대가족 문제? 건강한 경계를 형성하는 16가지 방법

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속담에 누군가와 결혼하면 그 사람의 가족과 결혼한다는 말이 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 결혼식 날 삼촌이 우리에게 말하는 많은 진부한 격언 중 하나를 비웃습니다. 그러나 물론 거기에는 많은 진실이 있습니다. 파트너의 대가족 — 귀하의 시댁, 형제자매, 처남 등 - 인생의 큰 부분이 됩니다. 당신은 좋은 것과 나쁜 것을 상속합니다. 그리고 아이가 있을 때? 갈등은 자연스럽게 생긴다. 의견 불일치가 발생할 수 있는 영역이 너무 많습니다. 시댁 식구들은 좀 다르게 했어요. 당신은 아이들을 욕하고 싶지 않지만 당신의 처남은 SnapChat 래퍼 지망생처럼 욕을 합니다. 당신은 모든 사람을 항상 원하지는 않지만 당신의 아내는 가족과 함께 문호 개방 정책을 좋아합니다. 이제 마을이 필요하며 대가족이 많은 도움을 줄 것입니다. 또한, 그들은 자녀의 발달에 매우 중요합니다. 발생하는 좌절감을 처리하는 방법을 배우기만 하면 됩니다. 좋은 사위가 되는 법 당신 자신. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

우려 사항을 조기에 해결

아내의 대가족에 의해 차단되었다고 느끼십니까? 일반적인 문제입니다. 관계가 되어야 하는 것이 갑자기 경쟁처럼 느껴지고 건강한 관계를 맺을 기회가 모두 불길하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 이것을 알면 남쪽으로 향하기 전에 방향을 돌릴 수 있습니다. 시댁과의 관계를 건강한 곳으로 옮기려면 모든 시댁 관계가 서로 다른 두 가족 내에서 자신의 권력 위치를 놓고 경쟁합니다. 중요한 기타.

"내가 가장 잘 조언하는 것은 소외되거나 배제되거나 비판받는 두려움에 대처하는 것입니다. 문제”라고 케임브리지 대학교의 레지던트 과학자이자 교수이자 저자인 Dr. Terri Apter는 말합니다. NS 나에게 무엇을 원하는가? 시댁과 어울리는 법 배우기. “결혼으로 인해 혈연 관계 패턴이 바뀌더라도 가족 관계는 계속될 것이라고 시댁을 안심시킬 수 있습니다. 당신은 시댁이 가족에게 가져다주는 것을 소중히 여긴다는 것을 보여줄 수 있습니다. 당신은 그들이 누구인지 알고 싶어한다는 것을 보여줄 수 있고, 그렇게 함으로써 당신은 그들을 환영한다는 메시지를 전할 수 있습니다. 당신은 그들로부터 위협받지 않는다는 것입니다.”

다시 말해? 시댁을 미워하고 싶지 않다면 경쟁을 협력으로 바꾸는 것이 당신의 일입니다.

항상 배우자와 의사 소통하십시오

당신과 당신의 파트너가 항상 상대방이 느끼는 감정을 알고 있는지 확인하십시오. 관계 대가족과 함께. 두 사람 사이에 눈에 띄는 균열이 있는 상황을 만들고 싶지 않고 누군가가 이를 악용하려고 시도할 수 있습니다. Beverly Hills의 가족이자 관계 심리치료사이자 자기 인식 부모, 정규 전문 아동 심리학자 의사들. "의미? 그들은 중간에 자신을 놓고 당신과 당신의 배우자 사이에 쐐기를 놓을 것입니다.

너의 쿨함을 유지해

시아버지가 시청해야 하기 때문에 TV 앞에 심겨져 있다면 위험! 매일 밤 또는 당신의 시어머니가 당신이 아이들에게 잘못하고 있는 모든 것을 당신에게 말하라고 주장한다면, 폭파시키고 싶기 쉽습니다. 그러나 무슨 일이 일어나더라도 화를 내는 것은 더 큰 문제를 야기할 뿐입니다. Walfish는 "항상 존경하고 예의 바르며 시댁 식구들에게 친절합니다."라고 말합니다. “불쾌하고 직접 표현하기로 결정했다면 항상 존중심을 유지하십시오.”

경계 만들기

배우자나 다른 배우자가 부모나 대가족이 참여하도록 허용하는 일에 있어 얼마나 자주 나태해질 수 있는지는 충격적입니다. 방문 빈도와 방문 시간을 포함하여 기대치를 미리 명확히 하는 것이 중요합니다. Walfish는 파트너와 역할극을 하여 발생할 수 있는 상황을 만들고 해결 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있다고 말합니다. "폭발적인 순간이 있다면 어떻게 대처할 것인가?" 그녀는 말한다. "어려운 상황을 처리하기 위한 계획을 세우고 도주 계획을 포함하십시오."

관계 검토

위압적인 시댁을 상대합니까? 두 파트너 모두 부모의 통제에서 벗어나지 못하는 것처럼 보인다면 어린 시절을 반영하는 것입니다. "당신이 엄마/아빠가 하는 말은 무엇이든지 간에 부모와 매우 권위 있는 관계를 가졌다면"이라고 Metzger는 말합니다. "때로는 문화적으로 관련이 있고, 때로는 그냥 양육 스타일입니다." 그녀는 극단적인 경우 파트너가 큰 논의를 할 수도 있다고 말합니다. 의도적이든 아니든 배우자와 이야기하기 전에 부모와 결정을 내리는 것은 파트너의 가치를 소중히 여기지 않는다는 메시지를 보내는 것입니다. 의견. 따라서 두 파트너는 관계를 검토하고 역학에 더 잘 접근하는 방법을 이해하기 위해 공동의 노력을 기울여야 합니다.

통일전선을 결성하다

발생하는 가장 흔한 대가족 갈등 중 하나는 조부모, 숙모, 삼촌 등 누군가가 — 손자가 어떻게 양육되고 있는지 비판하기. 하지만 좋은 소식은 이것이 실제로 에 대한 공격이기 때문에 둘 다 당신이 그것에 맞서는 것이 더 쉬울 것입니다. Metzger는 "나는 거의 항상 배우자가 [이 문제에 대해] 단합하는 것을 봅니다."라고 말합니다. "'엄마 아빠가 뭔지 알아? 이것이 우리가 하는 방법입니다.'” 이것은 쐐기를 몰기 위한 것이 아닙니다. 전술이 중요합니다. 하지만 감정은 여전하다.

측면을 신중하게 선택하십시오. 매우 신중하게

대가족과 관련된 싸움에서 어느 쪽을 택하든 결국 누군가를 불행하게 만들 것임을 이해하십시오. 파트너가 배우자보다 부모를 선택하는 상황에서 원한이 생길 수 있습니다. Metzger는 “이러한 감정이 쌓이기 시작하면 결혼 생활에 부담을 주는 위험 지대에 빠지게 됩니다. 의사 소통 방식뿐만 아니라 때로는 어린이도 알아 차릴 수 있습니다.” 장기적으로, 당신의 아이들은 할머니를 얼린 것에 대해 감사하지 않을 것입니다.

그리고 결국 아내의 편을 들게 된다면 아내의 감정을 무시하지 않는 방식으로 그렇게 하십시오. Metzger는 "남편과 함께 본 적이 있습니다. 아내에게 문제가 있는 경우 이를 최소화하는 것이 반사적으로 작용하는 경우가 많습니다."라고 말합니다. "하지만 결국 계속 깔개 아래로 닦다 보면 다른 방식으로 분노와 원망이 드러날 것입니다." 그녀가 문제를 제기했다면 그것은 그녀가 그것에 대해 화를 내기 때문입니다. 그리고 당신은 동정심을 갖는 것이 당신이 등록할 때 공연의 일부였다는 것을 알고 있습니다.

건설적으로 불평

아내의 가족이 당신을 미치게 만들고 그녀가 그들의 나쁜 행동을 눈치채지 못하거나 그냥 신경쓰지 않는다면, 당신은 그것을 제기하고 변화를 요청할 권리가 있습니다. Metzger의 전반적인 조언은 문제가 악화되지 않도록 즉시 이야기하라는 것입니다. 대화를 솔루션 지향적으로 유지하십시오. 나쁜 생각: 그녀의 가족이 얼마나 힘든지 외치는 것. 좋은 생각: “일을 개선하기 위해 노력하고 의사 소통 측면에서 관계에서 더 잘할 수 있는 것이 무엇인지 보는 각도에서 이야기하십시오.”

여전히 모든 글머리 기호를 칠 수 있습니다. 당신은 당신의 기분을 설명하는 방식으로 그것을 하고 싶고 더 나은 것을 만들기 위해 두 사람이 하는 것을 보고 싶은 것뿐입니다. 예를 들어, "나는 당신이 엄마에게 당신의 전 남자친구를 가족 행사에 초대하지 말라고 요청하는 것을 보고 싶습니다." 또는 "나는 우리가 동의하기를 바랍니다. 그 할아버지는 세 명의 Tom Collins' 이후에 아기에게서 잘려나갔습니다.” 일단 대화를 하고 나면 그들이 노력하는 동안 인내심을 갖고 변화. 기억하십시오: 그들은 부모님과의 관계가 당신보다 훨씬 더 오래 지속되었습니다.

가족 의식을 개발하고 유지하십시오

사실, 당신의 시부모님이 당신과 너무 많은 시간을 보내십시오. 원하다 너와 함께 있기 위해서. 따라서 서재에 가게를 세우는 것보다 가족이 시댁 식구들과 함께 모여 이야기를 나눌 수 있는 일종의 정기적인 약속을 만드는 것이 좋습니다. 매주 일요일 저녁 식사, 매월 금요일 저녁 식사 또는 일정에 맞는 다른 행사이든 정기 모임은 특별한 행사가 될 수 있으며 미래의 골칫거리를 덜어줄 수 있습니다. Walfish는 "정기적으로 유지하면 각 가족 구성원이 기대하고 기대할 수 있는 것을 얻을 수 있습니다."라고 말합니다. “기분이 좋을 정도로 자주 하고 질식할 정도로 자주 하지 마십시오.”

유용하다

시댁에 있고 추수감사절 시간이 아닌데 다들 배고파서 그냥 앉는다면 라이온스 게임에 정말로 투자한 것처럼 행동하고 발을 들고 소파에 누워 있는 것은 좋지 않습니다. 바라보다. 아니요, 당신은 궁핍하고 시댁에서 일자리를 만들어 주기를 원하지 않습니다. 하지만 할 수 있는 심부름, 치워야 할 접시, 할 수 있는 이야기, 정리할 수 있는 게임이 있을 수 있습니다. 즉, 당신은 그들과 시간을 보낼 때 수동적이 아닌 능동적인 역할을 하기를 원합니다. 그렇지 않으면 그들은 당신을 집에서 아무 노력도 하지 않는 사람으로 인식할 것입니다.

전통의 균형

아마도 당신과 당신의 아내는 그녀의 가족과 다른 주에 살고 있지만 그녀의 가족은 휴가를 위해 함께 가족이 필요한 사람들입니다. 아니면 시아버지가 현충일 돼지 구이를 위해 온 가족이 함께 하는 것을 정말 좋아할 수도 있습니다. 이제 아빠가 되었기 때문에 그릴을 직접 굽거나 아이들과 함께 조용한 크리스마스 아침을 보내고 싶을 것입니다. 어떻게 할 수 있습니까? 다른 사람의 발을 밟지 않고 이러한 문제를 탐색할 수 있습니까? 재치 있고 사려 깊어야합니다. 휴일을 대체할 수 있습니까? 집에서 1년을 보내고 다음 해에는 부모님 댁을 방문할 수 있을까요? 아니면 그녀의 아빠가 아버지의 Fay BBQ를 하루 또는 심지어 일주일까지 끌어올릴 의향이 있습니까? 자신의 전통을 지키는 것만큼 자신의 전통을 지키는 것이 중요하다는 사실을 알려준다면 시댁과의 유대를 더욱 돈독히 하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

조언을 구하십시오

시어머니와 시아버지는 모두 조언, 제안 및 지도의 샘입니다. 묻지 않은. 그들을 조정하거나 겉보기에 끊임없는 조언의 흐름에 짜증을 내는 것은 쉽지만, 더 나은 행동 과정은 대본을 뒤집고 실제로 그들의 의견을 묻는 것입니다. 제가 아는 한 부부가 최근에 많은 TLC가 필요한 집을 구입했습니다. 아내의 아버지는 몇 년 동안 자기 집에서 손수 일을 하고 있었지만 한동안 그를 바쁘게 할 프로젝트가 없었습니다. 남편은 그에게 전화를 걸어 와서 그와 함께 일을 해보자고 했습니다. 아버지는 질문을 받는 것을 감사히 여겼을 뿐만 아니라 함께 일하면서 귀중한 유대감을 형성하는 시간을 갖게 되었습니다. 이 순간들이 중요합니다. 그들은 스스로 만들지 않습니다.

너그러워지다

아니요, 시댁 식구들에게 매달 팝콘 한 통을 보낼 필요가 없습니다. 그러나 당신은 (이성 내에서) 그것들을 포함할 때 더 관대할 수 있는 방법을 생각해야 합니다. 자녀가 게임, 발표회 또는 학교 활동을 하는 경우 자녀를 초대했는지 확인하십시오. 참석하지 못하더라도 생각하고 있다는 사실을 알리는 단순한 행동이 부담이 된다. 추가로, 피치에 참여하고 그들에게 도움을 줄 방법을 찾으십시오. 시댁이 근처에 사는 경우, 들러서 그들이 해야 하는 집안일을 도와주겠다고 제안하십시오. 방문하는 동안 잔디가 약간 제멋대로인 것을 발견하면 들러서 잔디 깎기를 제안하십시오. 임의의 친절과 사려 깊은 행동은 관계에서 많은 공평함을 구축합니다.

영향력을 분명히 하라

대부분의 조부모는 손주를 사랑합니다. 그들은 장난감을 보냅니다. 그들은 의상을 보냅니다. '아 귀여워!' 해서 다른 걸 보내요. 그리고 시부모님도 사람이기에 작은 몸짓도 알아주는 걸 좋아할 거예요. 따라서 아이가 그 옷을 입은 사진을 보내는 것이 중요합니다(당신이 싫어하더라도). 그 장난감을 가지고 노는 것(아이가 4분 동안만 보고 무언가를 하러 갔더라도 또 다른). 이것은 그들을 행복하게 할 것입니다. 그리고 더 중요한 것은 친구들에게 보여줄 새로운 사진의 꾸준한 스트림을 제공하고, 동료들, 그리고 사실을 직시하자면, 그들이 접촉하는 모든 사람은 즉시 사랑스러운 사진을 플래시합니다. 손자.

아내와 자녀에게 잘해 주십시오

이것은 명백하게 들릴 수 있습니다. 그리고 그렇습니다. 그러나 훌륭한 사위가 되기 위해 할 수 있는 가장 간단한 일은 훌륭한 남편과 아버지입니다. 무엇보다도 대부분의 시부모는 자녀가 결혼 생활에서 행복하고 건강하며 성장하고 있는지 알고 싶어합니다. 따라서 주변에 있을 때 관계가 얼마나 강한지 보여주십시오. 많은 사위들은 발로 밟기 싫어서든, 시댁 방문을 쉬는 날이라 생각하든지, 아내의 가족과 함께 있을 때는 뒷걸음질 치는 경향이 있습니다. 그렇게 하지 마세요. 참석하십시오. 다정해. 도움이 되길. 격려해 주세요. 즐겁게 지내세요. 다시 말해, 그들 주변에서 최고의 자신이 되십시오. 그들의 딸이 옳은 선택을 했다는 것을 그들에게 증명하십시오.

이 사람들이 누구인지 잊지 마세요

모든 것을 말하고 끝내면, 그들이 당신을 얼마나 미치게 만들든 상관없이 시댁과 대가족은 배우자의 가족일 뿐만 아니라 자녀의 가족이기도 합니다. 그것을 염두에 두고 그것들이 당신의 삶의 일부가 되도록 하는 동시에 여전히 당신의 것을 붙잡을 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. Walfish는 "그들은 자녀를 사랑하고 상호 따뜻한 관계를 가질 필요가 있습니다. “이러한 중요한 관계를 격려하고, 양육하고, 영양을 공급하십시오.”

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