ექსპერტები ამბობენ, რომ მამები ოჯახიდან სამსახურით გარბიან

მუშაობა არის ჭუჭყიანი საფენებისგან თავის დაღწევა, კარგი თუ ცუდი. და მშობლებს, რომლებსაც გაუმართლათ ისიამოვნონ თავიანთი კარიერით გამართლებულია, როცა ოფისში ყოფნის დროს ბავშვის აღზრდის პასუხისმგებლობისგან მისასალმებელ შესვენებას აღიქვამენ, პედიატრი და კარიერის მწვრთნელი დოქტორი ჯარეტ პატონი ამბობს და დასძენს, რომ ასეთი დაყოფა შესაძლოა რეალურად დაეხმაროს მშობლებს ა ჯანმრთელი სამუშაო ცხოვრების ბალანსი. პრობლემები მხოლოდ მაშინ ჩნდება, როდესაც დედები და მამები დაუშვას მათი დანაშაული სასიყვარულო სამუშაოს შესახებ, რომელიც გავლენას მოახდენს მათ მშობლებზე.

”მშობლობა უფრო რთულია, ვიდრე ნებისმიერი სამუშაო, რომლისთვისაც ფულს იღებ”, - უთხრა პატონმა მამობრივი. „ისევე, როგორც შენ გჭირდება შესვენება საკუთარ სამსახურთან, ასევე მნიშვნელოვანია მშობლის შესვენება“.

დანაშაული იმის გამო, რომ ისიამოვნე სამსახურით, მაშინაც კი, როცა ის აშორებს თქვენს შვილებს, შეიძლება აიძულოთ ზედმეტი კომპენსაცია მოახდინოთ მათი გაფუჭებით, როცა გარკვეული დრო გაქვთ, აფრთხილებს პატონი. მას ასევე შეუძლია დამატებითი ზეწოლა მოახდინოს ზოგადად ბავშვებთან გატარებულ დროს, რაც უბრალოდ ხაზს უსვამს ყველას. რა თქმა უნდა, ბავშვები სარგებლობენ ჩართულ და ახლანდელ მშობლებთან გატარებული დროით, რომლებიც ცდილობენ გავლენა მოახდინონ, მაგრამ

კვლევა თანმიმდევრულად აჩვენებს რომ ეს ყველაზე ეფექტურად მიიღწევა ყოველდღიური, ამქვეყნიური მომენტებით. დედებსა და მამებს არ უწევთ ზედმეტად ფიქრი ხარისხზე, რომ ის იმუშაოს.

მიუხედავად იმისა, რომ მშობლების დანაშაულისა და სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის შესახებ კვლევების უმეტესი ნაწილი ფოკუსირებულია მომუშავე დედებზე, პატონი ეჭვობს, რომ მამებსაც ისეთივე მძიმე ურტყამს, თუმცა სხვანაირად. ბევრი მამაკაცის მამობის შვებულების შეზღუდული შესაძლებლობების გამო, ზეწოლას, რომ სამსახურში უფრო ადრე უნდა დაბრუნდნენ, შეიძლება დაემატოს სირცხვილის გრძნობა კოლიკის შესვენებით ტკბობის გამო. ტესტოსტერონის დაქვეითება, რომელიც თან ახლავს მამობას, მხოლოდ პრობლემას მატებს, მამები, რომლებსაც მოსწონთ თავიანთი კარიერა, აუცილებლად თავს ცუდად გრძნობენ ამის გამო.

მამებს შეუძლიათ დარწმუნდნენ, რომ მათ არ სიამოვნებთ სამსახურით ოჯახებით ტკბობის ხარჯზე, სახლში გარკვეული საზღვრების დაწესებით. თუ სამუშაო არის მშობლის შესვენება, მაშინ ოჯახის დრო უნდა იყოს სამუშაოდან შესვენება. პატონი ურჩევს მშობლებს არ უპასუხონ ტელეფონებს ან არ შეამოწმონ ელ.წერილი ოჯახის დროს, თუ ეს გადაუდებელი შემთხვევა არ არის. ეს უზრუნველყოფს, რომ როცა გარშემო ხართ, იმყოფებით. ის ასევე გვთავაზობს მშობლებს მართონ თავიანთი დანაშაულის გახსენება, რომ სამუშაო არის ის, თუ როგორ უზრუნველყოფენ ისინი თავიანთ ოჯახებს.

ჰაიდი მაკბეინი, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი, ეთანხმება, რომ ცუდი არაფერია იმის განცდაში, რომ სამუშაო არის გაქცევა მშობლობის ნაკლებად სასიამოვნო ნაწილებისგან. მტკიცებულებების მზარდი რაოდენობა რომ ყველაფრის ერთდროულად კეთების მცდელობა ყველასთვის ცუდია. „სასარგებლო უნდა იყოს სამსახურზე ზედმეტად ფოკუსირება, სანამ ისინი იქ არიან, ხოლო როცა სახლში არიან, სასარგებლო უნდა იყოს ოჯახზე ფოკუსირება, სანამ ისინი სახლში არიან“, - უთხრა მაკბეინმა. მამობრივი. ”მაგრამ, როგორც ბევრ რამეში, ვფიქრობ, რომ ეს ხშირად უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება.”

როგორ შეწყვიტოთ სამუშაოს სახლში მიყვანა შაბათ-კვირას და გათიშეთ კავშირი

როგორ შეწყვიტოთ სამუშაოს სახლში მიყვანა შაბათ-კვირას და გათიშეთ კავშირისამუშაო/ცხოვრებამუშაობაᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიოფისი

ცნება ა შრომისმოყვარე ისეთივე ძველია, როგორც თავად სამუშაო ადგილი. მაგრამ ამ დღეებში, ელექტრონული ფოსტით, ტექსტის გაგზავნა, მოდუნებული და მუდმივი ტელეფონით ხელში, როგორც ჩანს, ყველა მათთან ერთად ატ...

Წაიკითხე მეტი
როგორ ვიპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე, როდესაც მშობელი ხართ, რაიან ჰოლიდეის თქმით

როგორ ვიპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე, როდესაც მშობელი ხართ, რაიან ჰოლიდეის თქმითგაცივდეს მშობლებიᲨინაგანი მშვიდობამშვიდირაიანის დღესასწაულიუძრაობაგაცივებაᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიგონებამახვილობა

ვინმესთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვებთან ერთად, ნებისმიერი სახის მშვიდი ძნელი მისაღწევია. მსოფლიო ითხოვს ყურადღებას; ტექნოლოგია მუდმივად გვიწევს. და ბავშვები? ისე, ბავშვებს ძალიან სჭირდებათ ყველ...

Წაიკითხე მეტი
5 გზა, რომ იყოთ უფრო აწმყო და ოჯახთან ერთად

5 გზა, რომ იყოთ უფრო აწმყო და ოჯახთან ერთადსამუშაო სტრესიქორწინებაᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიოჯახიგონებამახვილობა

Გავიგეთ. ბევრი ბიჭი გადის ზღვარს სამუშაო ცხოვრებასა და საშინაო პასუხისმგებლობებს შორის. და ამ ასაკში სმარტფონები, სოციალური მედია, და push-შეტყობინებები, ეს ხაზი ყოველ წამს უფრო ბუნდოვანი და ბუნდოვ...

Წაიკითხე მეტი