7살짜리 아들은 해변에 서서 호수를 바라보고 있었습니다. 그의 볼에는 주근깨가 피어 있었고 줄무늬 수영복은 마른 다리 위로 축 늘어져 있었다. 그는 얕은 곳에서 물놀이를 하고 있는 아이들을 생각에 잠겨 바라보았다.
나는 그를 그렇게 보는 것이 좋았다. 나는 가장 조용한 순간에 내 아들의 얼굴을 흘끗 바라보는 것을 소중히 여깁니다.
그래도 내 응시와 감상 모두에 대해 약간 자의식을 갖고 있었다. 나는 개인적인 노력의 일환으로 며칠 전에 성격 검사를 받았다. 자기 개선 그리고 나의 주요 성격 강점은 "아름다움과 탁월함에 대한 감사"라는 것을 발견했습니다. 이것은 두 가지 이유에서 나에게 흥미를 주었다. 첫째, 나는 다음 사람만큼 자기애적이며 내 자신이 묘사되는 것을 듣는 것을 좋아합니다. 두 번째로, 이 진단은—예를 들어—이에 대한 잠재적인 경로를 제공했습니다. 행복. 그리고 그 면에서 뒤처지고 있다는 생각이 들었다. 아름다움과 탁월함을 위해 시간을 할애해야 했습니다. 물론 말처럼 쉽지만 특히 화창한 날에는 여전히 할 수 있습니다.
성격 테스트는 비아 캐릭터 연구소, 사람들이 성격의 강점을 찾도록(연구자들이 탐색하도록) 돕는 데 전념하며, 연구소는 이를 "핵심"으로 정의합니다. 우리와 다른 사람들에게 유익을 줄 수 있는 방식으로 생각하고 느끼고 행동하는 능력.” VIA 연구소를 찾았습니다 ~을 통해 예일대 교수 로리 산토스' 웰빙에 대한 온라인 과정. 그녀는 캐릭터의 강점을 이해하는 아이디어는 그러한 강점을 지원하는 활동에 참여하여 웰빙을 증진하는 것이라고 설명했습니다.
VIA Institute의 심리 측정 성격 테스트는 호기심, 정직, 팀워크, 신중함, 희망, 그리고 다소 이상하게도 열정을 포함하는 24개의 성격 강점으로 사람들을 분류합니다. 연구소는 모든 사람이 다양한 정도의 24가지 강점을 모두 가지고 있다고 주장합니다. 그들의 테스트는 우리의 성격에서 가장 두드러진 특징을 찾아내기 위해 고안되었습니다.
테스트 후, 나는 나의 상위 5가지 특성이 아름다움과 탁월함에 대한 감사, 배움에 대한 사랑, 공정함, 창의성, 유머라는 것을 발견했습니다. 그럴 수 있지. 책을 좋아하고 농담 그리고 진보적인 입법.
산토스 교수는 모든 사람이 자신의 행복을 쫓기 위해 매일 자신의 강점과 관련된 한 가지 일을 하라고 제안합니다. 그래서 시간을 내어 사무실 창밖의 새들을 보고, 시를 쓰고, 농담도 배우고, 공정한 임금을 주는 자선단체에 소액을 기부했습니다. 한 주가 끝나갈 무렵, 나는 더 행복해졌습니다. 그러나 나는 또한 이러한 것들이 내 일상에서 제거되는 무언가처럼 느껴졌습니다. 나는 시 챕터북이나 오하이오의 새에 대한 안내서를 조만간 출판하지 않을 것입니다. 나는 어떻게 이 강력한 사고력 훈련을 부모로서의 삶에 통합할 수 있을까? 결국 나는 여가 시간의 대부분을 아이들과 보내거나 아이들을 걱정하면서 보냈습니다. 그 관계의 경험에 집중함으로써 그들과의 관계를 개선할 수 있습니까?
유머로 시작했습니다. 가장 쉬웠던 것 같습니다. 결국, 내 아이들은 사랑 좋은 농담 그리고 나는 그들에게 의무를 시작하기로 결정했습니다. 나는 어느 날 저녁 저녁에 로우브로우를 시작했다.
“악어는 몇 시에 치과에 가요?” 나는 물었다. 아이들로부터 무관심한 투덜거림을 받은 후, 저는 "이가 아파요!"라는 펀치라인으로 아이들을 때렸습니다.
7살짜리 아이가 울었어요. 유치원생은 나를 멍하니 바라보았다. “이해가 안 돼요.” 그가 말했다. 그것은 우리가 그에게 시간을 설명해야 한다는 것을 의미했고 그가 이제 막 이해하기 시작한 것입니다.
그런데 이것이 잘못된 접근이라는 생각이 들었습니다. 나는 아이들의 유머를 칭찬하기보다 아이들에게 유머를 사용했습니다. 그래서 전술을 바꿨습니다. 나는 그들에게 농담을 해 달라고 부탁했다.
“코끼리는 왜 의사에게 갔습니까?” 유치원생이 물었다. “코끼리 똥과 방귀가 있었기 때문입니다.” 그는 주체할 수 없이 웃었다. 나도 웃었다. 농담이 재미있어서가 아니라(재미는 없지만) 그가 재미있기 때문에 내가 너무 자주 당연하게 여기는 사실입니다. 내가 그의 어리 석음을 조정하고주의를 기울이기 시작했을 때. 나는 그를 보며 더 웃기 시작했다.
그렇다면 배움에 대한 사랑은 어떻습니까? 나는 이것을 아이들과의 관계로 가져오는 방법에 대해 생각하려고 노력했습니다. 그런 다음 나는 그것이 일종의 실험에 구워졌다는 것을 깨달았습니다. 그리고 예, 그것은 경찰 아웃처럼 들릴 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 실험은 학습에 중요합니다. 그 과정은 내가 아이들과 나를 다르게 보는 데 도움이 되었고 그것이 나를 행복하게 했습니다.
우리는 2인 2조였다.
창의력 마찬가지로 쉽게 왔습니다. 우리 아이들은 항상 그림을 그리고 건축하고 있습니다. 그들은 종종 나에게 가입을 요청했고 나는 종종 거절했습니다. 그래서 거절을 그만두고 협력을 시작했습니다. 어느 날 오후 나는 유치원 아들과 함께 공동 그림을 그리고 있었습니다. 등장한 것은 무서운 나무 괴물이었다. 그것은 손을 잡고 소용돌이 치는 뿌리를 가지고있었습니다. 내 아이는 그에게 미친 듯이 돌린 눈과 입을 크게 벌리고 날카로운 이빨을주었습니다. 그것은 이상하고 훌륭했고 우리 모두의 마음의 산물이었습니다. 그리고 그 이상으로 우리는 그 과정에서 우리가 좋아하는 것과 그렇지 않은 것, 나무와 뿌리와 괴물에 대해 이야기했습니다.
이것은 저를 매우 기쁘게 했습니다. 거의 창피하게 행복합니다.
공정함은 더 어려워졌습니다. 나는 내 아이들에게 서로 공평하게 대하도록 가르쳐서 이 힘을 발휘할 것이라고 생각했습니다. 그들이 형제처럼 싸우거나 다툼을 할 때마다 나는 그들에게 공정함에 대해 거침없이 말했다. 그것은 그들을 짜증나게 했다. 짜증이 났다. 나는 아무데도 가지 않았다.
나는 이것을 아이들의 행동 탓으로 돌리려고 했다. 그들이 싸우고 울고 문을 닫고 징징거릴 때 내가 어떻게 쾌활한 친구가 될 수 있습니까? 그러나 나는 또한 내 아이들이 행동하는 방식이 그들의 나이와 상황에 따라 다르다는 것을 압니다. 더 나은 것을 기대하는 것은 불공평했습니다. 진정해야만 했다. 나는 공정한 행동으로 그 침착함을 강요하고 그것이 필요한지 확인해야했습니다. 그게했다.
그래서 우리는 해변으로 돌아갑니다. 완벽한 순간 햇빛. 물. 내 아들. 그리고 행복.
지속되었나요? 아니요. 그날 저녁 늦게 나는 설거지해야 할 접시 더미를 생각하면서 화가 나서 접시를 꽝 닫았습니다. 그러나 행복은 일정해야 한다는 잘못된 생각이 있습니다. 그렇지 않습니다. 끊임없는 행복은 일종의 광기입니다. 인생은 감정의 스펙트럼 위에 세워져 있으며, 각 감정은 우리의 순간을 특정한 색조로 채색합니다. 그러나 실험을 돌이켜보면 슬픔, 분노, 좌절보다 행복이 더 많은 날들을 물들인다는 것을 알 수 있었습니다. 그것은 변화였다.
VIA Institutes 캐릭터의 강점에 특별한 마법이 있다고 생각합니까? 아니요. 하지만 그것들은 내가 삶에서 교화되는 것에 대해 더 깊이 생각하게 해주었습니다. 그리고 그 교화의 순간을 적극적으로 북돋우려고 노력하는 방식으로 사는 것이 삶을 훨씬 더 즐겁게 만드는 효과가 있었습니다.
그래서 저는 캐릭터 강점 목록을 편리하게 보관할 것입니다. 그리고 아마도 내 아들들이 충분히 크면 우리는 그들의 모습을 알게 될 것입니다.
