아이들과 동침하는 것은 아내에게 화를 내고 나를 피곤하게 만들었다.

아침 햇살이 블라인드를 통해 스며들 때, 나는 발이 내 등에 밀려서 잠에서 깼다. 2피트가 아니라 예상할 수 있습니다. 파트너와 침대를 공유하다, 하지만 4피트. 가장 부드러운 부분이 어디 있는지 아는 것처럼 보이는 네 개의 작고 뼈처럼 단단하고 차가운 발 내 척추 주위.

나는 몸을 움츠리며 몸을 구르며 내 아이들이 침대 가장자리에 머리를 대고 나에게 수직으로 나란히 자고 있는 것을 발견했다. 그들의 표정은 다정하고 온화하지만 나는 숭배할 기분이 아니다. 어느 순간 내 옆에서 자고 있는 아내를 발견했을 것입니다. 나는 그녀가 지금 어디에 있는지 전혀 모른다. NS 이층 침대 아이방에서? 거실 소파? 객실에서 삐걱거리는 침대? 누가 알아.

오전 7시 30분에 나(그리고 지친 머리와 아픈 등)에게 분명한 것은 내 아내가 내 아이들보다 더 나은 침대 친구와 내가 그들을 자신의 시트 아래로 빨리 돌려 보내야한다는 것을 가능한.

왜 내 남자애들은 처음에 내 침대에 있었어? 제 아내와 저는 가족 모두가 가능한 한 많은 수면을 취하도록 하는 방법을 알아내려고 오랫동안 노력해 왔습니다. 이 모든 것은 몇 년 전 우리의 첫 아이가 아기였을 때 시작되었으며 우리는 최고의 수면 훈련 방법을 연구하는 데 엄청난 시간을 보냈습니다. 그러나 아이들을 재울 방법을 찾았음에도 불구하고 우리는 아이들이 자라면서 잠을 자고 가만히 있게 하는 데 어려움을 겪었습니다.

그래서 그들을 그냥 들여보내는 것이 어떻습니까? 우리는 추론했습니다. 일부 문제가 해결되지 않습니까? 결국, 그것은 포옹과 호의를 위해 울면서 우리를 깨우기 위해 방황하는 것을 막을 것입니다. 또한, 함께 자는 것이 모든 사람의 숙면에 도움이 될 뿐만 아니라 아이들과의 정서적 유대감이 높아진다고 주장하면서 함께 자는 것을 맹세하는 부모가 매우 많습니다. 그 모든 소리가 아주 좋습니다. 무엇이 잘못될 수 있습니까?

우리는 첫 번째 걸림돌에 부딪혔습니다. 거의 첫날 밤에 우리는 퀸 사이즈 침대가 4명이 사용하기에는 너무 작다는 사실을 깨달았습니다. 우리의 초기 배치에는 아내와 내가 침대 양쪽에 책꽂이처럼 행동하고 우리 사이에 남자들이 있었습니다. 그것은 형제들이 싸우기 시작할 때까지 뜨거운 1초 동안 지속되었습니다.

"이봐! 개인 공간!” 7살 아이가 말했다.

"내 친구가 내 베개를 가져갔습니다!" 5세 아이가 반박했습니다.

그래서 우리는 그들을 분리했습니다. 새로운 배열은 자식, 부모, 자식, 부모였습니다. 그러나 우리는 잠을 못자서 동이 트기 전에 7살짜리 아이가 쿵쾅거리는 소리와 함께 바닥을 발견했습니다.

우리의 새로운 계획은 우리 방에 유아용 침대를 가져오는 것이었습니다. 방에 있는 것이 밤에 방황하는 것을 없애는 데 여전히 효과적이지만 침대에 편안함을 위해 더 많은 공간이 있을 것이라고 생각했습니다. 그리고 고맙게도 소년들은 기꺼이 교환했습니다.

침대에 세 명이 있으면 상황이 훨씬 좋아졌습니다. 적어도 나를 위해. 두 번째 밤 이후, 나는 밤새 푹 잤습니다. 제 아내는 그렇지 않았습니다. 그녀는 자신의 수면이 부적절하고 불편했다고 주장하면서 신음하며 천천히 자리에서 일어났다. 그럼에도 불구하고 우리는 실험을 계속하기로 동의했습니다. 아마도 그녀의 수면 문제는 그녀가 먹은 것이었을 것입니다.

다음 날 아침, 나는 그녀를 아이 침대의 맨 아래 이층에서 찾았습니다. 나는 내 옆에 한 아이와 예상보다 훨씬 더 많은 공간을 발견하고 일어났습니다. 그녀의 입장에서, 그녀는 교대를 한 후에 훨씬 더 잘 잤다고 보고했습니다. 나는 그녀를 회의적으로 바라보았다.

“이 일을 계속할 필요는 없어요.” 내가 그녀에게 말했다. 그녀는 자신이 괜찮고 실험이 계속되어야 한다고 확신했습니다.

그날 밤, 나는 표류하면서 그녀가 떠나는 것을 느꼈다. 나는 그녀가 돌아올 것이라고 생각했다. 그녀는하지 않았다. 그날 밤 그녀는 객실에서 행복하게 잠을 잤습니다. 다시, 나는 그녀와 마주했다. 다시 그녀는 내 걱정을 털어 놓았다. 그리고 다시, 그날 밤, 그녀는 불이 꺼지기만을 간신히 기다렸다.

그녀가 큰 침대에 남겨둔 공허함을 감지한 아이들은 그녀를 대신하기 시작했습니다. 충분한 공간이 있으면 그들은 서로 옆으로 미끄러져 들어갈 수 있었고 소란을 피우지 않았습니다. 그러는 동안 나는 점점 더 그들의 뒤척이고 뒤척이는 경향이 있었습니다.

나는 더 잘 쉬고 있는가? 결정적으로. 나는 아이들에게 더 정서적으로 유대감을 갖고 있는가? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 게다가 내가 졸면서 옆에 있는 아내를 잃는다면 본딩 비용은 얼마입니까?

결국 선택은 뻔하다고 봅니다. 우리 침대는 아이들 없이 아내와 내가 가까이 있을 수 있는 곳입니다. 성지입니다. 손을 내밀고 내 옆에 있는 그녀의 몸의 달콤한 확신을 느낄 수 있는 곳이다. 왜 우리 아이들이 그곳에 가고 싶어하는지 알겠어요. 그러나 일주일 동안 그곳은 그들의 자리가 아님을 보여주었습니다.

그들은 스스로 잠자리에 듭니다. 그들이 껴안고 싶다면 아마도 서로를 껴안고 어울리기 시작해야 할 것입니다.

아이를 껴안고 있는 부모는 아이를 수면 문제의 위험에 빠뜨립니다.

아이를 껴안고 있는 부모는 아이를 수면 문제의 위험에 빠뜨립니다.껴안고불명 증동침

육체적 애정 의심할 여지 없이 아이들에게 좋으며 연구에 따르면 껴안다 아이들의 스트레스 수준을 낮추고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 하지만 아이를 껴안고 자는 것은 해로울 수 있습니다. 이자형xperts는 나이가 많은 아이들이 밤에 꼭 안고 잠들도록 도와주면 평생 동안 수면 문제를 겪을 수 있다고 경고합니다. 앤드류 J. 미국소아과학회의 의사이자 ...

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