ძილიანი
როგორ დავეხმაროთ თქვენს პატარას დაძინებაში: პედიატრის ექსპერტის რჩევებიძილიანიძილის დროის რიტუალებიჩვილის ძილი
მშობლები ყველაფერს შეეცდებიან, როცა უჭირთ იმის გაგება, თუ როგორ დაეხმარეთ ბავშვს დაძინებაში — იავნანას მღეროდა, ნაზად ეფერება ზურგს, კითხულობს საბავშვო წიგნებს. მაგრამ „დახმარება“ მოქმედი სიტყვაა, ...
Წაიკითხე მეტიროგორ გავიაროთ მუშაობა ძილის გარეშე: საათობრივი გზამკვლევიძილიანი
მოდით გამოვიცნოთ: მთელი ღამე გაღვიძებული იყავით და არ გეძინათ. ისევ. შესაძლოა დაგვიანებით მოგიწიათ მუშაობა; იქნებ მთელი ღამე გაგიჩინათ უძილო ფეხის პიჟამოებში. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ხანგრძლივი...
Წაიკითხე მეტიროგორ გავიაროთ მუშაობა ძილის გარეშე: საათობრივი გზამკვლევიძილიანი
მოდით გამოვიცნოთ: მთელი ღამე გაღვიძებული იყავით და არ გეძინათ. ისევ. შესაძლოა დაგვიანებით მოგიწიათ მუშაობა; იქნებ მთელი ღამე გაგიჩინათ უძილო ფეხსაცმლის პიჟამაში. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ხანგრძლ...
Წაიკითხე მეტი