자연은 기적의 약인가? 연구에 따르면 야외 활동에 대한 단순한 노출이 도움이 될 수 있습니다. ADHD의 부정적인 영향을 완화, 천식 발작을 줄이고 비만 가능성을 낮추며 긍정적인 영향을 미칩니다. 정신 건강의 여러 측면. 이 연구에 새로운 연구를 추가하여 대유행 기간 동안 자연에 더 많이 노출된 아이들은 행동 문제도 훨씬 적음을 보여줍니다.
2020년 4월에서 7월 사이에 연구자들은 영국에서 3~7세 자녀를 둔 부모 300명 이상을 대상으로 설문조사를 실시했습니다. 그들은 부모에게 "자녀와 자연과의 관계가 변한 이유와 이유"를 물어보고 정리했습니다. 자연에서 더 많은 시간을 보내고 자연에서 더 적은 시간을 보내고 거의 같은 시간을 보낸 아이들에 대한 반응 자연. 부모는 또한 자녀의 정서적 및 행동적 웰빙을 조사하기 위한 설문조사를 완료했습니다. 그들은 이번 주 저널에 결과를 발표했습니다. 사람과 자연.
전반적으로 부모의 약 55%는 자녀가 자연에서 더 많은 시간을 보내고 있다고 보고했으며 7%는 자연에서 더 적은 시간을 보내고 나머지는 변화가 없다고 답했습니다. 그러나 연구자들은 자연에서 시간을 더 많이 보낸 아이들이 자연에서 더 적거나 같은 시간을 보낸 아이들보다 행동 문제가 훨씬 적음을 발견했습니다. 그들은 또한 자연에서 더 적은 시간을 보낸 아이들과 자연 속에서 더 많은 시간을 보낸 아이들 사이의 정서적 문제에서 상당한 차이를 발견했습니다. 더 많은 시간을 보낸 아이들과 거의 같은 시간을 보낸 아이들 사이에 통계적으로 유의미한 차이는 아니지만 자연.
결과는 또한 경제적 상태에 따라 계층화되었습니다. 부유한 가정의 아이들은 덜 부유한 가정의 아이들보다 외부에서 보내는 시간이 더 많았습니다. 저자들은 이러한 결과가 대유행 기간 동안 영국의 성인을 대상으로 수행된 유사한 연구와 일치한다고 지적합니다.
가족들은 자녀의 자연과의 연결에 대한 변화를 둘러싼 많은 이유와 설명을 제공했습니다. 의견은 자녀가 "자연, 동물 및 새에 정말 관심을 갖게 되었다"는 관찰에서부터 자녀가 "덜 실내에 머무르는 것을 선호하고 야외 활동을 선호하는 경향이 있습니다.” 또한 연구 저자들은 많은 부모들이 다음과 같이 지적합니다. 대유행 기간 동안 자녀가 밖에서 보내는 시간에 변화가 없다고 보고함 자연.
이 연구에는 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 첫째, 저자는 행동 및 정서적 문제가 더 많은 자녀의 부모는 이미 자녀를 데리고 나가는 경향이 덜할 수 있다고 지적합니다. 또한, 가족들은 다양한 배경을 가지고 있었지만, 저자들은 또한 이 연구가 아마도 모든 영국 아동, 특히 매우 도시 지역에 거주하거나 사회 경제적 지위가 낮은 아동을 반영하지는 않았습니다. 상황.”
이러한 발견은 자연이 어떻게 정신 건강을 지원할 수 있는지 문서화하는 과학 연구의 성장 분야에서 가장 최근의 것입니다. 어린이를 포함하여. 예를 들어, 자연 보여왔다 스트레스와 불안이나 우울증의 위험을 낮추기 위해. 그러나 새로운 연구의 저자는 이러한 이점이 때때로 모든 사람에게 도달하는 데 문제가 있을 수 있다고 구체적으로 지적합니다. 그들은 일부 가족이 정원을 갖는 것과 같이 자연에 쉽게 접근할 수 있도록 유지하는 반면 다른 가족은 가족들은 여행 제한 및 폐쇄된 공공 녹지와 같은 이유로 외출에 더 많은 어려움을 겪었습니다. 공백.
외출은 어린이뿐만 아니라 모든 사람에게 좋습니다. 이번 주말에 가족의 기분 전환이 필요하다면 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 하이킹 에게 들새 관찰 뒷마당이나 가장 가까운 공원을 뛰어 다니십시오.
