우울증은 내 개인적인 죽음의 별입니다. 여기 내가 그것을 싸우는 법을 배운 방법이 있습니다

아빠들은 아이들을 돌봅니다. 우리는 희생합니다. 그것이 우리가 하도록 부름 받은 일입니다. 행성이 폭파되는 결과를 초래하는 경우를 제외하고.

상상해보십시오. X-Wing을 타고 Death Star 참호를 돌진하는 Luke. 그는 이 슛을 시도해야 합니다. 그렇지 않으면 반란군이 멸망할 것입니다. 다스 베이더가 뒤에서 급습합니다.

안 돼! R2가 맞았다!

루크는 R2가 괜찮은지 확인하기 위해 몸을 돌립니다. 그게 그가 해야 할 일이죠, 그렇죠? 사나운 로봇을 돌보세요.

이 이야기는 아버지 같은 리더. 이야기에 표현된 의견이 반드시 작가의 의견을 반영하는 것은 아닙니다. 아버지 같은 출판물로. 그러나 우리가 그 이야기를 인쇄하고 있다는 사실은 그것이 흥미롭고 가치 있는 읽을거리라는 믿음을 반영합니다.

그리고 루크는 드로이드가 괜찮은지 확인하느라 너무 바빠서 배기구에서 기회를 놓쳤습니다. 데스 스타가 발사됩니다. 반란은 파멸됩니다.

그러나 적어도 R2는 괜찮습니다.

물론, 물론, 루크는 튀는 아기 드로이드의 아빠가 아니었고, 아마도 더 좋을 것입니다. 그러나 때때로 우리는 아빠로서 우리가 주어야 할 것에 너무 집중하여 행성이 폭발합니다.

아니면 우리의 삶일 수도 있습니다.

가끔은 똑같습니다.

나는 비디오 게임 밖에서 데스 스타를 실행한 적이 없지만 내 인생은 폭발했다. 그것은 훌륭했습니다. 봐, 난 우울증에 걸렸어. 우울증은 자신에 대해 훌륭하다고 느끼게 만드는 것 중 하나입니다.

그렇지 않은 경우를 제외하고. 조금도.

내 우울증은 나를 실패자처럼 느끼게 만든다. 그것은 나로 하여금 죄책감을 느끼게 하고 죄책감을 느끼는 것에 대해 죄책감을 느끼게 합니다. 나쁠 때, 나는 문자 그대로 침대에서 움직일 수 없습니다. 나는 “이건 어리석은 짓이다”라고 거듭 말하고 있습니다. 그러나 나는 그것을 바꿀 수 없다. 그리고 그런 일이 일어나면 가족과의 관계가 중단됩니다. 내가 할 수 있는 모든 좋은 일에도 불구하고 그것은 거의 행성이 폭발한 것과 같습니다.

내 인생에서 우울증은 내가 지쳤을 때 가장 자주 유발됩니다. 나는 내 아이들이 있는 모든 프로그램을 추구하거나 좋은 스타워즈 비유를 찾는 데 모든 에너지를 사용했는데 결과적으로 우울증을 이겨낼 에너지가 충분하지 않습니다.

머지 않아 나는 나 자신을 약간의 여유를 줄 필요가 있다고 말할 수 있습니다. 그렇지 않으면 완전한 우울증 에피소드가 시작될 것입니다.

그리고 다음에 무슨 일이 일어납니까?

“아빠, 차를 타야 해요.”

“아빠, 이 프로젝트를 도와줄 수 있어요?”

"아빠, 저는 그냥 당신과 게임을 하고 싶어요."

그리고 저는 아빠입니다. 아이들을 위해 희생하고 싶습니다. 나는 그들을 사랑하고 그들이 괜찮은지 확인하고 싶습니다.

그래서 나는 차를 준다. 나는 프로젝트를 돕습니다. (아마도 나는 그것을 내 아내에게 넘겨줄 것입니다. 날 믿어 얘들아, 너는 내가 너와 함께 만드는 것을 원하지 않을거야. 잘 안 될 거야.) 그래, 너랑 게임 할게.

그리고 그 때 행성이 폭발합니다. 나는 실제로 데스 스타를 폭파시키는 데 필요한 일을하는 대신 아이들을 돌보는 데 바쁩니다.

기다리다.

여기에서 은유를 섞고 있습니다. 쿼터백이 여기에서 홈런을 칠 수 있도록 해야 하므로 처음부터 다시 시작하겠습니다. 저는 제 아이들을 돌보고 싶습니다. 하지만 그러려면 우울한 에피소드에 빠지지 않도록 해야 합니다. 나는 그런 일이 생기면 누구에게도 좋지 않습니다. 나는 말 그대로 침대에 누워있을 수 있습니다. 너무 오래. 그래서 아이들을 돌보기 위해서는 큰 그림에 집중해야 합니다.

루크는 데스스타와 함께 큰 그림에 집중했다. 그는 그것을 돌보았으므로 R2를 돌볼 수있었습니다. 그리고 공주는 아직 자신의 누이인지 몰랐기 때문에 공주에게 키스하십시오.

걱정하지 마세요. 나는 여동생과 결혼하지 않았다. 우리 아빠도 시스가 아니다. 적어도 내가 아는 한.

어쨌든.

이것이 의미하는 바는 내 목표가 아이들을 돌보는 것이라면 때로는 내일을 희생할 수 있도록 오늘을 희생하지 않아도 된다는 것을 상기시켜야 한다는 것입니다. 때때로 나는 그들에게 다른 방식으로 예라고 말할 수 있도록 그들에게 아니오라고 말할 필요가 있습니다. 그리고 단기적으로는 아니라고 말하더라도 큰 그림에 집중하는 것이 좋습니다.

그리고 그 과정에서 어떤 행성도 폭발하지 않기를 바랍니다.

Jonathon Mast는 아내와 미친 아이들과 함께 켄터키에 살고 있습니다. (아이들의 그룹을 광기라고합니다. 저를 믿으십시오.) 그는 온라인에서 찾을 수 있습니다. https://wantedonenewearth.워드프레스닷컴/

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