높은 의자 시대의 상대적인 평화 이후, 가족 식사 이관 일련의 충돌로. 아이의 목표는 단 하나입니다. 저녁 식탁은 지루한 사람들이 있는 지루한 곳이기 때문에 무슨 수를 써서라도 식탁에서 벗어나세요. 광범위한 일반화로 말하면 부모는 그러한 조건에 동의하거나 전제를 승인하는 것을 꺼립니다. 불쾌감이 뒤따릅니다. 피할 수 있는 불쾌감입니다. 사실, 상호 화합을 키우는 쉬운 방법이 있습니다. 저녁 식사를 즐겁게 하는 것입니다. 게임을 하면 싸움이 축제로 바뀝니다.
린 바렌슨(Lynn Barendsen) 전무이사 가족 만찬 프로젝트 하버드 교육 대학원에서는 약물 사용 감소에서 부모와 함께 식사하는 어린이의 어휘 증가에 이르기까지 개선된 결과를 나열할 수 있습니다. 발달 만병통치약은 없지만 존재한다면 그렇게 될 것입니다. Barendsen은 모든 잠재적인 이점이 동일한 위치로 되돌아간다고 말합니다.
"모든 것이 결속을 가리킵니다."라고 그녀는 말합니다. "서로의 회사를 즐기고 진정으로 가족이 되는 기쁨을 경험하는 것을 의미합니다."
플리커 / 진 한
그러나 쾌락은 종종 저녁 식사 중에 부모의 마음에서 멀리 떨어져 있습니다. 호전적인 아이들은 채소 밀기에서 시지프식 운동으로 변할 수 있습니다. 재미보다는 그 어려움에 집중하는 것은 옳은 일이라고 느끼기 때문에 유혹적입니다. 다행히 그렇지 않습니다. 대부분의 영양학자들은 부모가 훌륭하고 균형 잡힌 식사를 만들 수 있다는 점을 재빨리 지적합니다. 먹느냐 마느냐는 아이의 몫이다. 그렇지 않으면 그렇지 않습니다.
당연히 자리가 없는 아이들은 빨리 떠나고 덜 먹습니다. 이것이 Barendsen이 부모에게 게임과 대화 스타터를 갖춘 테이블에 오도록 권장하는 이유입니다. "음식은 사람들을 식탁에 데려다 줄 수 있지만 대화와 재미는 그들을 계속 거기에 머물게 할 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 본질적으로 만찬회를 여는 방법에 대해 이야기하고 있습니다.
그리고 저녁 파티 손님처럼 대부분의 아이들은 그저 듣기를 원합니다. 그들에게 놀고, 이야기하고, 심지어 어리석은 기회를 준다면 그들은 기회를 잡을 것입니다. 그들이 사무실에서 가십을 일으키거나 정치에 대해 이야기하지 않을 것이라는 점을 감안할 때 그렇게 하는 가장 쉬운 방법은 이상해지는 것입니다. Barendsen이 가장 좋아하는 게임은 가족 구성원이 색상, 질감 또는 생물학적 분류와 같은 공통 속성을 가진 세 가지의 이름을 차례로 지정하는 "Three Things"입니다. Barendsen은 "조금 더 깊이 들어갈 수 있습니다."라고 말합니다. “‘당신을 두렵게 하는 세 가지를 말해보시오?’라고 물을 수 있습니다.”
아이들에 대한 그런 종류의 깊은 지식을 수집하는 것은 Roses and Thorns라는 대화 시작기로 더 나아갈 수 있습니다. 또 다른 턴-테이킹 게임인 어린이와 부모는 하루에 대해 긍정적인 점 한 가지와 부정적인 점 한 가지를 제시합니다.
Barendsen은 "때로는 새싹을 추가할 것입니다."라고 말합니다. "그건 새로운 아이디어나 우리가 하루 동안 생각한 것을 제시하는 것입니다."
플리커 / 웨이드 모건
더 오래 참여하기 위해 부모는 자녀와 협력적인 이야기를 만들 수 있습니다. 이야기는 "옛날 옛적에"와 해결해야 할 문제가 있는 인물의 소개로 시작됩니다. 견과류에 알레르기가 있는 다람쥐나 화장실에서 승인 등급을 받은 왕. 그런 다음 이야기는 다음 사람에게 전달되고, 다음 사람은 추가하고 누군가가 "The End"에 도달할 때까지 사람 대 사람으로 테이블을 순환합니다.
그러나 이야기는 반드시 대화가 아닙니다. 따라서 Barendsen은 테이블에 있는 모든 사람이 갖고 싶어하는 초능력이 무엇인지 묻는 것과 같이 실제로 접근 가능한 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 요점은 그것이 깊을 필요는 없지만 어리석은 사람들조차도 밝힐 수 있다는 것입니다.
결국 중요한 부분은 이 중 아무것도 볼 필요가 없다는 것을 기억하는 것입니다. 부모가 그렇게 생각하는 것처럼. 아무도 완전히 옷을 입을 필요는 없습니다. 냅킨은 선택 사항일 수 있습니다. 접시는 도자기 일 필요가 없습니다. 음식이 그렇게 건강할 필요도 없습니다.
Barendsen은 "가족이 완벽한 식사와 유대감을 가져야 한다는 압박감이 너무 크다고 느끼면 매우 겁이 날 수 있습니다."라고 설명합니다. “특히 식탁에 앉을 수 없는 가족의 경우... 때때로 '충분히 좋은' 저녁 식사는 정말 충분합니다.”
