარ გამოცდილებაზე. ჰკითხეთ მათ როგორ არიან. ზოგიერთი ქალი ნამდვილად სასარგებლოა ლაპარაკი იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს, ზოგი შეიძლება არ იყოს მზად, მაგრამ დააფასებს თქვენს კითხვას.

ესაუბრეთ მათ, მოუსმინეთ. ნუ ცდილობთ მხოლოდ ხალიჩის ქვეშ გაცუროთ... მიეცით ადამიანს საშუალება, დარდობდეს, რადგან შვილი დაკარგეთ... (ჯეინი)

3) წაახალისეთ ისინი ისაუბრონ სხვა ქალებთან, რომლებსაც ჰქონდათ სპონტანური აბორტი. ხშირად მხოლოდ მაშინ, როცა ქალები იწყებენ თავიანთ სპონტანურ აბორტზე საუბარს, აღმოაჩენენ, რომ მათ გარშემო მყოფებიც განიცდიან სპონტანურ აბორტს. იმის ცოდნა, რომ ისინი მარტონი არ არიან და რომ სხვებს ესმით, როგორ გრძნობენ თავს, ნამდვილად სასარგებლო იქნება.

4) შესთავაზეთ პრაქტიკული მხარდაჭერა. მიატოვეთ კვება ან დაეხმარეთ ბავშვის მოვლაში. საჩუქრები და ყვავილები გიჩვენებთ მზრუნველობას და აღიარებენ მათ დაკარგვას.

5) დაასრულეთ სიჩუმე სპონტანური აბორტის გარშემო. ქალებს სურთ სპონტანური აბორტის შესახებ უფრო ღიად ისაუბრონ, რათა თავი ასე მარტოდ არ იგრძნონ.

არა

1) მოერიდეთ კლიშეურ კომენტარებს. მიუხედავად იმისა, რომ კარგად არის განზრახული, კომენტარები, როგორიცაა "ეს არ იყო გამიზნული" ან "ეს ასე გავრცელებულია" შეიძლება იყოს მავნე და უარყოფს მათ დაკარგვას.

ხალხი ამბობს: "ოჰ, იცი, ისევ დაორსულდები" ან "ოჰ, ეს არ იყო განკუთვნილი". იცით, ეს მხოლოდ ყველაზე ცუდი სათქმელია. და ამდენი ადამიანი ამბობს მსგავს რაღაცეებს… (სამანტა)

2) მოერიდეთ დადანაშაულებას და არასასურველი რჩევების მიცემას. იყავით მგრძნობიარე და თანამგრძნობი; ნუ მისცემთ რჩევებს, რამაც შეიძლება ქალს იგრძნოს, რომ დამნაშავეა.

ბევრი არასახარბიელო, არასასურველი რჩევა… ეს ყველაფერი ეხებოდა „ძალიან ბევრს მუშაობ“, „ზედმეტად სტრესულობ“, „ზედმეტად ფიქრობ ამაზე“. (ემი)

3) აღიარეთ, რომ მწუხარებას არ აქვს ვადა. ქალების მწუხარების დონე არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენი კვირის ორსული იყო - მათი ბავშვი გარდაიცვალა. მათთვის კარგია, რომ თავის დროზე გადალახონ თავიანთი მწუხარება.

სად წავიდეთ დახმარებისთვის

სოციალური ქსელების მიღმა, ავსტრალიის მასშტაბით არსებობს ორსულობის დაკარგვის მხარდამჭერი მთელი რიგი ორგანიზაცია, რომლებიც აწვდიან ინფორმაციას, მხარს უჭერენ და ზრუნვას აბორტის შედეგად დაზარალებულ ქალებს. Ესენი მოიცავს:

• ქვიშა ავსტრალია
• იმედის დათვები
• ვარდისფერი სპილოების მხარდაჭერის ქსელი

შემდგომი ფსიქოლოგიური მხარდაჭერისთვის, მკურნალი ფარავს ორსულობის სამ კონსულტაციას ექიმთან მიმართვის გზით.

სპონტანური აბორტის შედეგად დაზარალებული ქალების მხარდაჭერის გაუმჯობესება იწყება მასზე ღიად საუბრით და ქალებს იმის გაგებით, რომ ისინი მარტონი არ არიან ამ გამოცდილებაში.

ამ სტატიის თანაავტორია ანიტა გაიეტი Sands Australia-დან, სპონტანური აბორტის, მკვდრადშობადობისა და ახალშობილთა სიკვდილის საქველმოქმედო ორგანიზაცია.