დიდი შანსია, რომ ბევრი რამ იცოდეთ თქვენი პარტნიორის შესახებ. რა აცინებს მათ, რა აწითლებს, რა აწითლებს. თქვენ ალბათ იცით მათი არჩევანის დესერტი, ყავის უპირატესობა და რომ ისტორია მათი ბავშვობიდან ზეპირად. და სხვა საგნების სია, რომლებიც ზეპირად იცით, სავარაუდოდ საკმაოდ გრძელია, რადგან, რა თქმა უნდა, ასეა. თქვენ უზიარებთ მათ ცხოვრებას და, ალბათ, უფრო მეტი წარმოდგენა გაქვთ იმაზე, თუ ვინ არიან ისინი სინამდვილეში, ვიდრე ვინმე სხვა.
მაგრამ ყოველთვის მეტია სასწავლი. და როდესაც თამაშობ "რამდენად კარგად იცნობ შენს მეუღლეს?" გონივრული იქნება მზადყოფნაში გქონდეთ მყარი პასუხები სხვა კითხვებზე. იმის შესახებ, თუ რა მოაქვს მათ სიხარულს, რამ გამოიწვია მათი ტკივილი და რა არის ჯერ კიდევ მათ სიაში. კითხვები, რომლებიც ეხება წარსულს, აწმყოს და მომავალს, რადგან სამივეს ცოდნა გადამწყვეტია და პასუხების გაგება დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს ურთიერთობა ერთზე მეტი გზით.
რატომ? ახლა ამ კითხვებზე პასუხების ცოდნა სულაც არ გადაჭრის პრობლემებს, მაგრამ გაგაცნობთ, რა ამოძრავებს თქვენს პარტნიორს. და როდესაც გესმით რატომ, უკეთ გესმით, რატომ რეაგირებენ ისინი გარკვეულ საკითხებზე ისე, როგორც აკეთებენ. ამ ცოდნით, თქვენ ხდებით უფრო თანამგრძნობი, ამიტომ საყვარელი ადამიანი გრძნობს თავს საყვარლად და ცვლილებების შესაძლებლობები უფრო შესაძლებელი ხდება, რადგან აშკარა და იმპლიციტური გზავნილია: „ჩვენ ვართ ეს ერთად.”
„ცნობიერება ძალიან ბევრია. ცნობიერება გაძლევს არჩევანს“, - ამბობსნედრა ფეტერმანი, ფსიქოლოგი არდმორში, პენსილვანია. "ცნობიერება არის პასუხი თითქმის ყველაფერზე."
ამ მიზნით, აქ არის რვა მნიშვნელოვანი კითხვა თქვენი პარტნიორის შესახებ, რომლებზეც პასუხი უნდა იცოდეთ. რასაც ისინი გასწავლიან, შეგიძლიათ თქვენი ურთიერთობა კიდევ უფრო უკეთეს ადგილზე მიიყვანოთ.
1. რა მოუტანა მათ სიხარულს ბავშვობაში?
იქნება ეს სანაპიროზე გასეირნება თუ სამაგიდო თამაშები, მათ გასაგრძელებლად დიდი სურვილია. "წარსული გამოჩნდება აწმყოში", - ამბობს ფეტერმანი. ”ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გავიმეოროთ ის, რაც კომფორტული და ნაცნობია.”
მაგრამ თქვენ ასევე გსურთ უპასუხოთ მეორე მხარეს კითხვას, "რამ მოიტანა ტკივილი?" ეს შეიძლება იყოს ღამის ბანაკი ან გრძელი მანქანით გასეირნება, მაგრამ პასუხი ავლენს გამომწვევ წერტილებს და სირცხვილს და ბავშვები ავითარებენ გადარჩენის სტრატეგიებს, როგორიცაა უკან დახევა, დადანაშაულება ან ყურება გთხოვთ. ეს ასევე გამოდის, მაგრამ ზრდასრულ ასაკში არ მუშაობს.
არა, როცა ასეთ რამეებს კითხულობ, არ გინდა ზედმეტად „გააბიჯო იმ ცხელ წერტილზე“, როგორც მაიკლ ს. ეპისკოპოსიქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი ოსტინში, ტეხასი, ამბობს. მაგრამ თქვენი მეუღლის გრძნობებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს აწმყოს. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ, "გადალახეთ ეს", განაგრძეთ: "მე მესმის, რა რთულია, მაგრამ ჩვენ მაინც გვჭირდება..." ფეტერმანი მას უწოდებს "ტეხასის ორსაფეხურს". თანაგრძნობისა და საზღვრების გამოვლენით, თქვენ შესთავაზებთ ძალას და მხარდაჭერას.
2. როგორი იყო მათთვის სადილი ბავშვობაში?
ეს პასუხები იძლევა ფანჯარას მათ საშინაო ცხოვრებასა და მოლოდინებში, როგორიცაა, თუ ბავშვები ჩუმად უნდა იყვნენ, ტელევიზორი ყოველთვის ჩართული იყო, ან ეს იყო დრო გაზიარებისთვის. პასუხის შესწავლისას თქვენ ასევე შეიტყობთ საკვების მიღებისა და მიწოდების შესახებ და იყო თუ არა გენდერული როლები ტრადიციული თუ პროგრესული. ისევე როგორც ნებისმიერ შემთხვევაში, შეიძლება არსებობდეს წარსულის გაუქმების ან პატივისცემის სურვილი და სიძნელე ამის გაკეთება. როდესაც გესმით ეს ფაქტორები, თქვენ "გამოხვალთ ძალაუფლების ბრძოლებიდან", - ამბობს ბიშოპი.
3. რა არის მათი სიყვარულის ენა?
დოქტორ გარი ჩეპმენის, ხუთეულის შემქმნელის თქმით მიყვარს ენები, არსებობს სხვა ადამიანის მიმართ სიყვარულის გამოხატვის გზების ხუთეული: ფიზიკური შეხება, სიყვარულის სიტყვები, მომსახურების აქტები, ხარისხიანი დრო და საჩუქრები. თავის მხრივ, ეს არის ის, რაც ადამიანს აგრძნობინებს თავს საყვარლადაც. მაგრამ ყველა განსხვავებულია და იმის გაუგებრობამ, თუ როგორ ანიჭებს უპირატესობას თქვენი პარტნიორი სიყვარულს, შეიძლება გამოიწვიოს უყურადღებობის გრძნობა. ეს არის ბოლო რაც გინდა. ასე რომ მიაქციეთ ყურადღება.
ახლა, გაგება და შემდეგ სხვისი უპირატესობის შეთავაზება ადვილი არ არის. ის, რაც მათ ურჩევნიათ, სავარაუდოდ ეწინააღმდეგება თქვენს ნაგულისხმევ პარამეტრს და გაიძულებთ გახვიდეთ კომფორტის ზონიდან. Არაუშავს. ამას მხოლოდ გარკვეული დრო და ძალისხმევა სჭირდება, რომ რეალურად დააფიქსიროს ეს. "თქვენ გჭირდებათ დაჭიმვა", - ამბობს ფეტერმანი. "თქვენ უნდა გახდეთ ორენოვანი."
4. რა არის მათი საყვარელი მოგონებები?
ამასთან, "რა აცინებს მათ ყოველთვის?" ცხოვრება რთულდება. მშობელი შეიძლება გრძნობდეს, როგორც ამოცანების გაუთავებელ წრეს, და სტრესი იწვევს თქვენ რეაგირებას და არა გადაწყვეტილებების განხილვას. თუ შეძლებ მოგონებებს და ამ კარგ გრძნობებს, ყველაფერი უფრო მსუბუქდება. „შეგიძლიათ განწყობის შეცვლა“, - ამბობს ეპისკოპოსი.
5. ვის დაურეკავდნენ გადაუდებელ შემთხვევაში?
დიახ, პრაქტიკულობაა იმის ცოდნა, თუ ვის უნდა დაუკავშირდე, სანამ ეს საჭირო იქნება, მაგრამ ის ასევე ცხადყოფს, თუ როგორ უყურებს თქვენი პარტნიორი სხვა ადამიანებს მათ ცხოვრებაში. შეიძლება ფიქრობთ, რომ უფროსი და არის არჩევანი, მაგრამ ეს ნამდვილად ბიძაშვილია, რომელიც პატივს სცემს კონფიდენციალურობას და ინარჩუნებს თავის დონეზე. ეს არის ის, სადაც ადვილია ვივარაუდოთ და შეხსენება, რომ არ გააკეთოთ ეს, ამბობს ეპისკოპოსი.
6. რა აყენებს მათ მომენტში?
გარდაუვალია უკან ან წინ მიხედვა, მაგრამ ყოველთვის ამის კეთების პრობლემაა. წარსული იწვევს სინანულს. მომავალი გაურკვეველია და მივყავართ შფოთვა. როცა იცი, რომ თოკზე ხტომა ან კროსვორდის გაკეთება აბუჩად აგდებს შენს მეუღლეს, შეგიძლია ეს აწიო. "აწმყო არის ყველაფერი, რაც რეალურია", - ამბობს ფეტერმანი. ”ეს გვიცავს გონიერებაში.”
7. რა არის მათ თაიგულ სიაში?
ეს არ ეხება მომავალზე ფიქრს, არამედ მისწრაფებებს და ღირებულებები. პასუხის ცოდნა იძლევა საგზაო რუკას, შესაძლოა იდეებს საჩუქრებისთვის და იმის განცდას, თუ სად გაატაროთ საუკეთესო დრო, და ეს არის ის, რისი ნაწილიც შეგიძლიათ იყოთ. “თუ თქვენ იცით და ეხმარებით რომელიმე მათგანის, ან მეტის მიღწევაში, ეს გვიჩვენებს, თუ რამდენად გსურს ასიამოვნო და დაინახო შენი მეუღლის ბედნიერება“, - ამბობს ბიშოპი.
8. რამდენად წახალისებულები იყვნენ ისინი ბავშვობაში?
როდესაც რაიმე სახის რისკი იყო ჩართული, იყო მესიჯი: „წადი“ ან „რატომ სცადე?“ შესაძლოა, დედა ზედმეტად ეშმაკური იყო, მამა კი თავშეკავებული იყო. მას შეუძლია ახსნას ბრძოლა თავდაჯერებულობით, დავარცხნა კომპლიმენტებიდა საკუთარი თავის პოპულარიზაციას ერიდებოდა და შესაძლოა, რომ ვიღაც სხვა, როგორც და-ძმა, მუდმივი მხარდამჭერი იყო. ეს არის კიდევ ერთი ფანჯარა ოჯახის ისტორიაში, მაგრამ ასევე ის, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი პარტნიორი, როდესაც ბავშვები გამოწვევის წინაშე დგანან.
და სანამ პარტნიორის შესახებ სწავლობთ, დაუსვით საკუთარ თავს ყველა ეს კითხვა, რათა გააცნობიეროთ თქვენი სიხარული, ტკივილი და რა გიბიძგებთ. ეპისკოპოსის თქმით, „ის ხელს უწყობს დიალოგს, რომელიც ქმნის ინტიმურ ურთიერთობას, რომელიც ქმნის ნდობას და გვეხმარება ვისწავლოთ როგორ ვიზრუნოთ ერთმანეთზე“.
