სამსახურის დაკარგვის შოკი და შემდგომი სტრესი შეიძლება უარესად იგრძნოს მეუღლის დაკარგვაკვლევა ვარაუდობს. და ასევე არის ფიზიკური შედეგების ბატარეა. სამსახურიდან გათავისუფლებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის არაჯანსაღი დაკლება (ასევე არაჯანსაღი წონის მომატება) აკნე, მაღალი წნევა, ძილის პრობლემები, გაძლიერებული შფოთვა, პარანოია და დეპრესია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს, არსებობს მტკიცებულება, რომ მამები განსაკუთრებით დაუცველნი არიან არასასურველი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ეფექტების მიმართ სამსახურის დაკარგვის შემდეგ. მარტივად რომ ვთქვათ, უმუშევრობამ შეიძლება მამები ფაქტიურად დაავადდეს.
”ეს კუმულაციური ეფექტები განსაკუთრებით აშკარაა მამაკაცებში, რადგან ისინი ხშირად ხედავენ საკუთარ თავს მარჩენალად”, - განუცხადა ჯარეტ პატონმა, პედიატრმა და კარიერის მწვრთნელმა. მამობრივი. თუმცა, ქალებს შეუძლიათ იგივე ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები ჰქონდეთ.
სამუშაოს უეცარი დაკარგვა, როგორც წესი, გიბიძგებთ ბრძოლის ან ფრენის რეჟიმში, მაშინვე გამოყოფთ ჰორმონების ნაკადს, როგორიცაა კორტიზოლი, ნორეპინეფრინი და ადრენალინი. როცა სიცოცხლისთვის დარბიხარ, ეს ჰორმონები საკმაოდ სასარგებლოა. მაგრამ როცა უმუშევარი კალათაში ხარ, იგივე პირველადი ჰორმონები არღვევს შენს მეტაბოლიზმს და იწვევს ზემოხსენებულ სტრესთან დაკავშირებულ სიმპტომებს. ერთი განსაკუთრებით სამწუხარო შედეგია ის, რომ მეტი სტრესი ნიშნავს ნაკლებ ძილს, ნაკლები ძილი ნიშნავს ცუდად ფუნქციონირებულ იმუნურ სისტემას და ცუდი იმუნური სისტემა ნიშნავს, რომ უფრო მეტად დაავადდებით. ამრიგად, სამსახურის დაკარგვის შემდეგ გახანგრძლივებულმა სტრესმა შეიძლება ფაქტიურად გამოიწვიოს დაავადება - რომ აღარაფერი ვთქვათ ხანგრძლივი სტრესის ფსიქოლოგიურ სიმპტომებზე, რომელიც მოიცავს შფოთვას, დეპრესიას და
”ეს არის ის, რასაც მე ძალიან ხშირად ვხვდები მამაკაცებში, რომლებიც განიცდიან სამუშაოს უეცარ დაკარგვას,” დასძენს პატონი. ”მე ხშირად ვურჩევ ადამიანებს, მოიძიონ კონსულტაცია, როგორც მათი ჯანმრთელობის გრძელვადიანი გეგმის ნაწილი.”
კვლევები, რა თქმა უნდა, ვარაუდობენ, რომ სამუშაოს დაკარგვა მამაკაცებს უფრო ძლიერად აყენებს, ვიდრე ქალებს. ბოლო მიმოხილვა 4000 კვლევა ამ თემაზე აღმოჩნდა, რომ ბრიტანელი კაცები ნორმალურ ჩვევებს განაახლებს პარტნიორის გარდაცვალებიდან ორი წლის შემდეგ და ცუდი განქორწინებიდან დაახლოებით ოთხი წლის შემდეგ. მაგრამ სამსახურის დაკარგვის შემდეგ, მათი კეთილდღეობა განაგრძობს კლებას მანამ, სანამ ისინი უმუშევრები დარჩებიან - ეფექტი, რომელიც შერჩეულ ქალებში არ ჩანს. სხვა კვლევა ვარაუდობს, რომ მეუღლისა და შვილების ყოლა ქალებს აძლევს დამცავ ბუფერს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის, როდესაც ისინი სამუშაოს კარგავენ. თუმცა, მამაკაცები თავს სრულიად არაადეკვატურად გრძნობენ სამუშაოს გარეშე.
ეს უნიკალური ზეწოლა თითქმის რა თქმა უნდა გამომდინარეობს კულტურული მოლოდინებიდან და ეს ნორმები იცვლება. არ არის უსაფუძვლო ეჭვი, რომ რამდენიმე ათწლეულის შემდეგ, უმუშევარი ქალებისა და მამაკაცების სტრესზე რეაგირება დაახლოებით ერთნაირი იქნება. მაგრამ ახლა, როცა მამა სამსახურს დაკარგავს, შეიძლება ცოტა მეტი TLC დასჭირდეს. სამუშაოს დაკარგვის უარყოფითი შედეგების წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი გზა არის ჯანსაღი ჩვევების შენარჩუნება დასაქმების დროს - და დაიცავით ისინი სამუშაოს დაკარგვის შემდეგაც კი.
”თქვენს სხეულში უარყოფითი ცვლილებების ანაზღაურება აუცილებელია თქვენი გრძელვადიანი ჯანმრთელობისთვის”, - ამბობს პატონი. ”თუ სამუშაოს დაკარგვის წინ არ იყენებთ ჯანმრთელობის კარგ ჩვევებს, ახლა დროა დაიწყოთ.”
