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"Doomscrolling"을 중지하고 소셜 미디어에서 자신을 되찾기 위한 6가지 팁

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다음은 최근 2분 동안 본 것의 작은 구색입니다. 트위터에서 스크롤하십시오. 누군가가 80년대 로커의 쪼그라든 머리처럼 될 때까지 불어 망고 덩어리를 말리고 컨디셔닝하는 비디오. 남편이 오리 가족을 입양하도록 설득하는 방법에 대한 조언을 추종자들에게 요청하는 사람. 베이루트 폭발에 의해 남겨진 잔해에서 죽은 것으로 추정되는 남자가 구조되는 엄숙한 비디...

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나쁜 습관 고치기: 한 번에 완전히 멈추기 위한 5가지 팁

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나쁜 습관, 겉보기에 무해해 보이는 것들조차도 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못하는 사이에 당신의 삶에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 낭비된 시간과 에너지는 천천히 누적되어 무해하지만 자극적인 행동(손톱 물어뜯기, 손톱 물어뜯기, 당신의 전화를 확인 너무 자주) 중독성이 있고 잠재적으로 해로운(과음, 포르노를보고).나쁜 습관에 대한 까다로운 ...

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아빠는 아이들과 지루해합니다. 괜찮아요. 대처 방법은 다음과 같습니다.

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부모는 그것을 쉽게 인정하지 않을지 모르지만, 그들은 모두 자녀를 찾습니다. 지루한 때때로. 아이들은 계획을 세우는 데 서툴고, 최신의 중요한 일에 완전히 빠져 있으며, 같은 내용을 읽는 것을 멀리하지 않습니다. 어린이 책 다시 반복하여. 여기 문제가 있습니다. 문제는 아이들이 지루하다는 것이 아니라 일부 부모가 그 사실을 직시하고 대처하기를 거부한다...

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Phubbing의 위험: 휴대전화를 쳐다보는 것은 관계를 망치는 것입니다.

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전화를 쳐다보지 않는 사람과 대화를 시도하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 아마도 그들은 고개를 들어 고개를 끄덕일 것입니다. 그들의 전화에 발.그러나 그들의 관심이 당신에게 있지 않다는 것은 분명합니다. 기껏해야 짜증이 난다. 최악의 경우 감사하지 않고 무시됩니다. 더 자주 일어날수록 후자의 감정이 더 많이 옵니다. 우리의 전화는 우리를 다른 세계...

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스마트폰 중독: 휴대폰 중독과 스크린 타임 중독을 이겨낸 방법

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지난 3월, 새로운 공부하다 에 출판된 응용 사회 심리학 저널 전화 스너빙을 발견했거나 푸빙 - 문자로 상대방을 무시하는 행위, 트위터, 스냅, '그램 또는 기타 디지털 장치에서 생성 관계 불만 거의 무의식 수준에서. 왜요? 생성하기 때문에 감정적 거리 로맨틱 파트너 사이.이 연구는 너무 많이 의존할 때, 스마트폰 잠을 자고, 관계를 파괴하고, 뇌를 ...

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Phubbing의 위험: 전화기를 쳐다보는 것은 관계를 죽이는 것입니다.

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전화를 받지 않는 사람과 대화를 시도하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 아마도 그들은 고개를 들어 고개를 끄덕일 것입니다. 그들의 전화에 발.그러나 그들의 관심이 당신에게 있지 않다는 것은 분명합니다. 기껏해야 짜증이 난다. 최악의 경우, 감사하지 않고 무시됩니다. 더 자주 일어날수록 후자의 감정이 더 많이 옵니다. 우리의 전화는 우리를 다른 세계로...

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스마트폰 중독: 휴대폰과 스크린 타임 중독을 이겨낸 방법

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지난 3월, 새로운 공부하다 에 출판된 응용 사회 심리학 저널 전화 스너빙을 발견했거나 푸빙 - 문자로 상대방을 무시하는 행위, 트위터, 스냅, '그램 또는 기타 디지털 장치에서 생성 관계 불만 거의 무의식 수준에서. 왜요? 생성하기 때문에 감정적 거리 로맨틱 파트너 사이.이 연구는 너무 많이 의존할 때, 스마트폰 잠을 자고, 관계를 파괴하고, 뇌를 ...

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휴대전화를 두고 온 후 운동 루틴이 개선되었습니다.

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에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠가 삶의 다른 모든 영역에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다, 그리고 정기적으로 자신을 돌보지 않는 한, 육아 당신의 삶의 일부는 훨씬 더 어려워 질 것입니다. 하나의 "것"을 갖는 것의 이점은 엄청납...

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연구에 따르면 Phubbing이 관계에 심각한 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.

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새로운 공부하다 에 출판된 응용 사회 심리학 저널 전화 스누빙 또는 퍼빙이 실제로 거의 무의식적인 수준에서 관계의 불만족을 촉진한다는 사실을 발견했습니다. 연인 사이의 정서적 거리. 연구 참가자들은 대화 상대가 "광범위하게, 부분적으로, 또는 전혀" 헐뜯는 짧은 비디오를 시청했을 때 반응을 모니터링했습니다. 연구 퍼빙이 어떻게 사회적 배척과 유사한 감...

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지금 더 나은 남편이 되는 방법: 모든 남자가 할 수 있는 10가지

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더 나은 남편을 원하십니까? 첫 번째 단계는 더 나은 남편. 당연한 소리지만 사실입니다. NS 최고의 결혼 두 구성원 모두 자신의 결점을 식별할 뿐만 아니라 적극적인 역할을 수행하는 것입니다(예: "나는당신의 감정을 무효화 너무 많은"; "내가 자주 업무 스트레스가 너무 많다”) 뿐만 아니라 이를 수정할 수 있는 방법도 찾습니다. 자신의 강점, 약점,...

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