변비 아이들이 쉽게 찾을 수 있는 화장실 문제. 그리고 아이들이 멈추는 데에는 수십 가지 이유가 있습니다. 대신 똥 빨리, 일부 아이들은 가둬. 배변 훈련을 너무 일찍 시작하여 긴급한 신체 감각을 인식하지 못하는 어린이가 있습니다. 어떤 사람들은 충분히 안전하지 않다고 느끼고 집에 가는 것을 선호할 수 있습니다. 다른 사람들은 예외적으로 높은 프라이버시 요구. 이유가 무엇이든 부모는 일을 다시 시작해야 합니다.
보드 인증 소아과 의사인 앨리슨 미츠너(Alison Mitzner) 박사는 "아이들이 회복되면 주기가 될 수 있고 그 다음에는 더 힘들어질 수 있습니다."라고 말합니다. “아프고 이전 배변 시 통증이 있었다면 아이가 다시 통증을 두려워하고 참기 시작할 수 있습니다.”
더 읽어보기: 똥, 기저귀 및 배변 훈련에 대한 아버지 가이드
변비는 배변 습관에만 영향을 미치는 것이 아니라 식욕, 수분 공급, 심지어는 야뇨증으로 이어지다. 그러나 부모가 자녀의 규칙적인 생활을 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 일이 있습니다.
Mitzner는 "식이 요법을 변경하는 것이 좋습니다. 효과가 좋습니다."라고 말합니다. “식이 요법에 섬유질을 추가하고 자녀가 물을 충분히 마시도록 하십시오. 물에 희석한 자두 주스도 변비에 효과가 좋습니다.”
아이가 긴장을 풀도록 돕는 것만으로도 불편함을 완화하고 장을 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 목욕은 아이들을 돕는 데 꽤 효과적일 수 있습니다. 조금 너무 긴장을 풀다. 기대하지 않은 부모에게는 실망스러울 수 있지만 가야 하는 아이들에게는 도움이 될 수 있습니다. 부모가 강압적이고 위압적이지 않은 한, 아이들이 가려고 하는 좋은 시간을 예약하는 것은 놀라울 정도로 효과적일 수 있습니다.
아이가 똥을 빨리 보도록 돕는 방법
- 식이 요법과 수분 공급 – 어린이 식단에 섬유질을 추가하면 놀라운 일이 될 수 있습니다. 자두 주스는 배변을 촉진하는 데 효과적이며 물을 많이 마시는 것은 아이들이 규칙적으로 생활하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 규칙적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 이완 - 아이들이 긴장을 풀 수 있을 때 똥을 싸기가 더 쉽습니다. 따뜻한 목욕이 도움이 될 수 있습니다.
- 일정 잡기 - 위장 반사 덕분에 몸은 식사 후에 똥을 싼 경향이 있습니다. 변기에 앉을 수 있는 절호의 기회입니다.
- 소아과 의사를 만나십시오. 변비가 지속되면 다음 단계는 일반 의약품이 아닌 소아과 의사와 상담하는 것입니다.
- 시원함 - 변기 사용은 스트레스를 줄여야 합니다. 부모는 아이들이 시간을 가질 수 있도록 해야 합니다. 그들은 결국 더 나아질 것입니다.
"식사 후에 아이를 변기에 앉힐 수 있습니다."라고 Mitzner가 제안합니다. "몸이 식사 후 배변을 하는 자연적인 경향이 있는 위장 반사가 있습니다."
이것은 어른들이 의존하는 처방전 없이 살 수 있는 해결책보다 훨씬 더 많이 아이들이 장을 움직이도록 돕는 매우 부드러운 방법입니다. 이 방법은 부모가 스스로 시도해서는 안 됩니다. Mitzner는 "변비가 여전히 문제라면 항상 소아과 의사에게 연락하여 추가 평가를 받으십시오"라고 조언합니다. "소아과 의사의 지시가 없는 한 어린이에게 처방전 없이 살 수 있는 약을 권하지 않습니다."
아이가 더 이상 변비에 걸리지 않게 되면 규칙적으로 생활하는 데 도움이 되는 몇 가지 요소가 규칙적인 생활을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아이들이 규칙적인 배변 습관을 갖도록 돕는 가장 쉬운 방법 중 하나는 가장 간단한 것입니다.
Mitzner는 “자녀가 변기에 가기를 원하지 않는다면 압력을 가하지 마십시오. “긍정적인 강화를 많이 하세요. 그들이 화장실에 갈 때 갈 필요가 없더라도 몇 분 동안 거기에 머물 수 있습니다. 위대한 노력에 대해 그들을 칭찬하십시오. 나중에 다시 갈 수 있음을 자녀에게 상기시키십시오.”
변기에 시간을 할애하는 아이들은 답답할 수 있지만, 변기에 대해 스스로 의식하게 만드는 것은 도움이 되지 않습니다. 그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하고 화장실 습관에 대한 자신감을 얻는 데 약간의 시간이 걸리게 하면 장기적으로 모든 사람에게 더 좋을 것입니다. 아빠만의 시간.
