ახალი ფორმულა პირადი სრულყოფისთვის: რჩევები ბედნიერებისთვის

click fraud protection

ტოდ როუზს არაჩვეულებრივი რეზიუმე აქვს. ის არის საშუალო სკოლის მიტოვებული, რომელიც დიპლომის მიღების ნაცვლად თაროებს აგროვებდა; ის ასევე არის ჰარვარდის პროფესორი და მისი გონება, ტვინი და განათლების პროგრამის დირექტორი. მისი 2015 წლის წიგნი, საშუალოს დასასრული, დაარღვია ჩვეულებრივი წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ როგორ აყვავდებიან ადამიანები სამყაროში, რომელიც ამაღლებს, ასევე, კონვენციას, კამათობენ ახალი (და უფრო პრაქტიკული) ფოკუსირებისთვის წარმატებასა და ინდივიდუალობაზე. გასულ კვირას მან გამოსცა თავისი ახალი წიგნი, Მუქი ცხენი - თანაავტორი ნეირომეცნიერ ოგი ოგასთან ერთად - რაც არგუმენტს კიდევ უფრო შორს აყენებს.

Მუქი ცხენი არის კულმინაცია Dark Horse პროექტიროუზისა და ოგასის მრავალწლიანი კვლევა, რომელიც ჩატარდა ჰარვარდის ინდივიდუალურობის მეცნიერების ლაბორატორიაში. არაჩვეულებრივი წარმატების ისტორიებით ინტერვიუების მეშვეობით სხვადასხვა სფეროში, მიკოლოგიიდან ასტრონომიამდე და მამაკაცის სამკერვალოებამდე, გუნდმა შეიმუშავა ახალი წარმატების პარადიგმა - ის, რომელიც გვთავაზობს, რომ ადამიანებს შეუძლიათ მიაღწიონ წარმატებას იმით, რაც მათ აკმაყოფილებენ, განსხვავებით ჩვეულებრივი მოდელების მეშვეობით. წარმატება.

Მუქი ცხენი ყვება შთამაგონებელი, არაპროგნოზირებადი ისტორიები როუზისა და ოგასის შესწავლილი ბნელი ცხენების შესახებ და იყენებს მათ ისტორიებს ჩამოთვალეთ სტრატეგიები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ წარმატების თქვენი ვერსიის მისაღწევად - მაშინაც კი, თუ ჯერ არ იცით რა არის ეს. მამობრივი ესაუბრა როზს ამ სტრატეგიების სანახავად და 

თქვენი აზრით, რა არის წარმატების ჩვეულებრივი გაგების პრობლემა ან როგორ აღწევენ ადამიანები წარმატებას?

ვფიქრობ, ჩვენი ჩვეულებრივი წარმატების ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ის მეტწილად შედარებითია. ის თითქმის ყოველთვის განისაზღვრება, როგორც სხვებზე უკეთესი. და ეს სკოლაში ადრე იწყება. მიუხედავად იმისა, რომ შედარება ყოველთვის ცუდი არ არის, როდესაც ეს ხდება წარმატებებზე ფიქრის მამოძრავებელი გზა, გამოდის საქმე იმაში არ არის, რომ რაღაცის მიღწევა შეგიძლია, უბრალოდ შენ გვერდით მდგარზე უკეთესი ხარ შენ. და მე მჯერა, რომ ზღუდავს არა მხოლოდ იმას, რისი მიღწევაც საუკეთესო ადამიანებს შეუძლიათ, არამედ მთავრდება საზოგადოების სურათის შექმნაზე, სადაც წარმატება საკმაოდ იშვიათია და დანარჩენი ჩვენგანი უბრალოდ უღიმღამო ვიქნებით.

როგორ გაჩნდა ეს ისტორიულად?

ჩემი წაკითხული მასზე - და შესაძლოა ისტორიკოსებს განსხვავებული აზრი აქვთ - მაგრამ ჩემი წაკითხული ის არის, რომ ეს მჭიდრო კავშირშია ევგენიკის აღზევებასთან და სხვა საკითხებთან, სადაც ჩვენ ნამდვილად გვქონდა ღრმა რწმენა. ფრენსის გალტონის სოციალური დარვინიზმი, სადაც იდეა იყო: „მოითმინე ერთი წუთით, ადამიანები ბუნებით ერთმანეთზე უკეთესები არიან ან უარესები“ და თქვენ ძირითადად გჭირდებოდით ამის გასაგებად. გარეთ. თუ ამის გჯერათ, როგორ უნდა გაარკვიოთ, ვინ არიან უკეთესი ხალხი? ასე რომ, ადამიანები, როგორიცაა ფრენსის გალტონი, საბოლოოდ იგონებენ რაღაცეებს, როგორიცაა პროცენტები, რათა გაერკვნენ, როგორ დააყენონ ადამიანები რეალურ რიცხვში. და მე ვფიქრობ, რომ ის უბრალოდ იქიდან გაიზარდა. და მე ვფიქრობ, რომ როდესაც ცხოვრობ ეკონომიკებსა და საზოგადოებებში, რომლებსაც აქვთ დიდი სიმცირე, ეს ასევე ხელს უწყობს შედარების გრძნობას. პრობლემა ის არის, რომ ეს ნამდვილად არ აღწერს ჩვენს საზოგადოებას კარგად.

რას გვთავაზობს განსხვავებულად „ბნელი ცხენის აზროვნება“ წარმატების შესახებ?

ერთი არის იდეა, რომ ბნელი ცხენები მართლაც სუპერ ორიენტირებულნი არიან მხოლოდ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიაზე. რაც არ უნდა უცნაური იყოს ეს, რაც არ უნდა განსხვავებული იყოს სხვებისგან, ეს არის ის, რასაც ისინი აკეთებენ. ასე რომ, საქმე ეხება მუდმივ თვითგანვითარებას და არა შედარებით შედარებას. და ერთი ნაბიჯი ქვემოთ არის ის, რომ ისინი ორიენტირებულნი არიან პირადი შესრულებისკენ, არა? რაც მხოლოდ შენთვის მნიშვნელოვანი საქმის შესრულებაა. და ეს არის ის, რაც მთავრდება მათ მამოძრავებელ.

სასაცილოა - მე ნამდვილად ვფიქრობდი, როდესაც ჩვენ ვსწავლობდით ამ ბნელ ცხენებს, რომ ისინი ალბათ იყვნენ რიჩარდ ბრენსონის პიროვნებები თუ სტივ ჯობსი: "ვის აინტერესებს ხალხი რას ფიქრობს ჩემზე?" მაგრამ სინამდვილეში არ არის მართალია. ისინი უბრალოდ ღრმად ზრუნავენ შესრულებისკენ სწრაფვაზე. და თუ თქვენ ცხოვრობთ სტანდარტიზებულ სამყაროში, ეს უფრო მეტჯერ გადაგაგდებთ ნაცემი გზიდან, ვიდრე არა.

რა სტრატეგიების მიღება შეუძლიათ ადამიანებს თავიანთი აზროვნების გადასახედად?

პირველი რაც რეალურად საკუთარი თავის შეცნობაა. მე ვიცი, რომ ეს თითქმის სულელურად მარტივად ჟღერს, მაგრამ ბნელი ცხენები აქაც გვასწავლიან რაღაცას. იმის გამო, რომ უმეტესი ჩვენგანისთვის, როდესაც ვფიქრობთ იმაზე, თუ ვინ ვართ, ხშირად ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რაში ვართ კარგად ან სამუშაოზე, რომელსაც ვაკეთებთ. ასე განვსაზღვრავთ ამას. და რაც ჩვენ აღმოვაჩინეთ ბნელ ცხენებში არის ის, რომ ისინი წარმოუდგენლად ამახვილებენ ყურადღებას იმაზე, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია და რა აღძრავს მათ, და იყენებენ ამას, როგორც საფუძველს მათი იდენტობისთვის. და მე ვფიქრობ, რომ როდესაც თქვენ იჭერთ ირგვლივ იმას, რაც ნამდვილად გიბიძგებთ, ეს გიბიძგებთ შესრულების გზაზე. ეს ყველაფერი არ არის, მაგრამ დასაწყისია.

როგორ შეიძლება ადამიანებმა სცადონ ამ მიკრო-მოტივების ამოცნობა?

სასაცილოა, რადგან თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს საკმაოდ მარტივი იქნებოდა, არა? ეს არის, დაელოდე, რა მაინტერესებს ყველაზე მეტად? მაგრამ ჩვენი საზოგადოება აგებულია რამდენიმე მოტივის ირგვლივ, რომლითაც ჩვენ ყველანი უნდა ვიმოქმედოთ, იქნება ეს კონკურენცია, ფული თუ სხვა. რეალობა ისაა, რომ ჩვენ ამაზე უფრო რთულნი ვართ.

რაც შეეხება იმას, თუ როგორ უნდა გავაკეთო ეს, მე რეალურად ვაკეთებ ამას, ეს არის მარტივი მიდგომა, რომელიც, როდესაც თქვენ ცდილობთ, გასაკვირია, რამდენად გამოვლენილია იგი. უბრალოდ დაიწყეთ იმაზე ფიქრით, რისი კეთებაც გსიამოვნებთ და ჰკითხეთ რატომ. და მიზეზი, რის გამოც ამას ვამბობ, არის ის, რომ ჩვენ ხანდახან ვურევთ იმას, რაც გვსიამოვნებს ჩვენს რეალურ მოტივებთან. ახლახან ფეხბურთის მაგალითი გამოვიყენე: მომწონს ფეხბურთი, მაგრამ ფეხბურთი არ ვარ მოტივირებული. ეს არ არის იგივე. მომწონს მისი სტრატეგია, მომწონს შეჯიბრი, მომწონს ის ფაქტი, რომ ეს გუნდური სპორტია - შენ ამას მარტო არ შეგიძლია, რეალურად უნდა დაეყრდნო სხვა ადამიანებს.

როდესაც სვამთ კითხვას „რატომ“, ის სწრაფად ავლენს რაღაცას იმის შესახებ, თუ რა გიბიძგებთ ნამდვილად. და რაც ჩვენ აღმოვაჩინეთ, არის ის, რომ თუ საკმარისად დაუსვამთ საკუთარ თავს ამ კითხვას, ძალიან მალე გამოავლენთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი საკითხების ფართო სპექტრს. შემდეგ კი შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი გამოყენება გადაწყვეტილების მიღებისას.

შეგიძლიათ ცოტა ისაუბროთ არჩევასა და არჩევას შორის განსხვავებაზე?

ასე რომ არჩევანი ნამდვილად არის შესრულების გული. ეს არის ის, თუ როგორ აპირებთ ვნებას მიზნად გარდაქმნას. და ჩვენს საზოგადოებაში, განსაკუთრებით შეერთებულ შტატებში, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ვიძირებით არჩევანში - და ეს მართალია კომერციული თვალსაზრისით, ჩვენ ალბათ უფრო მეტი არჩევანი გვაქვს, ვიდრე ვიცით, რა ვუყოთ მას. მაგრამ ჩვენი ცხოვრების უმეტეს ნაწილში, რაც მნიშვნელოვანია, ჩვენ ნამდვილად არ გვაქვს ბევრი არჩევანი. იფიქრეთ განათლებაზე კარიერამდე, რეალური არჩევანის ქულების რაოდენობა საკმაოდ შეზღუდულია. ასე რომ, ჩვენ საბოლოოდ გვაქვს ბევრი კრეფა, არა? ვიღაც სხვა აპირებს გადაწყვიტოს, „აქ არის ვარიანტები, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მათგან“ რეალურად თქმის უნარის წინააღმდეგ. "იმიდან გამომდინარე, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია, ეს არის ის, რისი არჩევა ნამდვილად მინდა."

და რასაც ჩვენ ვხედავთ ბნელ ცხენებში დროდადრო არის მათი უნარი შექმნან საკუთარი არჩევანი იმისგან, როგორიც არ არის თავიდან. რაც საკმაოდ მომხიბვლელია. ჩემთვის განსხვავება ისაა, რომ არჩევანი მაშინ არის, როცა რეალურად ზრუნავ განსხვავებაზე. მაგალითად, „ერთი ასეთი რამ ჩემთვის ნამდვილად უკეთესია და ეს შეიძლება იყოს ის, რაც მე თვითონ უნდა შევქმნა“, წინააღმდეგ „აქ არის რამდენიმე ინსტიტუციური ვარიანტი, რომელიც ხელმისაწვდომია, მე შემიძლია ავირჩიო ერთი“.

ვინმეს შეუძლია ამის გაკეთება? რას იტყვით, რომ მოეწონოთ 45 წლის მამა, რომელსაც სტანდარტიზებული აქვს და სურს რომ შესრულდეს? რა მოსაზრებები უნდა გაითვალისწინონ?

მე ვიცი, რომ ეს ერთგვარი მარტივი პასუხია, მაგრამ მე გულწრფელად მჯერა, რომ ეს არის ის, რაც ყველას შეუძლია. რამდენიმე მიზეზის გამო: ერთი, შესრულება სულაც არ მოითხოვს თქვენს ცხოვრებაში რაიმე მასიურ აჯანყებას. ხშირად, რასაც აღმოაჩენთ, არის ის, რომ ხალხი ძალიან ვიწროა ორიენტირებული. მაგალითად, თქვით, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ მათი სამუშაო მოუტანს მათ ამ სრულყოფილებას მაშინ, როცა რეალურად სჭირდებოდათ აქცენტი იყო: "მე მჭირდება უკეთესი კავშირი ჩემს ოჯახთან", "მე მჭირდება უკეთესი სოციალური ცხოვრება", "მე მჭირდება ახალი ჰობი", როგორიცაა რომ. ასე რომ, ასეთი მანევრირების შესაძლებლობა სავსებით შესაძლებელია. სხვა ის არის, რომ ჩვენ ვესაუბრეთ უამრავ ადამიანს, რომლებსაც რეალურად არ უხდებოდათ სამუშაოს შეცვლა, მათ უბრალოდ უნდა შეეცვალათ, თუ როგორ ასრულებდნენ თავიანთ საქმეს იმავე კომპანიაში. სხვადასხვა დავალებების შესრულება და მსგავსი რამ.

სხვა სახის შეშფოთება არის ის, რომ შესაძლოა ეს მხოლოდ მდიდარი ადამიანის თამაშია. მაგალითად, სასიამოვნოა შესრულებაზე საუბარი, მაგრამ თუ ბევრი ფული არ გაქვს, უბრალოდ უნდა გააკეთო ის, რაც უნდა გააკეთო. მე მტკიცედ მჯერა, რომ ასეთი ბნელი ცხენის აზროვნება, ალბათ, უფრო მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ნამდვილად ფართო უსაფრთხოების ბადე. როგორც მაშინ, როცა ვიზრდებოდი: ცოლ-შვილი მყავდა და კეთილდღეობაზე ვიყავით. მე არ მქონდა საშუალო სკოლის დიპლომი. მე უნდა მეკეთებინა ყველა არჩევანი ძალიან მნიშვნელოვანი. იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც სახლში უწევთ წასვლა, ეს არჩევანი მუდმივად მუშაობს - თქვენი უნარი იცოდეთ ვინ ხართ და იცოდე, რა აქვს რეალურად მნიშვნელობას და მოტივაციას გაძლევს და იცოდე როგორ გამოიყენო ეს კარგი გადაწყვეტილებების მისაღებად მნიშვნელოვანი. და მე ვფიქრობ, რომ ნამდვილად [მნიშვნელოვანია] დავრწმუნდეთ, რომ შესრულება არ გახდეს ფუფუნების ნივთი მდიდრებისთვის ან უბრალოდ ადამიანთა მცირე ჯგუფისთვის.

2019 წლის საუკეთესო თვითდახმარების წიგნები მამაკაცებისთვის

2019 წლის საუკეთესო თვითდახმარების წიგნები მამაკაცებისთვისთვითდახმარების წიგნებიᲛოტივაციაწიგნები

გსურთ გქონდეთ უკეთესი რუტინები? ჩამოაყალიბეთ ნაკლებად ტოქსიკური ურთიერთობა თქვენს ტელეფონთან? თქვენი გონება ცოტა ნაკლებად დაკავებული? საუკეთესო თვითდახმარება წიგნები 2019 წლის, დაწერილი ფსიქოლოგები...

Წაიკითხე მეტი