როგორც ახალი მამა, თქვენი სხეული ატრაქციონზეა მერყევი ქიმიკატებიემოციების შეცვლა და სპონტანური ახალი უნარები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სხეული არ იტანს თითქმის იგივე დატვირთვას, როგორც თქვენი ცოლის ან პარტნიორის, მამობის პირველი წელი არის ისეთივე ფიზიკური გამოწვევა, როგორც ემოციური. ზოგიერთი მამაკაცისთვის მამა-პაპზე გადასვლამ ცოტა შედეგი გამოიღო მეტი წონაt და ცოტა ნაკლები თმა; სხვებისთვის ეს მიანიშნებს იმაზე, რომ მათ ბევრად უკეთესი ზრუნვა სჭირდებათ საკუთარ თავზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, მამა გახდომას მოაქვს მნიშვნელოვანი ცვლილებები. აქ 13 მამაკაცი გვიზიარებს, თუ როგორ შეიცვალა მათი სხეული.
მე გავხდი უკიდურესად მგრძნობიარე.
„როდესაც მე „შესვენებას“ ვიღებდი ჩემი შვილის მოვლისგან - მაგალითად, როცა ჩემი ცოლი მასთან ერთად სხვა ოთახში იყო, ან ის გარეთ იყო, სანამ მე შიგნით ვიყავი - მთლიანად ვემორჩილებოდი მის ხმას. თითქოს ბავშვის მონიტორი მქონდა ტვინში. სახლს გადავურევდი, რადგან „მომესმოდა“ მისი კვნესა, მაშინ როცა არ შემეძლო მისი რეალურად მოსმენა. ეს უნდა ყოფილიყო "მეექვსე გრძნობა". მე მესმოდა ყველაზე სუსტი სიცილი და შევარდი მეორე ოთახში, როგორიც იყო: "რა მომენატრა?!" - ტაი, 36 წლის, ოჰაიო
მე მივიღე სულელი. სერიოზულად.
„ვგრძნობდი, როგორ ვკარგავდი ტვინის უჯრედებს თითქმის ყოველ საათში, როცა მე ვიღვიძებდი ატირებული ბავშვის გვერდით. მეორე დღეს შევიდოდი სამსახურში და მხოლოდ სამი საათი დამჭირდებოდა ტვინის "გამტვირთველად". საბედნიეროდ, ვერავინ შეამჩნია (იცინის), მაგრამ გულწრფელად ვნერვიულობდი. ვგრძნობდი, რომ ერთ-ერთი იმ ჭკვიან ბავშვად ვგრძნობდი სკოლას, რომელიც კოლეჯში სწავლობს, წვეულებებს ძალიან უხერხულად ატარებს და უფრო სულელი გამოდის, ვიდრე მაშინ, როცა ის შევიდა. როგორც კი ბავშვმა თავის რუტინაში შეყვანა დაიწყო, მე შევძელი დაკარგული გონების გარკვეული ნაწილის ანაზღაურება, მაგრამ ეს იყო ნამდვილი ბრძოლა დიდი ხნის განმავლობაში. ” - მარკ, 34 წლის, ფლორიდა
მე მაშინვე დამეკარგა თმა.
„თმის ცვენა საკმაოდ ახალგაზრდა დავიწყე, მაგრამ მამობის პირველი წლის შემდეგ სრულიად მელოტი ვიყავი. იქნებ ეს უბრალოდ დამთხვევა იყო? თუმცა არა მგონია. ჩვენი პირველი წელი მართლაც, ძალიან სტრესული იყო. ჩვენი ქალიშვილი ავად იყო ასთმით და ალერგიის გართულებებით, ამიტომ გვქონდა ბევრი უძილო ღამე, საავადმყოფოში ყოფნა და ექიმთან ვიზიტი. ემოციურმა და ფიზიკურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა - ყოველ შემთხვევაში, ასე მითხრა ჩემმა ექიმმა - ასე რომ, მე ამას ვაპირებ. მაგრამ ღირს, რადგან მე მიყვარს ჩემი ქალიშვილი და უფრო კარგად გამოვიყურები ქუდებში“. - ნილი, 38 წლის, კალიფორნია
ძალიან მოვიმატე წონაში.
”მე მოვიმატე 37 ფუნტი ჩემი ქალიშვილის გაჩენიდან ერთი წლის შემდეგ. ეს იყო ყველაფრის ერთობლიობა - უძილობა, არ ვარჯიში, ბევრი ცუდი კვება. ერთადერთი, რაც არ გამიკეთებია, უცნაურად, იყო სასმელი. უბრალოდ დრო არ მქონდა. თუმცა, ვფიქრობ, აზრი აქვს. იმდენად ვზრუნავდი ჩემი ქალიშვილის ჯანმრთელობაზე - და ჩემი მეუღლის ჯანმრთელობაზეც - რომ უბრალოდ საკუთარი თავი პრიორიტეტულად მივაჩვიე. თუმცა ეს შეცდომა იყო. რაც უფრო არაჯანსაღი გავხდი, ნაკლებად შემეძლო სახლის გარშემო წვლილის შეტანა. მე უფრო სწრაფად დავიღალე, ვერ ვახერხებდი კონცენტრირებას და უბრალოდ სივრცეს ვკარგავდი. ორჯერ მეტი დრო დამჭირდა წონაში დაკლებაასევე იმიტომ, რომ ამას ვცდილობდი ახლა უკვე ერთი წლის ბავშვის აღზრდისას“. - ჯეისონი, 38 წლის, ოჰაიო
უკეთეს ფორმაში შევედი.
„ჩემი შვილის დაბადება ტრაკში ავიღე. მჭირდებოდა უკეთეს ფორმაში ყოფნა, რომ ოჯახის გვერდით ვყოფილიყავი. მე დავიწყე ვარჯიში მაშინ, როდესაც ჩემი ცოლი ორსულად იყო, მხოლოდ იმიტომ, რომ მზად მქონოდა რუტინა, როცა ის მეყოლება. ისიც მუშაობდა. მე უფრო ჯანმრთელი ვიყავი - გონებრივად და ფიზიკურად - ვიდრე დიდი ხნის განმავლობაში. და დაეხმარა! ჩვენს შვილზე ზრუნვა ადვილი არ იყო და მე ნამდვილად გამიჭირდებოდა, რომ არ ვიყო ნორმალურ ფორმაში. ” – რიკი, 32 წლის, კალიფორნია
მე უფრო მეტად დავიწყე საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.
„უბრალოდ არ მინდოდა ჩემი ოჯახის გულისთვის ავადმყოფობის გარისკვა, ან მათი ავადმყოფობა, ან უბრალოდ ქმედუუნარობა. ასე რომ, მე მივდიოდი გამოკვლევებზე, როგორც ყოველ ექვს კვირაში. – დარწმუნებული ხარ, რომ ყველაფერი რიგზეა, დოქტორ? ჩემი ყელი ასე უნდა იყოს? ეს კრუნჩხვა ნორმალურია?“ რომ ვიხსენებ, ალბათ უფრო მეტი დრო დავკარგე ავადმყოფობაზე ფიქრში, ვიდრე რეალურად ავადმყოფობა. მაგრამ, ახალშობილზე პასუხისმგებლობა აიძულებს იფიქრო იმაზე, თუ რამდენი დრო დაგრჩა და როგორ გინდა, იყო ჯანმრთელი შენი ოჯახისთვის. - აარონი, 39 წლის, ილინოისი
ყოველთვის აუხსნელად მტკიოდა
„ჩემმა სხეულმა მთლიანად მიღალატა, როცა მამა გავხდი. დილით ვიღვიძებდი და სულ მტკიოდა. Უმიზეზოდ! მე ავიღე ჩვენი ბავშვი, ვაკანკალებდი დასაძინებლად და ეს ყველაფერი, მაგრამ ამის მიზეზი არ შეიძლებოდა. მართალია? მე სპორტს ვთამაშობდი საშუალო სკოლაში და კოლეჯში და ვფიცავ, ეს თამაშების ან მკაცრი ვარჯიშების შემდეგ დღეებს მახსენებდა. დილით ვიღვიძებდი და მესმოდა უცნაურ ხრაშუნებს და ჩხვლეტას სახსრებში და მსგავსი რაღაცეები. ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს დანგრეული ვიყავი!” - სემი, 37 წლის, მერილენდი
ჩემი ტოლერანტობა ალკოჰოლის მიმართ დაეცა.
”როდესაც ბავშვი მოვიდა, მე შევწყვიტე სასმელი. ეს არ იყო მორალური რამ, ნამდვილად, მხოლოდ დროის საკითხი. ბავშვის დაბადებამდე შემეძლო საკუთარი თავის შეკავება. მეგობრებთან ერთად დავდიოდი სასმელით და სხვა წყვილებთან ერთად დავდიოდით. მაგრამ, ერთი წლის შემდეგ, რაც არ დავლიე, აღარასოდეს დამიბრუნებია. ერთხელ გამოვედით და მე მივიღე, მაგალითად, ორი რომი და კოკა, ზუზუნი დამეზარა მეორე დილით. თითქოს ჩემი ტოლერანტობა დაბრუნდა ქარხნულ პარამეტრებზე.” - კრისი, 35 წლის, ინდიანა
მე განვავითარე მამის სასაცილო რეფლექსები
„შემეძლო ნივთების დაჭერა შეხედვის გარეშე და ყოველთვის ერთი ნაბიჯით ადრე ვფიქრობდი ჩემს შვილზე. პირველ წელს ჩემს შვილს სულ მცირე სამჯერ დავანებე თავი დივანზე გადაგორებას, დაახლოებით სამჯერ დავიჭირე ათეული თასი ბავშვთა საკვები, რომლებიც ჩამოაგდეს მაღალი სკამიდან და ძალიან კარგად შეამჩნია ის, რაც იყვნენ შესახებ დაცემა. შემეძლო ოთახში შესვლა და მაშინვე ვგრძნობდი, რომ რაღაც არ იყო რიგზე. ეს იქნება რაღაც ვაზა, რომელიც ძალიან ახლოსაა მანტიის კიდესთან, ან ჭიქა, რომელსაც ჯერ კიდევ წყალი ედო მაგიდაზე. ჩემი Spidey-ს გრძნობა მტკიოდა, როდესაც ასეთი პოტენციური საფრთხეები იყო. – ჯეფი, 32 წლის, ჩრდილოეთ კაროლინა
მე შემეძლო ფუნქციონირება პატარა ძილზე
”მე და მე ვიტყოდი, რომ მე და ჩემი ცოლი ყოველ ღამეში საშუალოდ ხუთ საათს ვიძინებდით ჩვენი ახალშობილის შემდეგ. ასე რომ, როცა სამსახურში წავედი, უბრალოდ მომიწია მისი შეწოვა. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს არ იყო ჯანსაღი, მაგრამ დიდი არჩევანი არ მქონდა. დაახლოებით ექვსი თვე დამჭირდა, რომ შემეჩვია ჩვენი ახალი გრაფიკი, მაგრამ ეს გავაკეთე. არ უთხრათ ჩემს უფროსს, მაგრამ მე რეალურად ტუალეტზე ვიძინებდი. დარწმუნებული ვარ, რომ უკეთესი გზა არსებობდა ძილის ნაკლებობის სამართავად, მაგრამ ჩვენ ორივემ - მე და ჩემმა მეუღლემ - ვაკეთებდით იმას, რაც უნდა გაგვეკეთებინა ყოველი დღე, სათითაოდ.”
მე კინაღამ დავკარგე ნაღვლის რეფლექსი.
„ახალ ჩვილთან ერთად მოდის სხეულის სითხეების ნაკადი და მხოლოდ საშინელი სუნის შემოტევა. მაწანწალების დრო არ არის. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიაროთ დაახლოებით პირველი თვე და შემდეგ ვერაფერი შეგაწუხებთ. საქმე იქამდე მივიდა, რომ მაისურზე ახალი შარდის ლაქა მექნებოდა, ან ხელებზე გამონაყარი არ შემიმჩნევია. ამაზრზენი იყო. მაგრამ, წარმოდგენა არ მქონდა, რას ვაკეთებდი. საბოლოოდ, ჩვენ ორივემ თავი დავანებეთ და, როგორც ვთქვი, ახლა ვერაფერი შეგვაწუხებს“. – ჯოზეფ, 33 წლის, დასავლეთ ვირჯინიის
მე გავხდი Tip Toeing-ის პროფესიონალი
„მძინარე ბავშვის გაღვიძება პრაქტიკულად სისხლის სამართლის დანაშაულია მშვიდ ოჯახში. მე დიდი ბიჭი ვარ, ასე რომ, ყოველთვის კარგად არ ვცოცავდი შუაღამისას. მაგრამ, სახლში ახალშობილთან ერთად, უნდა მესწავლა. დავიწყე ფეხის ბურთებზე სიარული, რაც აქამდე არასდროს გამიკეთებია და რეალურად სუნთქვა შემეკრა, როცა ბავშვის ოთახთან მიწევდა გავლა. ნინძა ვიყავი. ვიცოდი, სად იყო იატაკის ჭექა-ქუხილი და რომელი კარის ანჯახები ღრიალებდა მათი გახსნის ან დახურვისას - მთელი სხეულით ვიყენებდი იმისთვის, რომ ახალშობილის ძილი არც ერთი წუთი არ შეწყვეტილიყო“. – ლეო, 38 წლის, ორეგონი
მე უხერხულად მეჭირა ყველა ბავშვი, გარდა ჩემისა
„ჩვილების ხელში აყვანა არ არის უნივერსალური რამ. მე ეს არ ვიცოდი სანამ მამა გავხდი და ყველა სხვა ბავშვი თავს უცნაურად გრძნობდა ჩემს მკლავებში. ჩემს შვილთან ერთად შემეძლო მისი წაყვანა და ის ბუნებრივად ჯდებოდა ნებისმიერ პოზიციაზე, სადაც მე ვიქნებოდი. ჯდომა, დგომა, სიარული... არ ჰქონდა მნიშვნელობა. ეს უბრალოდ ბუნებრივი რამ იყო. თუმცა, ნებისმიერი სხვა ბავშვი თავს ძალიან უხერხულად გრძნობდა, მიუხედავად იმისა, როგორ მეჭირა იგი. ეს არ იყო ცუდი განცდა, უბრალოდ „არც ისე კარგი“ განცდა იყო ჩემი შვილის ხელში აყვანასთან შედარებით. ვერავინ შენიშნა, მაგრამ ვგრძნობდი. ჩემი სხეული უბრალოდ განსხვავებულად რეაგირებდა, როდესაც იცოდა, რომ ჩემს შვილს ხელში ვიჭერდი“. – კურტი, 33 წლის, არიზონა
