규율이 까다롭습니다. 아이들이 매일 교정을 필요로 하는 횟수가 많기 때문에 부모가 항상 생각하지 않는 습관을 기르는 것은 이해할 만합니다. 성급한 판단, 혼돈 관리, 어려운 상황에 대한 통제력을 되찾고자 하는 열망, 비효율적이고 문제가 많은 상황에서 규율 기술이 나옵니다. 그들은 일하지 않을뿐만 아니라 아이들을 혼란스럽고 불안하게 만들 수 있습니다. 아무도 이기지 못한다.
불안 치료사는 “부모로서 우리는 자녀를 징계할 때 원하는 결과가 무엇인지 자문해야 합니다”라고 말합니다. 채드 브란트 박사. "가장 좋은 시나리오는 자신이 한 일이 왜 잘못되었는지 이해하여 대안을 배우고 연습할 수 있는 것입니다."
Brandt는 부모로부터 몇 가지 일반적인 훈육 실수를 보고 있지만 다행히도 그는 부모가 자녀를 정신적, 정서적으로 참여시키는 데 도움이 되는 성찰과 변화를 위한 간단한 도구를 가지고 있습니다. 그러면 아이들이 들키지 않고 달걀 껍질 위를 걷는 것보다 도전적인 상황에서 성장 잠재력을 극대화할 수 있습니다.
규율 실수 #1: 신체적 규율
연구는 계속해서 증명하고 있습니다 매우 그리고 다른 형태의 신체 훈련은 아이들에게 건강에 해롭습니다. 신체 훈련이 아이의 뇌 구조를 바꾸다 그리고 그 기운찬 긍정적인 행동 변화를 위한 효과적인 방법이 아닙니다.
신체 훈련은 또한 아이들이 모방할 경우 추가 문제에 빠질 가능성이 있는 행동을 모델링함으로써 잘못된 행동의 순환에 기여할 수 있습니다. Brandt는 "다른 경우에는 사용하지 말라고 지시한 솔루션으로 한 분야 문제를 해결하고 있습니다."라고 말합니다. 다시 말해서, 당신은 당신의 아이가 잘못된 행동을 할 때 또래를 때리는 것을 원하지 않습니다.
그리고 아이들은 어떤 유형의 훈육도 재미있거나 유쾌하지 않다고 생각하지만, 신체적 훈육이 불러일으키는 불안은 아이들을 더욱 비밀스럽게 만들어 행동 문제를 악화시킬 수 있습니다. “아이들이 고통에 대한 신체적 반응을 경험할 때, 그들은 당신에게 그들의 행동을 숨기기 시작할 것입니다. 아니면 때리기를 원하지 않기 때문에 거짓말을 하거나 은폐할 것입니다.”라고 그는 말합니다. “당신은 그들에게 행동을 바꾸는 방법을 가르치고 있지 않습니다. 대신에, 당신은 그들에게 당신을 피하는 방법을 가르치고 있습니다.”
성공적인 훈육은 아이들에게 자신이 한 일이 왜 잘못되었는지 이해하고 다음에 비슷한 상황에 처했을 때 적절한 대응을 하는 방법을 가르칩니다. 약혼한 아이는 성장할 것이다 자기 인식 그리고 감정적 조화. 그러나 불안한 아이는 회피형이 될 것입니다.
징계 과정에서 자녀가 참여하도록 정말로 돕고 싶습니까? Brandt는 부모가 자녀에게 보여줄 것을 제안합니다. 공감. 미래에 유사한 상황을 보다 적절하게 처리하여 긍정적인 강화 계층을 추가할 수 있는 방법을 안내합니다.
Brandt는 "자녀가 장난감을 가져간 형제에게 화를 낸다면 그 일이 일어났을 때 어떤 감정을 느꼈는지 물어볼 수 있습니다."라고 말합니다. “그런 다음 다음에 그 감정을 느낄 때 공손하게 장난감을 돌려달라고 요청하거나 도움을 요청할 수 있다고 알려주십시오. 그러면 당신과 당신의 자녀는 그 해결책 중 하나 또는 둘 다를 함께 연습할 수 있습니다.”
규율 실수 #2: 지나치게 가혹한 규율
신체적 징계를 요구하지 않는 부모조차도 자녀에게 지나치게 가혹할 수 있습니다. 아이가 투입되면 타임아웃, 예를 들어 여러 가지 이유로 인해 너무 오래 거기에 보관하고 싶은 유혹이 있을 수 있습니다. 그러나 제한 시간이 너무 길어지면 역효과가 날 수 있습니다.
Brandt는 "일반적으로 1년에 약 1분 또는 최대 수명이 10분 정도면 유용한 도구가 되지 않습니다."라고 말합니다. “아이들이 정보를 처리할 수 있는 시간에는 한계가 있습니다. 그리고 어린 아이들의 경우 그 한계는 매우 짧습니다. 그래서 그들은 타임아웃을 갖고 1분 동안 배운 다음 방에서 놀거나 의자에 앉아서 공상을 할 수 있습니다. 그리고 그것은 당신이 원하지 않는 것입니다. 그것은 목적을 어기는 것입니다.”
아이들이 잘못된 행동을 처리하는 데 도움이 되도록 짧은 타임아웃을 다른 적절한 징계 조치와 결합하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 다시 강조하지만 적합한. 너무 극단적인 것은 학습 기회가 아닌 경험을 밀어내고 불안을 유발합니다. 아이가 묻지도 않고 사탕을 먹었어요? 그들은 그날 밤 디저트를 먹지 않습니다. 그러나 일주일 내내 디저트를 가져가지 마십시오.
규율 실수 #3: 일관되지 않은 규율
“규율의 가장 중요한 측면은 규칙과 결과를 준수하는 것입니다. 사실 일관성이 구체적인 결과보다 더 중요할 것입니다. 특히 아이들이 어릴 때 그렇습니다.”라고 Brandt는 말합니다.
규칙과 기대치가 끊임없이 변할 때 아이들은 적절하게 행동하더라도 불안해할 수 있습니다. “부모들은 아이가 어떻게 반응할지 때문에 아이를 훈육하는 것을 미루게 될 것입니다. 그래서 아이는 부모가 물을 때까지 무엇이든 할 수 있는 자유로운 고삐를 가집니다. 화난"라고 Brandt는 말합니다. “아이에게 있어 원하는 것을 하게 되면 혼란스러워서 갑자기 ~에게 고함 치다.”
혼란과 두려움의 조합은 불안의 온상입니다. 대조적으로 명확성, 폐쇄성 및 긍정성은 아이들이 자신의 실수를 인정하고 실수로부터 성장하는 것이 안전하다는 것을 배울 수 있는 환경을 조성합니다.
Brandt는 가족에게 낙천주의 모두가 나아갈 수 있는 방법으로. “우리는 그 아이가 오해를 받고 나쁜 아이로 낙인 찍힌 것처럼 화를 내는 어려운 순간에 머물고 싶지 않습니다.”라고 그는 말합니다. "그래서 나는 '이제 우리는 무슨 일이 일어났는지 이해하고 앞으로 다시는 그런 일이 일어나지 않도록 하는 방법을 이해합니다. 다음 번에 더 잘 처리하는 모습을 보고 싶습니다. 잘할거야.'"
그리고, 그 긍정과 낙관주의를 자신에게 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 습관은 고치기 어려울 수 있습니다. 혼란스러운 육아의 순간에 상황에 대한 통제력을 되찾기 위해 불안을 유발하는 징계 방법으로 돌아가기 쉽습니다. 그러나 원하지 않는 습관으로 되돌아간 이유와 미래에 다르게 할 수 있는 것에 대해 숙고하면 다음 번에 혼돈을 더 잘 처리할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 당신은 잘 할 것입니다.
