ჩემი მესამეა მამობის შვებულება სტაჟირება და როგორც ა სამუშაო მამა, მე სრულად ვარ ერთგული ამ დროით სარგებლობა და ჩემი მეუღლისა და შვილების სრული სარგებლობისთვის მისი გამოყენება. მას შემდეგ, რაც ბოლო ოთხი წლის განმავლობაში სამჯერ ვიყავი ბლოკში, მსურს შემოგთავაზოთ რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი მამობის შვებულება.
თქვენ იღბლიანი ხართ - ამიტომ ისარგებლეთ ამით
თუ თქვენ გაქვთ უფლება მიიღოთ ანაზღაურებადი დრო ბავშვის დაბადების შემდეგ (ანუ მამობის შვებულება), ჩათვალეთ, რომ იღბლიანი ხართ. გასაოცარი რაოდენობის კომპანიები და ორგანიზაციები არ გვთავაზობენ ანაზღაურებად დეკრეტულ შვებულებას - თქვენ არსებითად უნდა გააერთიანოთ ავადმყოფობის დრო, შვებულების დრო და გადაუხდელი დრო თქვენს მოვლაზე ბავშვი. კარგი ამბავი ის არის, რომ რამდენიმე მსხვილმა და მნიშვნელოვანმა კომპანიამ მხოლოდ წელს გააუმჯობესა მშობლების შვებულების პოლიტიკა. 2016 წლის მარტში, ამერიკის ბანკმა გამოაცხადა, რომ გააფართოვებს ანაზღაურებადი დასვენების დრო ახალი მშობლებისთვის 12 კვირიდან 16 კვირამდე. სულ რაღაც ერთი თვის შემდეგ, Ernst & Young-მა გამოაცხადა, რომ შესთავაზებდა
ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔ ᲛᲔᲢᲘ: მამობრივი გზამკვლევი მშობლისა და მამობის შვებულების შესახებ
მაგრამ დედობის შვებულებაზე წვდომა ერთია, მისი მიღება მეორე. საშინელი და სამწუხაროა, რამდენი მომუშავე მამა იღებს მამობის შვებულებას, მაგრამ მოკლედ ცვლის ოჯახურ დროს. ჩემი რჩევა - თუ გაქვთ, ისარგებლეთ სრულად! მერწმუნეთ, რთული იქნება, თანამშრომლებმა შეიძლება ზემოდან შეგხედონ და მიიღებ უამრავ წერილს და შეხვედრის მოწვევას, სანამ არ იქნები. ახლაც მახსოვს, ყოფილმა დამსაქმებელმა დამირეკა სამუშაოდ და მთხოვა, ადრე დავბრუნებულიყავი სამსახურში „კრიტიკული პროექტისთვის“ ჩემი პირველი შვილის დაბადებიდან ერთი კვირის შემდეგ. გავაკეთე და ახლა ვნანობ. სამუშაოს ახლა არ აქვს მნიშვნელობა. ამ დროს მხოლოდ ერთხელ იღებთ და სამუშაო გელოდებათ.
მადლობა იმ ძალებს, რომლებიც თქვენი შვილისთვისაა
შენს მნიშვნელოვან სხვასთან ერთად (კარგი, ვიყოთ მართალი, მან სამუშაოს უმეტესი ნაწილი გააკეთა), თქვენ მოიყვანეთ ბავშვი ამ სამყაროში. ეს არის პატარა ადამიანი, რომელიც შედგება ტრილიონობით უჯრედების სრულყოფილი კოლექციისგან, რომლებიც ბრწყინვალედ მოაწყვეს მასები, რომლებიც ქმნიან ქსოვილებსა და ორგანოებს. ეს მშვენიერი რამაა, ასე რომ თქვენ უნდა ილოცოთ, დაფიქრდეთ, მედიტირდეთ ან უბრალოდ გააკეთოთ რაღაც, რომ დაუკავშირდეთ საკუთარ თავზე უფრო დიდს. ჩემთვის ეს ნიშნავს ჩემი უფროსი ქალიშვილის დილით სკოლაში მიტოვებას და შემდეგ კვირაში რამდენჯერმე რელიგიურ მსახურებაზე წასვლას. ჩემი დღის ოცდაათი წუთი, რომელიც დამამყარებს და საშუალებას მაძლევს დავაფასო და ჩავუღრმავდე იმ დიდებულებას, რასაც სიცოცხლეს ვუწოდებთ.
იზრუნეთ საოჯახო საქმეებზე
გაითვალისწინეთ, რომ პირველი რამდენიმე კვირა გიჟური იქნება თქვენი მეუღლისთვის. მას ძლივს ექნება დრო ჭამისთვის ან შხაპისთვის. მას ეყოლება პატარა ადამიანი, რომელიც ძირითადად, თუ არა მთლიანად, მასზეა დამოკიდებული. ასე რომ, თქვენ უნდა იზრუნოთ იმ ნივთებზე, რომლებიც აგრძელებენ სახლს. მოამზადეთ ვახშამი, გარეცხეთ ჭურჭელი, გაირეცხეთ ტანსაცმელი, გარეცხეთ ბავშვის ბოთლები - უბრალოდ, ზოგადად გახდით საკუთარი თავი სასარგებლო. შენი ცოლი მოგთხოვს რამეს - და შენი როლი არ არის კითხვა, არამედ შესრულება. თქვენ მანქანა ხართ და ამის გაკეთება შეგიძლიათ არა მხოლოდ თქვენი მამობის შვებულების დროს, არამედ მომდევნო ათწლეულების განმავლობაში!
გააკეთე "კაცური" საქმეც
თუ მოხერხებული ხართ, დაუთმეთ ეს დრო სახლის გარშემო არსებული სისულელეების მოსაგვარებლად, რომელსაც გასული წლის განმავლობაში გადადებდით. აქ არის რამოდენიმე იდეა: დაჭიმეთ ფხვიერი ხრახნები, დააინსტალირეთ ბავშვის დამცავი ნივთები, გაასუფთავეთ ღარები, გაასუფთავეთ ჭუჭყი თქვენი სამზარეულო ააფეთქეთ, გააკეთეთ ეზოში სამუშაოები, იყიდეთ და აწყობთ ავეჯს, შეცვალეთ ჰაერის ფილტრები, გაასუფთავეთ საშრობი საშრობი მილი. თუ არ ხართ ხელსაყრელი, დაიქირავეთ ვინმე, ვინც მასზე იზრუნებს თქვენთვის. ეს შექმნის სუფთა, უსაფრთხო და კომფორტულ გარემოს თქვენი ოჯახისთვის და საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ ეს ნივთები გარკვეული ხნით.
თუ უფროსი ბავშვები გყავთ, გაატარეთ ხარისხიანი დრო მათთან
როდესაც პირველი შვილი გვეყოლა, ეს არ ვრცელდებოდა, მაგრამ როცა მეორე გვეყოლა, ჩვენი პირველი შვილი 2 წლის იყო და მე მისი წაყვანა მიზნად დავისახე სახლიდან გარეთ ყოველ დღე შვებულებაში ყოფნისას. არ ჰქონდა მნიშვნელობა სად მივდიოდით - სასურსათო მაღაზია, მუსიკის გაკვეთილი, სათამაშო მოედანი, რაც არ უნდა იყოს. ამან შექმნა დიდი დრო ჩემს ქალიშვილთან ურთიერთობის დროს, ხოლო ჩემს ცოლს მარტო ვაძლევდი ახალშობილთან დასაკავშირებლად. მე და ჩემი მეუღლე კვლავ ვაფასებთ ჩემს პირმშო ქალიშვილთან ურთიერთობას იმ კონცენტრირებულ დროს, რომელიც ერთად გავატარეთ მამობის შვებულების დროს.
წინ ორი წელი და ახლა მესამე გვაქვს. მე ერთსა და იმავე დროს ვატარებ ჩვენს მეორე შვილთან ერთად (შუა ბავშვს მის საოცარ 2-იანში) და ვიცი, რომ ერთ დღეს ალბათ იჯდა მათ ქორწილში და ვფიქრობდი იმ ძვირფას დროს, რაც ერთად გავატარეთ და ტიროდა როგორც უნუგეშო ბავშვი. გარდა ამისა, გასაოცარია ქალაქში სიარული შემთხვევით სამუშაო დღეებში და დაინახო რამდენი დედაა შვილებთან ერთად და რამდენი მამაა შვილებთან ერთად. მე ვკითხულობ Lean In შერილ სანდბერგის მიერ (Facebook COO) და რატომღაც მეგონა, რომ ჩვენ უფრო შორს ვიყავით, ვიდრე ვართ. ბოლო ექსკურსიაზე „toddler story time“-ზე, მე შევნიშნე აუდიტორიაში მამების ნაკლებობა.
Ვარჯიში
ბევრი ახალბედა მამა უგულებელყოფს მათ ფიზიკურ აღნაგობას და კეთილდღეობას შვილების ჩვილობის, ჩვილობისა და მოზარდობის წლებში. ეს შეცდომაა. თქვენი შვილები თქვენზე არიან დამოკიდებულნი, რომ იყვნენ ჯანმრთელები და ჰქონდეთ ფიზიკური ძალა და გამძლეობა, რომ გახდნენ მათი მამა, ეთამაშონ მათ და აჯობონ მათ, როცა ძალიან წინ წავლენ. Ისე იკვებეთ სწორად, ივარჯიშეთ და იყავით ფორმაში. წახალისებულია სირბილი, სეირნობა, ველოსიპედით სიარული და ფიზიკური აქტივობის სხვა ფორმები. თქვენ მოგიწევთ ამის გამოპარვა იმ დროს, რაც ხელს არ შეუშლის ყველაფერს, რაც ხდება, ან კიდევ უკეთესი, შეეცადეთ ჩართოთ ნებისმიერი უფროსი ძმა თქვენს ფიზიკურ რუტინაში.
დაუთმეთ ცოტა დრო "ჩემთვის"
ეს უკანასკნელად არის ნახსენები მიზეზის გამო. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ზემოთ მოყვანილი პერსონალი დამაკმაყოფილებელი იქნება (თუ არ ხართ დარწმუნებული, ჰკითხეთ თქვენს მეუღლეს). მაგრამ მთავარი აქ არის ის, რომ გააკეთო ისეთი რამ, რაც ენერგიას გაძლევს და გაძლევს შესაძლებლობას, იყო საუკეთესო მამა და საუკეთესო ქმარი. მოდით ვაღიაროთ, რომ იყო "თანამედროვე მამა" რთულია და ცხოვრება მომთხოვნია გაუგებად (ციტირება Ace of Base). ასე რომ, წადით ისიამოვნეთ გოლფის რაუნდით, კითხვით, წერით, დრონების ფრენით ან პოკერის თამაშით. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს არ არის შენზე, არამედ იმაზე, თუ როგორი აქტივობა გაძლევს ენერგიას, რომ იყო საუკეთესო, როგორიც შეგიძლია იყო.
ჯიმი ჯოზეფ ტრანი არის მწერალი და მამობის შვებულების ოსტატი.
შემდეგი იყო სინდიკატიდან საშუალო ამისთვის მამობრივი ფორუმი, მშობლებისა და გავლენის შემსრულებლების საზოგადოება, რომლებსაც აქვთ ინფორმაცია სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზი [email protected].
