편집증이 되기에 좋은 시간입니다. 팬데믹이 있고 확산을 늦추기 위해 밤낮으로 일하는 전문가들은 가장 기본적인 질문 중 하나에 대한 답을 갖고 있지 않습니다. 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19 그렇게 빨리 퍼졌어? 총 8,098명을 감염시킨 또 다른 유사 코로나바이러스인 2003년 사스(SARS) 발병과 비교하면 그 질문은 심지어 머리를 긁적입니다. 전염병학자. 전문가들은 확실한 답(그리고 잠재적으로는 백신)을 위해 노력하고 있지만, 그 동안 우리는 선도적인 마음가짐에서 몇 가지 매우 강력한 지침을 가지고 있습니다.
첫째, 증거에 따르면 이 질문에 대한 주된 대답은 증상이 있든 없든 사람들이 바이러스를 퍼뜨리고 있다는 것입니다. 이것은 의심의 여지가 없는 주요 드라이버입니다. 그러나 유일한 것은 아닙니다. 또한 금속, 플라스틱 및 판지와 같은 다양한 표면이 실험실에서 며칠, 몇 주 동안 살아있는 바이러스를 호스팅하는 것으로 입증되었다는 사실도 있습니다.
이 두 가지 모두에 대한 답은 외부와의 접촉을 최소화하고 사회적 거리두기를 규범화하는 것입니다. 다시 말해, 격리 당신의 집에서 계속하는 것이 최선의 방법입니다.
하지만 사람은 걸어야 합니다. 아이들은 밖에서 놀아야 한다. 인간은 너무 미쳐버리지 않고 몇 달 동안 갇혀 있을 수 없습니다. 외출할 때는 사람을 피하는 것이 중요하지만 그럴 수도 있습니다. 그러나 약간의 논리와 최신 과학으로 탐색할 수 있습니다. 다음은 귀하의 규칙입니다.
역병처럼 놀이터를 피하십시오
캘리포니아 공과 대학의 바이러스 학자인 앨리스 황은 지역 놀이터가 아직 열려 있고 비교적 비어 있더라도 건너 뛸 수 있다고 말합니다. 연구에 따르면 COVID-19는 정글짐의 단단한 플라스틱과 금속 표면에서 며칠 동안 지속될 수 있다고 합니다. 국립보건원, 프린스턴대학교, 미국 국립보건원의 과학자들 캘리포니아 로스앤젤레스는 코로나19가 얼마나 오래 지속되는지 확인하기 위해 다양한 표면에 소량의 COVID-19를 떨어뜨렸습니다. 지속될 것입니다. 사전 인쇄 사이트인 MedRxiv에 게재되었지만 아직 동료 심사를 받지 않은 그들의 연구에 따르면 플라스틱에 떨어뜨렸을 때 바이러스의 절반만 사멸하는 데 16시간이 걸렸다. 스테인리스 스틸에서는 13시간이 걸렸습니다. 놀이터와 함께 부모는 스플래쉬 패드, 트램펄린 공원, 동물원, 등산 체육관 등 잠재적으로 오염된 놀이 기구가 있는 모든 공원을 피해야 합니다.
산책로와 열린 들판을 즐기십시오(사람 없이)
놀이터가 금지되어 있어 하이킹 코스, 해변, 야외 들판은 모두 안전한 놀이 옵션입니다. 이러한 열린 공간에서 발견되는 더 부드러운 표면은 플라스틱 및 금속 놀이 구조물보다 바이러스에 덜 호의적인 경향이 있습니다. 그러나 그 권장 사항에는 한 가지 주의 사항이 있습니다. "먼저 군중을 피하십시오." 오리건 대학의 전염병 전문가인 조시 스노드그래스(Josh Snodgrass)는 말합니다.
사회적 거리두기와 자택 대피 명령에 지친 사람들이 도시 공원, 등산로, 해변으로 모여들고 있습니다. 야외 공간이 너무 붐벼서 다른 사람들과 6피트 이상 떨어져 있는 것이 어렵다면 놀이터보다 훨씬 안전한 선택이 아니라고 Huang은 말합니다.
애완 동물도 사회적 거리두기
공원에 나갈 때는 부모가 자녀에게 다른 사람의 개를 쓰다듬지 않도록 주의하는 것이 중요하다고 Huang은 말합니다. 개가 코로나바이러스를 인간에게 직접 전달할 수 있다는 증거는 없습니다(한 마리의 개가 바이러스에 대해 약한 양성 반응을 보였지만). 그러나 다른 표면과 마찬가지로 개의 털은 COVID-19를 옮길 수 있어 애완동물에게 잠재적으로 위험할 수 있습니다.
실외 공간을 더 많이 사용한다는 것은 또한 아이들을 자석처럼 끌어당기는 모래, 흙, 나무가 COVID-19로 오염될 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 바이러스는 단단한 표면을 선호하지만 일부 증거에 따르면 SARS 발병을 일으킨 코로나바이러스와 같은 다른 코로나바이러스는 부드러운 표면에서 몇 시간 동안 생존할 수 있습니다. 이 점을 염두에 두고 아이들이 많이 사용되는 산책로나 번화한 해변에서 임의의 물건을 줍게 해도 괜찮습니까? "나는 그것을 장려하지 않을 것입니다."라고 Huang은 말합니다.
그러나 아이가 길 옆에 있는 막대기를 집는다면 부모는 겁먹을 필요가 없습니다. 감염된 사람이 자녀가 있기 몇 시간 전에 나무 껍질 한 조각을 만질 가능성은 상대적으로 낮습니다. 특히 야외 공간을 거의 사용하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그래서 이런 경우 아이들이 모래를 파고 나무를 오르게 하세요.
야외에 대해 걱정할 필요가 없을 것입니다.
COVID-19가 공기 중으로 전파되는지 여부는 불확실합니다(공기 중에 머무를 수 있음). 바이러스는 기침과 재채기를 할 때 날아가는 점액과 타액 방울을 통해 퍼집니다. 바이러스가 공기 중으로 간주되는지 여부는 바이러스를 운반하는 비말의 크기를 기반으로 합니다(그보다 조금 더 복잡합니다. 체크 아웃 이 훌륭한 설명자 "공수"가 다른 전문가에게 무엇을 의미하는지). 5미크론보다 큰 물방울은 가까운 표면에 떨어지기 전에 6피트 이상 이동하지 않는 경향이 있습니다. 그러나 에어로졸이라고도 하는 5미크론 미만의 비말은 공기 중에 더 오래 매달려 있을 수 있으며 최근 MedRxiv 연구에 따르면 코로나바이러스는 이 작은 비말에 지속될 수 있습니다. 회전하는 드럼에 바이러스를 뿌린 후 과학자들은 바이러스가 적어도 3시간 동안 공중에 매달려 있는 것을 발견했습니다.
에어로졸은 통풍이 잘되는 개방된 환경에서 덜 위험합니다. Snodgrass는 "사람이 적거나 없는 열린 공간이라면 전혀 걱정하지 않을 것입니다."라고 말합니다. 그러나 혼잡한 지역에서는 코로나바이러스가 공중을 이동할 가능성이 있어 예측하기가 더 어려워집니다. 예를 들어 바람이 많이 부는 날에는 COVID-19가 6피트보다 더 멀리 이동할 수 있다고 Huang은 말합니다. "가능한 한 사람들을 피하십시오."라고 그녀는 말합니다. 낮에 빈 야외 공간을 찾는 것이 불가능하다면 아침에 가장 먼저 가십시오. Huang은 "그것은 바이러스가 사멸할 수 있는 시간을 제공합니다."라고 말했습니다.
당신의 뒤뜰은 당신의 친구입니다
물론 가장 안전한 방법은 가능한 한 집에 머무르는 것입니다. Huang은 "운이 좋고 자신만의 뒷마당이 있다면 그것이 분명히 이상적일 것입니다."라고 말합니다.
면역이 저하된 어린이의 부모는 특히 주의를 기울여야 하며 인신매매가 심한 지역을 완전히 피하고 가능한 한 실내에 머물러야 합니다. 유아의 부모도 각별히 주의해야 한다고 Snodgrass는 말합니다. 아기가 바이러스에 얼마나 취약한지는 불분명합니다(영아 사망은 한 명뿐입니다). 하지만 다시 아기들은 야외에서 달릴 수 없습니다. 따라서 Snodgrass는 외출을 통해 위험을 감수하는 것이 별로 의미가 없다고 생각합니다.
물론 가족들은 식료품 쇼핑과 같이 덜 장난스러운 활동을 위해 외부 여행을 제한해야 합니다. 음식 배달이 더 안전한 선택이지만 기분이 나아지지 않는 한 식료품이 도착했을 때 소독할 필요가 없다고 Snodgrass는 말합니다.
이제 그 어느 때보다 사회적 거리두기 지침을 준수하는 것이 중요합니다. “처음 몇 주 동안은 야외 활동을 최소화하도록 노력하겠습니다.”라고 그는 말합니다. 그는 현재 다른 사람들과 떨어져 있을 수 있는 능력이 향후 몇 주 동안 상황이 어떻게 진행될지 결정하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다. 이제 가족이 자연을 만나기 위해 도시를 벗어나 멀리 여행하지 않는 것이 특히 중요합니다. 그것은 바이러스가 밀집된 도시 지역에서 더 많은 시골 지역으로 퍼지도록 부추깁니다.
Snodgrass는 또한 일주일을 미리 계획할 것을 제안합니다. Snodgrass는 "반응하지 말고 능동적으로 행동하십시오. 가족은 장기적으로(몇 달, 잠재적으로) 지속 가능한 일상을 개발해야 합니다. 여기에는 군중이 도착하기 전에 아침에 가장 먼저 공원으로 향하거나 조용한 거리에서 스쿠터를 타는 것이 포함될 수 있습니다. “내일을 생각해봐. '오늘 우리는 무엇을 할 것인가'라고 생각하세요." 그는 말한다.
