გონებამახვილობა

გსურთ იყოთ ბედნიერი მშობელი? ისწავლეთ მოქნილი აზროვნების განვითარება

გსურთ იყოთ ბედნიერი მშობელი? ისწავლეთ მოქნილი აზროვნების განვითარებაქორწინების რჩევამოქნილობაბედნიერებაქორწინებამშობლების რჩევაგონებამახვილობა

მოუქნელობა ერთ-ერთი ყველაზე საზიანოა პიროვნული თვისებები შეგიძლიათ გქონდეთ. ეს შეიძლება დაგიჯდეს შესაძლებლობები, გავლენა მოახდინოს მეგობრობაზე და, რაც მთავარია, სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს ურთი...

Წაიკითხე მეტი
როგორ ვასწავლოთ პატარა ბავშვებს ნეგატიური აზროვნების კონტროლი

როგორ ვასწავლოთ პატარა ბავშვებს ნეგატიური აზროვნების კონტროლიასაკი 4ასაკი 5ასაკი 6გონებამახვილობა

ბავშვებში ნეგატიური აზროვნება შეიძლება გაღრმავდეს შფოთვა და კიდევ გააგზავნოთ ისინი ტანტრუმებში. როდესაც ბავშვები სამყაროს მხოლოდ ცუდ მხარეს ხედავენ, ბევრ მშობელს უჭირს როგორ გააჩერონ ნეგატიური აზრო...

Წაიკითხე მეტი
როგორ დავეხმაროთ დეპრესიულ მეუღლეს მათი თერაპევტის გარეშე

როგორ დავეხმაროთ დეპრესიულ მეუღლეს მათი თერაპევტის გარეშექორწინებაᲤსიქიკური ჯანმრთელობისდეპრესიაგონებამახვილობა

წინსვლის გზა მას შემდეგ, რაც პარტნიორი ან მეუღლე დეპრესიაშია ან იყო დეპრესიის დიაგნოზი ძნელი სანახავია და ძნელი მისაყოლება. არსებობს მკაფიო ზღვარი იმის გარკვევას, თუ როგორ დავეხმაროთ დეპრესიულ ცოლს...

Წაიკითხე მეტი
როგორ ვიპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე, როდესაც მშობელი ხართ, რაიან ჰოლიდეის თქმით

როგორ ვიპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე, როდესაც მშობელი ხართ, რაიან ჰოლიდეის თქმითგაცივდეს მშობლებიᲨინაგანი მშვიდობამშვიდირაიანის დღესასწაულიუძრაობაგაცივებაᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიგონებამახვილობა

ვინმესთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვებთან ერთად, ნებისმიერი სახის მშვიდი ძნელი მისაღწევია. მსოფლიო ითხოვს ყურადღებას; ტექნოლოგია მუდმივად გვიწევს. და ბავშვები? ისე, ბავშვებს ძალიან სჭირდებათ ყველ...

Წაიკითხე მეტი
5 გზა, რომ იყოთ უფრო აწმყო და ოჯახთან ერთად

5 გზა, რომ იყოთ უფრო აწმყო და ოჯახთან ერთადსამუშაო სტრესიქორწინებაᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიოჯახიგონებამახვილობა

Გავიგეთ. ბევრი ბიჭი გადის ზღვარს სამუშაო ცხოვრებასა და საშინაო პასუხისმგებლობებს შორის. და ამ ასაკში სმარტფონები, სოციალური მედია, და push-შეტყობინებები, ეს ხაზი ყოველ წამს უფრო ბუნდოვანი და ბუნდოვ...

Წაიკითხე მეტი
ბუდისტი ლიდერი საკიონგ მიფამ რინპოჩე სულიერებაზე, გოგონების აღზრდაზე

ბუდისტი ლიდერი საკიონგ მიფამ რინპოჩე სულიერებაზე, გოგონების აღზრდაზემამობრივი პოდკასტიბუდიზმირელიგიურიგონებამახვილობა

როგორ ვიპოვოთ წონასწორობა სულიერ და ფიზიკურ ცხოვრებას შორის? როგორ შევეგუოთ ცხოვრების განუწყვეტლობას? როგორ გავზარდოთ ყურადღებიანი ბავშვები? და გურუები დადიან საყიდლებზე?უახლეს ეპიზოდზე მამობრივი პ...

Წაიკითხე მეტი
როგორ მედიტაცია ბავშვებთან ერთად

როგორ მედიტაცია ბავშვებთან ერთადკომფორტიᲙორონავირუსიდიდი ბავშვისაბავშვო ბაღიმედიტაციაგონებამახვილობა

ერთად მიმდინარე კარანტინი კორონავირუსის გამო, აღმოჩენა აქტივობები ბავშვებისთვის სახლში შეიძლება რთული იყოს მშობლებისთვის. მაგრამ ზოგჯერ აქტივობა უკეთესია, როდესაც ის უმოქმედოა. ასწავლეთ ბავშვებს მე...

Წაიკითხე მეტი
დოქტორი ელენ ლანგერი გონების შესახებ მშობლებისთვის: როგორ გავამახვილოთ ყურადღება ოჯახზე

დოქტორი ელენ ლანგერი გონების შესახებ მშობლებისთვის: როგორ გავამახვილოთ ყურადღება ოჯახზესინექსიგონებამახვილობა

შემდეგი შეიქმნა ჩვენს მეგობრებთან პარტნიორობით at სინექსი, შეშუპება და წნევა, გაასუფთავეთ თქვენი თავი წამალი. მიიღეთ 12 საათის განმავლობაში სინუსების შემსუბუქება Vicks Sinex-ით.ყურადღების გაფანტვის...

Წაიკითხე მეტი
ექსპერტები განმარტავენ, როგორ შეუძლიათ მშობლებს თქვან, თუ ისინი იმყოფებიან

ექსპერტები განმარტავენ, როგორ შეუძლიათ მშობლებს თქვან, თუ ისინი იმყოფებიანგონებამახვილობა

იქ ყოფნა საკმარისი არ არის - კარგი მამა არის აწმყო მამა. ეს ნიშნავს, რომ დატკბეთ ყოველი მომენტით თქვენს შვილთან ერთად, დატოვოთ თქვენი სმარტფონი, და გონებით ცხოვრება. სამწუხაროდ, როგორც რაიმე ღირებუ...

Წაიკითხე მეტი
5 გზა, რომ იყოთ უფრო აწმყო და ოჯახთან ერთად

5 გზა, რომ იყოთ უფრო აწმყო და ოჯახთან ერთადსამუშაო სტრესიქორწინებაᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიოჯახიგონებამახვილობა

Გავიგეთ. ბევრი ბიჭი გადის ზღვარს სამუშაო ცხოვრებასა და საშინაო პასუხისმგებლობებს შორის. და ამ ასაკში სმარტფონები, სოციალური მედია, და push-შეტყობინებები, ეს ხაზი ყოველ წამს უფრო ბუნდოვანი და ბუნდოვ...

Წაიკითხე მეტი