너는 연구했고, 너는 연습했고, 너는 코치를 고용했다, 그룹 수업을 들었습니다. 그리고 모두를 위해 행복하게, 노동 잘 갔다. 자, 이제 무엇을? 대부분의 경우 파트너가 병원 환경에서 출산한 경우, 아기가 태어난 후 처음 몇 시간 동안은 의사와 직원이 많은 힘든 일을 처리할 것입니다. 당신의 기대 신생아 체중을 측정하고, Apgar 검사를 실시합니다. 이는 신생아의 전반적인 건강을 평가하는 일련의 관찰입니다. 정상적인 출산의 경우 처음 몇 시간은 새 가족을 알게 되고 파트너가 처음으로 모유 수유를 시도하도록 도와줍니다. 병원은 또한 재태 연령을 결정하는 데 도움이 되는 유아의 머리와 가슴 둘레를 측정하는 것을 포함하는 발라드 점수 테스트를 수행할 수도 있습니다.
병원에 따라 곧 아기와 함께 집으로 돌아갈 시간입니다. 말할 필요도 없이, 그 첫날이나 이틀은 압도적일 수 있습니다. 네브래스카 주 오마하에 있는 소아과 의사이자 의 저자인 Laura Jana는 “이는 잘 알려지지 않은 일이고 책임이 갑자기 닥칠 수 있습니다.”라고 말합니다. 좋은 소식: 친구와 시어머니가 해야 할 백만 가지에 대한 의미 있는 조언에도 불구하고 실제 해야 할 체크리스트는 짧고 관리하기 쉽습니다. 아기를 집에 데려온 첫날에 정말로 중요한 것이 무엇인지에 대한 다음 지침을 따르십시오. 다른 모든 것은 케이크에 착빙입니다.
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신생아 1일차 체크리스트: 수유 기회 극대화
Jana 박사는 "많은 새 부모가 신생아가 1분 동안 모든 사람과 상호 작용하고 관심을 갖게 되다가 다음 번에 깊이 깊이 잠드는 방식에 당황합니다."라고 말합니다. "스위치가 뒤집힌 것 같군." 그것은 새로운 부모가 아기가 수유를 시도하기 전에 아기가 조금 진정되기를 기다리다가 아기가 추위에 떨고 있다는 사실을 알게 되었을 때 상황을 무색하게 만들 수 있습니다. Jana 박사는 "부모에게 아기가 깨어나자마자 수유를 해보라고 조언하고 싶습니다."라고 말합니다. "첫 날에 집중해야 할 가장 중요한 것 중 하나입니다."
수유 자체는 일반적으로 엄마의 일이지만(적어도 모유 수유 중인 아기의 경우) 아기가 유아용 침대에 있는 경우 아기를 데려가 파트너에게 데려가서 귀하의 역할을 할 수 있습니다. Dr. Jana는 "일반적으로 탈수 증상을 느끼기 때문에 이 시간 동안 그녀에게 마실 것이 있는지 묻는 등 다른 방법으로 지원을 제공합니다."라고 말합니다. 아이가 수유를 마친 후에는 아기 침대로 다시 옮기거나 부드럽게 흔들 수 있습니다.
신생아 1일차 체크리스트: 일과를 잊어버리세요
아기가 있는 초창기에는 규칙적인 일정이 없고 억지로 하려고 하면 할수록 모두가 스트레스를 받게 됩니다. Jana 박사는 "가장 좋은 방법은 아기가 잠을 잘 때 잠을 자고 아기가 깨울 때 일어나는 것입니다."라고 말합니다. "이 시기에 모두가 지쳤고, 쉬는 시간을 따라잡는 가장 쉬운 방법은 정해진 일과를 따르기보다 아기를 따라가는 것입니다."
신생아 1일차 체크리스트: 오줌과 똥 조심
아기의 화장실 습관에 얼마나 집착하게 될지 모릅니다. 특히 첫날이나 이틀 동안 아기가 화장실에 전혀 가지 않는 경우. 걱정하지 마십시오. Jana 박사는 말합니다. 많은 육아 책에서 읽은 내용에도 불구하고 오줌과 똥이 항상 즉시 발생하는 것은 아닙니다. "엄마의 젖이 들어가야 하고 아기가 정기적으로 오줌을 싸고 똥을 싸기 전에 빠는 법을 익혀야 합니다."라고 그녀는 설명합니다. "이 과정은 3~5일이 소요될 수 있으므로 그가 간호를 하려고 하고 있고 상대방이 조치를 취하지 않고 있으니 당황하지 마십시오."
신생아 1일차 체크리스트: 자녀에 대해 알아보기
기본적으로 신생아와 함께 있는 첫 24시간은 먹고 자고 오줌과 똥을 보는 시간이라고 Jana 박사는 말합니다. 세 가지 우선 순위로 정제하면 훨씬 더 관리하기 쉬워질 수 있습니다.” 그렇다면 남은 기간 동안 집중해야 할 것은 시각? “새로 태어난 아기와 편안하게 지내는 것이 정말 중요하지만 종종 간과되는 경우가 많습니다.”라고 그녀는 말합니다. “새로운 부모가 2주간의 검진을 받으러 오는 것을 보게 될 것입니다. 그들은 여전히 아기를 '부러뜨릴'까봐 두려워 속옷을 아이의 머리 위에 두르기 위해 고군분투하고 있습니다. 어떤 사람들에게는 자연스럽게 오는 것이지만 많은 사람들에게 자신감을 느끼려면 시간이 걸립니다.” 아기를 다루는 방법을 배우는 유일한 방법은 연습을 통해서입니다. 아기를 달래고, 안고, 껴안고, 위로하는 방법에 자신감을 가질 수 있도록 지금 시작하십시오.
