지친 아빠들이여, 기뻐하세요. 새로운 연구에 따르면 아기는 자신의 방에서 잘 때 더 오래 잠을 잘 수 있습니다. 이 연구는 또한 취침 시간에 자녀를 근처에 두는 부모가 안전하지 않은 수면 습관을 들이고, 영아 돌연사 증후군을 유발할 수 있는. 이러한 결과는 미국소아과학회의 최근 권고사항과 크게 대조됩니다. 적어도 6개월 동안, 이상적으로는 1년 동안 침실에서(비록 자신의 아기 침대에 있더라도) 아이를 곁에 두십시오. 년도.
"우리의 연구 결과는 유아기 이후에 방을 공유하는 [부모와 아이들] 사이에서 수면 관련 결과가 더 좋지 않고 안전하지 않은 수면 습관이 더 많다는 것을 보여줍니다." 연구의 공동 저자 이안 M. Penn State College of Medicine의 Paul은 말했습니다. 오늘의 메디페이지. “AAP는 1년 동안 방 공유를 지지하는 증거가 있을 때까지 권고 사항을 재고하고 수정해야 합니다.”
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미국에서 매년 약 3,500명의 유아가 안전하지 않은 수면 습관으로 인해 사망합니다. AAP는 그 수를 줄이는 데 있어 주도적인 역할을 했으며 2016년에 조직에서 업데이트된 수면 지침, 수십 년간의 SIDS 연구를 기반으로 합니다. 자문 위원회는 영아가 적어도 처음 6개월, 이상적으로는 생후 첫 1년 동안 부모와 같은 방에서 자야 하지만 절대 같은 침대에서 자지 않아야 한다고 결론지었습니다.
그러나 이 새로운 연구는 AAP의 결정에 의문을 제기합니다. Paul과 동료들은 2012년에서 2014년 사이에 230쌍의 엄마와 아기로부터 수집된 데이터를 분석했습니다. 그들은 아기와 다른 방에서 자는 엄마들이 4개월 아기와 9개월 아기가 각각 평균 46분과 40분 더 오래 자는 것으로 보고했음을 발견했습니다. 독립적으로 자는 아기들은 또한 야간 수유가 더 적었고 다시 잠이 들 가능성도 적었습니다.
“부모가 첫 해가 끝날 때까지 아기를 침실에서 옮기기 위해 기다리라는 제안 분리 불안은 규범적이며 증가하며, 좌절한 부모와 불행한 유아를 초래할 가능성이 높습니다.”라고 Paul은 말합니다. 말했다
AAP는 달라야 한다. 유아 돌연사에 대한 AAP 태스크 포스의 두 구성원은 Paul과 동료의 연구에 대한 논평에서 다음과 같이 썼습니다. 유아가 부모의 방에 머물렀는지 여부에 관계없이 이 특정 데이터 세트의 모든 어린이는 평균 7시간 동안 잤습니다. 시간. 이는 영유아 수면의 정상 범위 내에 있으며 실제로 전국 평균보다 높습니다(대부분의 부모가 증명할 수 있음). 그들은 또한 과도하게 잠을 자는 것이 반드시 좋은 것은 아니라는 점에 주목합니다. “각성 능력은 생리학적으로 매우 중요하며, 주요 가설은 각성 실패가 유아를 SIDS에 취약하게 만든다는 것입니다. "Paul et al이 바람직한 것으로 제시하는 어린 유아의 더 긴 수면 시간은 생리학적 관점에서 문제가 될 수 있습니다."
그래서 AAP는 총을 고집하고 있습니다. 새로운 부모가 자녀를 별도의 방에 보관하는 경우 추가 Zzz를 몇 개 사먹을 수 있지만 우리의 주요 관심사는 잠을 자다가 사망하는 유아의 수를 줄이는 것입니다. 그리고 AAP는 그렇게 하는 가장 좋은 방법은 자녀를 방에 머물게 하는 것이라고 주장합니다. “우리는 최적의 부모 휴식이 바람직하다는 것을 알고 있습니다.”라고 그들은 적습니다. "그러나 안전한 수면 권장 사항의 주요 목표는 항상 SIDS의 위험을 최소화하는 것입니다."
