თუ თქვენი შვილი თამაშობს ბეისბოლი, დიდი შანსია შენც გააკეთე. იქნებ შორსტოპი ყოფილიყავი, შესაძლოა აუტფილდერი იყო, იქნებ იყავი მემარცხენე, რომელიც პირველ ბაზაზე იჯდა. მაგრამ რაღაც მომენტში თქვენს მამის სამწვრთნელო კარიერა, ჩვენ შეგვიძლია მოგცეთ გარანტია, რომ ქვევრი იქნებით.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ბეისბოლის დარტყმის სწავლა მოითხოვს გამეორებას (და ბევრი მათგანი) და როგორც კი თქვენი ახალგაზრდა სლაგერი გარკვეულ ასაკს მიაღწევს, მათ დასჭირდებათ ბევრი ცოცხალ თამაშში ცემა. გარდა ამისა, მწვრთნელის მოედნის ლიგები მოითხოვს, რომ აიღოთ ბორცვი და დაარტყოთ დარტყმები. Არავითარი ზეწოლა. მაგრამ თანმიმდევრულად სროლა - ანუ ისრის სწორ ბურთების სროლა იმავე სიჩქარით და ერთსა და იმავე ადგილზე, ნებისმიერ დროს - ადვილი არ არის, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ყოველდღე არ ისვრი. Ამიტომაც მამობრივი გამოიძახა პროფესორი - მაიკ ბელმონტი, ბანაკის დირექტორი მანჰეტენის ბეისბოლის ცენტრში - რათა მიეღო რამდენიმე სასარგებლო რჩევა ახალგაზრდა მოთამაშეებისთვის სროლის პრაქტიკაში.
Think Hits, არა Strikeouts
ეს უნდა იყოს უაზრო, მაგრამ შენი, როგორც ქვევრის სამუშაო, სხვა ვინმეს საპირისპიროა. თქვენ გინდათ, რომ ბავშვებმა მიიღონ ჰიტები. რა თქმა უნდა, როდესაც ისინი დაბერდებიან, მათ მოუწევთ ისწავლონ მრუდის ან სლაიდერის დარტყმა, მაგრამ რაც არ უნდა საზიზღარი იყოს თქვენი ნივთები დიდების დღეებში იყო, თქვენი შვილის პატარა ლიგის გუნდისთვის სროლის დრო არ არის ის. თქვენ გინდათ რომ ესროლოთ მარტივი, მარტივი დარტყმები მილის შუაში. არც ისე დაბალი, არც ძალიან მაღალი, ამბობს ბელმონტი, უბრალოდ იფიქრეთ ყოველ ჯერზე თანმიმდევრულ ადგილზე მოხვედრაზე. დიახ, შეგეძლოთ მოედანზე მანქანა გამოიყენოთ, მაგრამ რეალურ ადამიანზე დარტყმა ყოველთვის უკეთესია მწვრთნელ-მოედნის ლიგის ბავშვებისთვის.
იპოვეთ კომფორტული მანძილი, საიდანაც უნდა გადააგდოთ
ბარტყის პრაქტიკისთვის, თქვენ არ ხართ ვალდებული ბორცვზე დგომა. ასე რომ, თუ ეკრანის უკნიდან ისვრით, თავისუფლად გადაიტანეთ იგი იქამდე, სანამ არ იპოვით კომფორტულ მანძილს, სადაც შეძლებთ თანმიმდევრული დარტყმების სროლას. ეს თქვა, ძალიან ნუ მიუახლოვდებით. თქვენ მაინც გინდათ, რომ ბავშვებს ჰქონდეთ საკმარისი დრო, რომ დაინახონ, რომ ბურთი თეფშს უახლოვდება. როგორც კი ადგილზე დადგებით, გახსოვდეთ ეკრანის მიღმა დარჩენა. მარცხენა ფეხით გარეთ (თუ ისვრით მარჯვენა ხელით), თქვენი სხეული უნდა მოერგოს შუაში არსებულ ბოძს და მხოლოდ სასროლი მკლავი უნდა იყოს გამოსახული ფანჯარაში. თქვენი მთელი სხეული მთლიანად უნდა იყოს მოქცეული ეკრანის მიღმა ყოველი სროლის ბოლოს.
ყოველთვის ისროლეთ ოთხნაკერიანი სწრაფი ბურთი
ნებისმიერი მწვრთნელის მიზანი, რომელიც აგდებს ბატის პრაქტიკას, არის სწორი დარტყმების დარტყმა თითოეულ მოედანზე. და ამის გაკეთების უმარტივესი გზა მოედნების გაშვების ან ნაოსნობის გარეშე არის ოთხი ნაკერიანი სწრაფი ბურთის გამოყენება. არ იცით როგორ გადააგდოთ ერთი? აი ა სახელმძღვანელო ბეისბოლის მთავარი ლიგადან.
დაიჭირეთ ოთხი ბეისბოლი ერთდროულად
თანმიმდევრული დარტყმების ერთ-ერთი გასაღები არის რიტმის განვითარება ბორცვზე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დახვეწოთ თქვენი სროლის მექანიკა და არაერთხელ დაარტყით იმავე გამოშვების წერტილს. ორი რჩევა მოედნების სროლის შესანარჩუნებლად: 1. გეჭიროთ სამი ბურთი არამსროლელ ხელში. ეს უზრუნველყოფს, რომ არ შეჩერდეთ ყოველ ორ მოედანზე, რათა აიღოთ ახალი ბურთები თაიგულიდან; 2. აწიეთ ბურთის თაიგული სკამზე ან სკამზე ისე, რომ არ დაგჭირდეთ მოედანს შორის მიწაზე დაწევა. თუ ვედრო სწორად არის განლაგებული, თქვენ ისვრის ხელით შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ მოედნის დასრულებიდან მეორე ბურთის დაჭერამდე.
გამოიყენეთ ბუნებრივი მკლავის მოძრაობა და მიწოდება
ეს შეიძლება იყოს რთული, თუ თქვენ გაიზარდეთ სროლა რაღაც არაორდინალური კუთხიდან. ბავშვების დარტყმაში დასახმარებლად მთავარია მათ თანმიმდევრული მოძრაობის მიცემა. ”სტრესი არის მკლავის ბუნებრივი მოძრაობის გამოყენება და მხოლოდ ყველაფრის შენელება.” ეს ნიშნავს ლამაზ, ბუნებრივ, ნელი სროლის მოძრაობას - არ არის უცნაური ფრთები, ავარია ან წყალქვეშა მიწოდება. თქვენ ასევე უნდა მოეწყოთ მონაკვეთიდან. „უბრალოდ ნაბიჯი და სროლა, თქვენ არ გჭირდებათ ამ ბავშვებთან ერთად აჯანყების გავლა, უბრალოდ ჩააგდეთ იგი და შეეცადეთ დაარტყათ ხელთათმანი შუაში“, - ამბობს ბელმონტი.
ყოველთვის გადააგდე ერთ ადგილას
ანალოგიურად, გაამარტივეთ ყველაფერი. თქვენ უკვე ისვრით ერთსა და იმავე ოთხნაკვთიან სწრაფ ბურთს (არ აურიოთ სხვა მოედანზე), მაგრამ ასევე გსურთ ზუსტად იმავე ადგილას ⏤ და იმავე სიჩქარით ⏤ ყოველ ჯერზე. დაიმახსოვრე ზევით ნომერი პირველი რჩევა, თქვენ ეძებთ დარტყმებს და არა დარტყმებს. და თქვენ მიიღებთ მეტ დარტყმას, თუ ყველა მოედანი ზუსტად ერთსა და იმავე ადგილზეა.
თუ დარტყმების სროლას გიჭირთ, გამოიყენეთ დამჭერი
დარტყმის ზონაში მოხვედრა შეიძლება იყოს გამოწვევა, თუ ფირფიტის უკან სამიზნე არ არის. თუ გსურთ, რომ თქვენს დამჭერს ცოტა მეტი პრაქტიკა მისცეთ, მოერგეთ მას და გადააგდეთ ხელთაში. თუმცა, თუ არ დადებთ სკამს, ვედროს ან სხვა სამიზნეს საკმარისად შორს უკან, რომ სულ მცირე გქონდეთ რაღაც, რისკენაც უნდა დაუმიზნოთ.
დიახ, თქვენ რეალურად უნდა ივარჯიშოთ
„უცნაურად ჟღერს, როცა მამა ან მოხალისე წავიდეს და ივარჯიშოს მანამ, სანამ ის ბავშვებს ისვრის, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია“, - ამბობს ბელმონტი. ”არ გინდა, რომ დროდადრო გახვიდე იქ, დაარტყი ბავშვებს და ბურთი ყველგან გადააგდო.” ეფექტური პიჩინგის გასაღები, იქნება ეს ბატინგის ვარჯიშის დროს თუ მწვრთნელის თამაშის დროს, არის გამეორება. თქვენ უნდა განავითაროთ თანმიმდევრული გამოშვების წერტილი და დაარტყით მას უსასრულოდ. და ამის გაკეთება პრაქტიკასთან ერთად მოდის. „თუ თქვენ გყავთ მამა, რომელსაც არ შეუძლია ბურთის სროლა ძლიერი სროლის გარეშე, ან ვერ მოხვდება დარტყმის ზონაში, მაშინ ის აშკარად არ უნდა იყოს იქ“, - ამბობს ბელმონტი. ”ან, მან უნდა დაუთმოს გარკვეული დრო და იმუშაოს BP-ის დარტყმაზე, სანამ თამაშზე მოვა.”
