에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠들이 삶의 다른 모든 영역, 특히 양육 부분에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다 하지만 우리가 등장하는 아빠들은 모두 정기적으로 자신을 돌보지 않으면 삶에서 육아의 일부가 훨씬 더 힘들어질 것임을 알고 있습니다. 그 하나의 "것"을 갖는 것의 이점은 엄청납니다.
시카고에서 한 아이의 아버지인 Nick Kamboj에게 발견 페인트 등 약간의 사고였다. 그의 친구는 그에게 그의 스튜디오를 보여주었고 이혼을 겪고 있는 Nick은 그것이 콘센트가 될 수 있다고 생각했습니다. 거의 15년 전의 일이었고 지금은 닉이 매주 그림을 그립니다.
나는 통과했다 이혼 2005년경. 그 무렵 화가였던 친구를 만났다. 나는 그의 작업실에 들어갔고 그는 나에게 그의 이젤, 그의 물감과 오일, 그리고 캔버스를 보여줬고 나는 그에게 오랫동안 그림을 그렸는지 물었고 그는 절대 그렇지 않다고 말했다. 그는 방금 미술 가게에 가서 재료를 가지고 그림을 그리기 시작했습니다.
그래서 다음 날 나는 미술품 가게에 가서 이젤을 집어 들었고, 페인트 붓뿐만 아니라 여러 종류의 물감을 집어 들었습니다. 나는 샀다 아크릴. 아크릴은 수정하기가 정말 쉽습니다. 건조가 매우 빠릅니다. 그림을 표현하는 수단으로 삼아야겠다고 생각했다. 불안 그리고 미지의 세계로 모험을 떠나기 전의 이혼에 대한 슬픔. 그것은 정말로 나의 감각을 진정시키는 놀라운 매체였습니다. 그리고 모든 것을 가볍게 생각합니다.
나는 운동을 좋아하지만 그림에는 뭔가가 있습니다. 나는 매우 시각적입니다. 실제로 캔버스 위를 부드럽게 스치는 물감의 느낌과 길고 시원한 붓놀림이 정말 마음을 차분하게 하고 진정시켜주었습니다. 나는 음악이 필요 없었고 그림을 그릴 수 있는 조용한 휴식이 필요했습니다. 정말 만들 수 있게 해주었습니다. 처음에는 추상화만 그리다가 팔의 흐르는 움직임과 숨쉬는 것마저도 편안했다. 거의 명상적인 - 내 눈앞에서 생산되는 것을 보는 것.
나는 그림을 그릴 때 보통 좌절감을 느끼며 시작한다. 불안 그리고 내 분노. 부정적인 모든 것. 나는 앉아서 그림을 그릴 때 그것이 평화롭고 차분한 방식으로 자신을 표현한다는 것을 발견했습니다. 그리고 실제로, 저는 이것이 제가 많은 불안과 혼란을 해결하는 데 사용하는 매체라고 자신 있게 말할 수 있습니다. 이를 염두에두고 나는 페인트와 팔레트를 선택하고 페인트를 바르고 아크릴 물감에 몇 방울의 물을 더한 다음 큰 붓을 가지고 그림의 동작에 들어갑니다.
그림을 그릴 때면 불안이 정말 줄어든다는 것을 알 수 있습니다. 육체적으로, 정신적으로 도움이 됩니다. 내 위치에 도달함에 따라 불안 정말 낮아집니다. 다른 획, 브러시, 색상, 그리고 그것들은 짧고 길고 빠르며 느립니다. 내가 진정된 후의 완전한 교향곡이다. 일반적으로 몇 분 정도 걸립니다. 그런 다음 1시간 내내 창의적으로 생각하는 것뿐입니다.
내 삶의 일이 내가 정말로 원하는 대로 되지 않는다면, 내 그림이 극적으로 증가한다는 것을 알게 됩니다. 나는 며칠 동안 그림을 그리지 않고 지낼 수 있다. 그리고 나는 다시 그림을 그릴 것이다. 내가 정말이라면 스트레스, 나는 그날 그리고 몇 시간 동안 그림을 그릴 것입니다. 하지만 침착하고 차분하고 모든 것이 좋다면 몇 주에 한 번에서 한 달에 한 번 정도 그림을 그립니다.
추상화를 많이 그렸고, 그 후 꽤 오랫동안 풍경화를 그렸습니다. 나는 떠오르는 태양, 달, 어두운 물, 별이 빛나는 하늘과 같은 자연 경관에 중점을 둡니다. 나는 비유적인 일을 너무 많이 하지 않는다. 오늘의 색상이 무엇이든 간에 영감을 주는 녹색인 여성의 드레스, 나무에 나뭇잎, 어떤 물체의 색, 집에 가서 그것을 기본 색으로 사용할 것입니다. 페인트.
