일등병 트로이 존슨 병장은 미국 복무 22년차입니다. 군대, 그 중 마지막 13일은 트레이너와 강사로 보냈습니다. 2016년 3월, 뉴저지에 거주하는 아버지는 가는 길에 세 번째 아이를 낳았습니다. 훈련 그의 아내, 아이들, 그리고 수백 마일 떨어진 텍사스 엘패소에서 선교 사업 신생아 아들.
그해 12월, 존슨은 가족들에게 작별 인사를 하고 집으로 돌아갈 시간이 많지 않은 1년 간의 선교 사업을 시작했습니다. 그는 대부분의 밤에 화상 채팅을 하고 큰형에게 문자를 보내는 등 연락을 유지하기 위해 최선을 다했습니다. 그러나 거리와 시간대 문제로 인해 삶이 쉽지 않았습니다.
Johnson은 이렇게 회상합니다. “아들의 첫 번째 크리스마스가 그리웠어요. “그리고 내가 휴가를 나와 집에 왔을 때, 그리고 내가 영원히 집에 돌아왔을 때에도 그는 나를 매우 주저했다. 그는 나를 영상 채팅으로만 알았다. 그는 내가 육신으로 그곳에 있다는 사실에 몇 주 동안 겁을 먹었고 나와 함께 있는 것이 편안해지는 데 시간이 걸렸습니다.”
아버지가 자녀와 함께 또는 자녀와 함께 살지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이혼, 별거, 직장으로 인한 임시 결근, 군 복무, 투옥 등의 여파로 인해 많은 아빠들이 자녀보다 더 많은 시간을 보내게 됩니다.
아이들과 떨어져서 오랜 시간을 보내는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 정신 치료사이자 작가인 William C. Klatte는 여전히 자녀에게 상당한 영향력을 행사할 수 있습니다.
“아빠 부재를 둘러싼 상황에 관계없이 자녀와의 유대감은 그들의 관계에 고유한 특별한 것들이 포함되어 있을 때 깨지지 않는 것”이라고 Dr. 라신 헨리, 면허가 있는 가족 치료사. “속담이든, 서로의 특별한 이름이든, 둘이서 쓰는 이야기든 말을 할 때마다 중요한 것은 아이에게 무엇인가 기대하게 하는 것입니다. 다함 없는."
장거리 아빠와 아빠는 자녀와 자신 모두에게 거리와 시간이 더 짧게 느껴지도록 다음 팁을 염두에 두어야 합니다..
자녀와 직장 세계를 공유하세요
"부모가 아이와 떨어져 있는 시간을 보낼 때 영향의 정도는 떨어져 있는 시간과 떨어져 있는 이유에 따라 결정됩니다."라고 Dr. Henry는 설명합니다. "아이가 충분히 나이가 들고 상황을 이해할 수 있다면, 트라우마가 추가되지 않도록 항상 정직하게 말하는 것이 가장 좋습니다."
기업가이자 소유주인 가브리엘라 리베이로(Gabriella Ribeiro)는 무굴 엄마, 그녀가 집을 떠나 있는 이유와 집에 없는 동안 무엇을 할 것인지 정확히 설명하기까지 합니다. “저는 제가 하는 일을 정확히 설명함으로써 제 딸을 일상 업무에 참여시킵니다. 이렇게 하면 내가 왜 여행을 해야 하고 누구를 만나야 하는지 그녀가 더 쉽고 이해하기 쉽게 하는 데 도움이 됩니다.”라고 그녀는 말합니다. "나는 그녀에게 모든 것을 매우 친숙하게 만듭니다."
영상 채팅 및 보다 창의적인 옵션 수용
FaceTime, Skype 및 기타 화상 통화 서비스는 자녀와 멀리 떨어져 사는 아버지에게 가장 확실한 첫 번째 선택입니다. 그리고 그들은 가능한 한 대면 시간에 가까워지는 훌륭한 방법이기 때문에 그래야 합니다. 그러나 특히 시차가 방해가 되는 경우 다른 옵션을 사용할 수 있습니다.
패트릭 리카드(Patrick Riccards)는 이렇게 말합니다. Woodrow Wilson National Fellowship Foundation의 최고 커뮤니케이션 및 전략 책임자(CSO 가족. “여행할 때마다 적어도 하나는 뮤지컬리 그들을 위한 영상. 매일 밤 그들은 내가 바보처럼 행동하는 것을 볼 수 있다는 것을 알았습니다. 그리고 그들이 페이스북이나 인스타그램을 하기에는 너무 어렸기 때문에 그들이 허용한 것은 소셜 미디어 앱이었습니다.”
작은 것을 기억하십시오
자녀와 의사 소통하는 방법에 관계없이 자녀 세계의 세부 사항, 특히 자녀의 삶의 사람과 사건을 추적하는 것이 중요합니다. Henry 박사는 외출 중인 아빠들에게 미래의 대화를 위해 아주 작은 정보라도 메모해 달라고 간청합니다.
“직접 만나지 못해도 축구대회나 베스트 이름을 물어보는 걸 잊지 않고 친구는 아버지가 자신을 우선 순위로 여기고 현재 상황에 관심이 있다는 것을 아이에게 보여주기 위해 먼 길을 간다 그들을."
작은 일을 기억하는 것이 귀찮은 일이라면 전화나 FaceTime으로 통화할 때마다 관련 정보를 메모해 두십시오.
신뢰할 수 있는 사람이 되십시오
아이들과의 약속을 지키는 것이 중요합니다. 그러나 Henry 박사는 동거 중인 아빠들이 자녀와 접촉하는 시간과 요일과 관련하여 자신의 말을 지키는 데 특히 주의해야 한다고 간청합니다.
"아빠는 가능한 의사 소통을 통해 매우 신뢰할 수 있기 때문에 오랜 시간 동안 떨어져있을 때 현재 상태를 유지하고 연결될 수 있습니다."라고 그는 말합니다. "이것은 전화 통화 날짜를 어기지 않고 가능한 한 빨리 편지, 문자 및 이메일에 응답하는 것을 의미합니다."
그러한 신뢰성으로 아이들은 아빠에게 의존하며 아빠를 삶의 일관된 부분으로 여기게 될 것입니다. 의사 소통이 우연하거나 예측할 수 없을 때 Dr. Henry는 경고하며 유대감도 마찬가지입니다.
나만의 의식 만들기
당신이 보낸 모든 곳에서 여행용 셔츠나 테디베어를 가지고 돌아올 수도 있습니다. 버튼을 다시 가져올 수도 있습니다. 그것이 무엇이든간에, 당신이 없을 때 항상 그들을 생각하고 있었다는 것을 아이들에게 보여주는 것이 중요합니다.
“항상—항상— 호텔에서 비누와 샴푸를 가져오곤 했습니다.” 출근길에서 많은 시간을 보낸 두 아이의 아버지인 칼 스미스가 인정합니다. “샴푸는 그녀에게 큰 일이 되었습니다. 그녀는 병을 모으고 비교하는 것을 좋아했습니다. 친구 집, 캠프 등 집에서 떨어져 시간을 보낼 때마다 그녀가 가장 먼저 챙기는 것이 바로 이것입니다.”
죄책감 선물을 피하십시오
오랫동안 집을 비우면 부모가 외출을 하고 아이들에게 죄책감을 안겨줘야 할 필요성을 느끼게 되는 경우가 많습니다. 헨리 박사는 “아빠는 함께 하는 날마다 외출이나 선물이 있을 것이라는 기대를 하지 않도록 조심해야 합니다.”라고 경고합니다. “함께 나누는 시간은 함께 추억을 만드는 시간이어야 합니다.”
함께한 시간을 기억에 남게 만드세요
마지막으로, 동거 중인 아빠는 집에서 아이들과 함께 시간을 최대한 활용해야 합니다. 그만큼 간단하고도 어렵습니다. 시간을 버틸 수 있을 만큼 강한 유대감을 유지하는 것이 최우선 과제가 되어야 합니다.
