파트너에 대해 많이 알고 있을 가능성이 있습니다. 무엇이 그들을 웃게 만들고, 무엇이 그들을 설레게 하고, 무엇이 그들을 붉히게 만드는가. 당신은 아마도 그들이 선택한 디저트, 커피 선호도, 저것 어린 시절의 이야기를 마음으로. 그리고 당신이 마음으로 알고 있는 다른 것들의 목록은 물론 그렇기 때문에 꽤 길 것입니다. 당신은 그들과 삶을 공유하고 다른 누구보다 그들이 진정으로 누구인지에 대해 더 많은 통찰력을 갖고 있을 것입니다.
하지만 배울 것이 항상 더 있습니다. 그리고 "당신의 배우자를 얼마나 잘 알고 있습니까?" 다른 질문에 대한 확실한 답변을 준비하는 것이 현명합니다. 무엇이 그들에게 기쁨을 주는지, 무엇이 그들을 고통스럽게 했는지, 그리고 여전히 버킷리스트에 무엇이 있는지에 대해. 과거, 현재, 미래를 다루는 질문은 세 가지 모두에 대한 인식이 중요하고 답변을 이해하는 것이 귀하와 귀하의 관계 여러 가지 방법으로.
왜요? 이제 이러한 질문에 대한 답을 알고 있다고 해서 반드시 문제가 해결되는 것은 아니지만 파트너를 이끄는 요인에 대한 예고를 제공할 것입니다. 그리고 그 이유를 이해하면 그들이 왜 특정 일에 그렇게 반응하는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 그 지식으로 당신은 더 공감하게 되고, 그래서 당신이 사랑하는 사람이 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 되고, 명시적이고 암묵적인 메시지가 “We are in 함께."
“인지도가 상당합니다. 인식은 당신에게 선택권을 줍니다"라고 말합니다네드라 페터만, 펜실베니아 주 아드모어의 심리학자. “인식은 거의 모든 것에 대한 답입니다.”
이를 위해 답을 알아야 하는 파트너에 대한 8가지 중요한 질문이 있습니다. 그들이 가르치는 것은 당신의 관계를 훨씬 더 나은 곳으로 가져올 수 있습니다.
1. 무엇이 그들에게 어린 시절 기쁨을 가져다주었습니까?
해변으로의 여행이든 보드 게임이든, 그것을 계속하고 싶은 강한 충동이 있습니다. "과거는 현재에 나타날 것입니다."라고 Fetterman은 말합니다. "편하고 익숙한 것을 반복하는 경향이 있습니다."
그러나 "무엇이 고통을 가져왔는가?"라는 반전 질문에도 답하고 싶습니다. 야간캠프나 장거리 자동차 여행이 될 수 있지만, 대답은 트리거 포인트와 수치심을 드러내고 아이들은 철수, 비난 또는 찾고 있는 것과 같은 생존 전략을 개발합니다. 제발. 그것도 앞으로 나오긴 하지만 성인기에는 작동하지 않습니다.
아니요, 그런 질문을 할 때 불필요하게 "그 핫 포인트를 밟고" 싶지 않습니다. 마이클 S. 주교, 텍사스 오스틴의 결혼 및 가족 치료사는 말합니다. 그러나 배우자의 감정이 현재를 방해할 수 있습니다. 따라서 "극복해"라고 말하기보다 "힘든 것을 이해하지만 여전히 해야 하는 ..."으로 가십시오. "텍사스 2단계"라고 합니다. 공감과 경계를 모두 보여줌으로써 당신은 힘과 지원을 제공하고 있습니다.
2. 어린 시절 그들의 저녁 식사는 어땠습니까?
이 답변은 가정 생활과 아이들이 조용해야 하는 경우, 텔레비전이 항상 켜져 있는 경우 또는 공유할 시간인 경우와 같은 기대에 대한 창을 제공합니다. 답을 배우면서 음식을 만들고 제공하는 방법과 성 역할이 전통적인지 진보적인지에 대해서도 배우게 됩니다. 모든 것이 그렇듯이 과거를 되돌리거나 명예롭게 하고 싶은 욕망이 있을 수 있고 둘 중 하나를 하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 이러한 요소를 이해하면 "권력 투쟁에서 벗어날 수 있습니다."라고 Bishop은 말합니다.
3. 그들의 사랑의 언어는 무엇입니까?
5가지의 창시자인 Dr. Gary Chapman에 따르면 사랑의 언어, 다른 사람에 대한 사랑을 표현하는 방법에는 신체적 접촉, 애정의 말, 봉사의 행위, 양질의 시간 및 선물과 같은 5가지 방법이 있습니다. 결과적으로, 그것은 사람이 사랑받고 있다고 느끼게 만드는 것이기도 합니다. 그러나 모든 사람은 다르며 파트너가 애정을 선호하는 방식을 이해하지 못하면 무관심하게 느껴질 수 있습니다. 그것이 당신이 원하는 마지막 것입니다. 그래서 주의를 기울이십시오.
이제 상대방의 취향을 이해하고 제안하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그들이 선호하는 것은 기본 설정에 어긋나며 안락한 영역에서 벗어나게 할 수 있습니다. 괜찮아요. 실제로 그것을 못 박는 데는 약간의 시간과 노력이 필요합니다. "스트레칭이 필요합니다."라고 Fetterman은 말합니다. "당신은 이중 언어가 되어야 합니다."
4. 그들이 가장 좋아하는 추억은 무엇입니까?
그러면서 "항상 웃게 만드는 건 뭘까?" 삶이 힘들어집니다. 육아는 끝없는 반복 작업처럼 느껴질 수 있으며 스트레스는 해결책을 고려하기보다 반응하게 만듭니다. 추억과 좋은 감정을 접할 수 있다면 모든 것이 가벼워집니다. “분위기를 바꿀 수 있습니다.”라고 Bishop은 말합니다.
5. 그들은 비상시 누구에게 전화를 걸었을까?
예, 필요하기 전에 누구에게 연락해야 하는지 아는 것이 실용적이지만, 또한 파트너가 다른 사람들을 인생에서 어떻게 보는지 알 수 있습니다. 언니가 선택이라고 생각할 수도 있지만 실제로는 사생활을 존중하고 수평을 유지하는 사촌입니다. 이것은 가정하기 쉬운 곳이며 그렇게 하지 말라는 것을 상기시켜준다고 Bishop은 말합니다.
6. 무엇이 그들을 순간에 두는가?
뒤돌아보거나 앞을 내다보는 것은 피할 수 없는 일이지만, 늘 그렇게 하는 데는 문제가 있다. 과거는 후회를 불러일으킨다. 미래는 불확실하고 불안. 줄넘기를 하거나 십자말풀이를 하는 것이 배우자에게 근거가 없다는 것을 알면 그 행동을 할 수 있습니다. Fetterman은 "현재가 전부입니다."라고 말합니다. "그것은 우리를 제정신으로 유지합니다."
7. 그들의 버킷리스트에는 무엇이 있을까요?
이것은 미래를 걱정하는 것이 아니라 포부와 가치. 답을 알면 로드맵, 선물에 대한 아이디어, 시간을 가장 잘 보낼 수 있는 위치에 대한 감각을 얻을 수 있으며, 이는 여러분이 참여할 수 있는 것입니다. “이 중 하나 이상을 알고 어떤 식으로든 도움을 준다면, 그것은 당신이 배우자를 기쁘게 하고 행복을 보기를 원하는 정도를 보여줍니다.”라고 비숍은 말합니다.
8. 그들은 어렸을 때 얼마나 격려를 받았습니까?
어떤 종류의 위험이 관련되어 있을 때 "가서 시도하십시오" 또는 "왜 시도하시겠습니까?"라는 메시지였습니다. 아마도 엄마는 지나치게 분주했고 아빠는 여유가 없었을 것입니다. 자신감을 가지고 어려움을 설명할 수 있습니다. 칭찬, 자기 홍보를 꺼리고, 남매 같은 누군가가 변함없는 지지자였을 가능성이 있다. 가족 역사에 대한 또 다른 창일 뿐만 아니라 자녀가 어려움에 직면했을 때 파트너가 어떻게 반응하는지 보여줍니다.
그리고 파트너에 대해 배우는 동안 이러한 모든 질문을 스스로에게 하여 기쁨과 고통, 그리고 당신을 움직이는 것이 무엇인지 알게 됩니다. Bishop은 "이는 대화에 기여하여 친밀감을 만들고 신뢰를 형성하며 서로를 돌보는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다."라고 말합니다.
