만들기 친구 어른으로서는 쉽지 않다. 방정식에 아이들을 추가하면 더 많은 잠재적 지인을 만날 수 있지만 동시에 상황은 더 복잡해집니다. 당신의 아이는 유치원에서 반 친구들을 충분히 얻을 수 없지만 당신은 절대적으로 반 친구들의 부모를 견딜 수 없다면 어떨까요? 처음에는 마음에 들었지만 이제는 물이 빠지는 경우 어떻게 하시겠습니까?
어떤 경우에는 자녀의 관계가 계속 유지될 가치가 있습니다. 예를 들어, 당신과 아이의 부모는 특정 문제에 대해 눈을 마주치지 않지만, 아이들의 꽃피는 우정의 이점이 잠재적 위험보다 더 큽니다. 당신은 그들을 위해 그것을 빨아들일 수 있습니다.
그러나 다른 부모와의 관계가 정신 건강에 부담을 주거나 부모가 귀하의 정신 건강에 미치는 영향이 걱정될 때 가족 여러분, 여러분 자신의 웰빙뿐만 아니라 가족의 본보기를 위해 명확한 경계를 그려야 할 때입니다. 어린이.
"자신의 건강한 경계를 설정함으로써 건강한 관계를 우선시하는 '산책'을 통해 장기적으로 자녀에게 가장 좋은 일을 할 수 있다는 믿음을 가지십시오. 존 매튜스, 버지니아에 기반을 둔 심리 치료사. 게다가, 그는 아이들은 영리한 사회적 학습자라고 덧붙입니다. 당신이 해로운 관계를 참는다면 당신의 아이도 같은 습관을 들일 수 있습니다.
그 대화가 쉽지는 않겠지만 가족의 안녕을 위해 때로는 필요합니다. 치료사에 따르면 다음은 다른 부모와 헤어져야 할 때가 되었다는 8가지 신호와 그 방법입니다.
1. 당신은 그들을 능가했습니다
우정은 종종 같은 스포츠 팀에 자녀를 두거나 같은 보육원에 다니는 것과 같이 특정 공유 경험 또는 공유된 삶의 상태를 중심으로 이루어집니다. "우리의 삶이 진화하고 변화함에 따라 우리는 일부 친구들과 공통점이 적고 다른 사람들과 공통점이 더 많다는 것을 알게 될 수 있습니다. 괜찮습니다." 샤론 케이 오코너. 기억하십시오: 다른 삶과 마찬가지로 우정도 유동적이고 끊임없이 변화할 수 있습니다. "시간이 지남에 따라 어떤 우정은 더 가까워지고 다른 우정은 멀어지거나 완전히 사라집니다."
2. 배수 중
가장 사교적이고 외향적인 사람이 아니더라도 누군가와 어울릴 때마다 피곤함을 느끼는 것은 건강에 좋지 않습니다. 그 지속적인 에너지 소모를 우정이 당신에게 도움이 되는지 재평가할 때라는 신호로 받아들이십시오. 상대방의 성격이 당신을 짜증나게 할 수도 있고, 항상 무언가에 대해 걱정하고 불안이 당신에게 스며들 수도 있습니다. 다른 경우에 O'Connor는 결혼 문제, 바쁜 일정, 낮잠을 자지 않는 아이와 같은 자신의 삶의 상황이 우정을 평가해야 할 수도 있다고 말합니다.
O'Connor는 "때때로 부모는 자기 관리의 한 형태로 사교 활동을 중단해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다"라고 말합니다. "친구 관계에 지쳤다면 잠시 자리를 비울 수 있습니다."
3. 당신은 그들의 양육 스타일에 동의하지 않습니다
대부분의 사람들은 자녀에게 최선을 다하기를 원하며 그에 따라 부모가 됩니다. 그러나 그렇다고 해서 그러한 방법에 동의하거나 자신을 노출해야 하는 것은 아닙니다. 에 따르면 그레이스 다우드, 텍사스에 거주하는 치료사, 다른 부모의 접근 방식을 따라갈 수 없다면 관계에서 벗어나는 것이 완전히 합리적입니다.
자녀가 유아일 때는 아마도 그렇게 큰 문제가 아닐 것입니다. 유아용 침대 — 이러한 문제는 함께 있을 때 발생하지 않으며, 자녀가 다른 부모의 견해에 영향을 받기에는 너무 어립니다. “그러나 다른 부모가 훈육에 대해 근본적으로 다른 접근 방식을 가지고 있고 자녀에게 당신이나 당신의 아이들을 불편하게 만드는 방식으로 관계를 단계적으로 중단하고 싶을 수도 있습니다.”라고 말합니다. 다우드.
4. 당신의 일정은 흔들리지 않는다
서로 다른 양육 방식이 어울리는 능력에 영향을 미치는 경우에도 동일한 전제가 적용됩니다. 당신은 일정에 대해 덜 중요하지만 자녀의 친구는 엄격한 식사, 간식 및 취침 시간을 준수하기를 원한다고 가정해 보겠습니다. Dowd는 "부모로서의 정신을 반영하는 일정이 맞지 않으면 함께 시간을 보내는 것은 현실적이지 않습니다."라고 말합니다.
5. 당신은 완전히 다른 가치를 가지고 있습니다
시카고에 기반을 둔 심리학자 하민 아후자 다른 부모가 당신의 "유형"이 아니라고 느끼면 관계를 끊고 싶을 수도 있다고 말합니다. 예, 다양성은 귀하와 귀하의 자녀 모두에게 좋은 것입니다. 그러나 사람의 가치는 자녀와 상호 작용하는 방식을 포함하여 행동 방식에 영향을 미친다는 점을 명심하십시오. 전염병이 좋은 예입니다. 다른 부모들이 당신이 소중하게 여기는 문제에 대해 서로 다른 견해를 갖고 있고 자녀가 나이가 들어감에 따라 그들의 영향이 걱정된다면 이제 그만 둘 때가 된 것일 수 있습니다. (그리고 당연하겠지만, 아이의 건강을 심각하게 생각하지 않는 부모와의 우정을 끝내는 것에 대해 생각해야 합니다.)
6. 관계가 불균형하다
관계는 양방향입니다. 물론, 항상 완전히 평등하지는 않습니다. 그러나 관계가 작동하려면 양쪽 당사자가 기여해야 합니다. 에 따르면 켄달 필립스, 텍사스의 면허 있는 전문 카운슬러에게 다른 부모와의 관계에서 완전한 불균형은 작별 인사를 할 때라는 확실한 신호입니다.
예를 들어, 다른 부모가 매주 자녀를 축구장에 데려다 주거나 경기 날짜를 주최하는 것과 같이 자녀를 위해 많은 일을 해 달라고 요청하지만 결코 같은 일을 해주겠다고 제안하지 않는다고 가정해 보겠습니다. 계속해서 이용당하고 있다는 느낌이 든다면 관계를 끊고 싶을 수도 있습니다.
7. 당신은 안전에 대해 걱정하고 있습니다
Phillips에 따르면 다른 부모와의 "이별"에 대해 생각할 때 가장 중요하고 분명한 시간은 자녀의 안전이 걱정될 때입니다. 예를 들어, 부모가 자녀를 맡길 때 집에 모르는 어른이 있거나 부모가 자녀와 함께 하는 것만큼 책임감이 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 자녀를 부모의 집에 보내는 것이 불편하다면 관계를 끝내기 위한 조치를 취하십시오.
우정을 끝내는 방법
관계를 끝낼 시간이라고 결정했다면 두 가지 선택이 있습니다.
당신이 그것을 느끼지 못하는 상황에서 Phillips는 단순히 다른 사람과 시간을 덜 보낼 것을 제안합니다. 그녀는 “상처를 주거나 비열한 사람에게 덜 도움이 되는 것은 경계를 구축하기 시작하는 훌륭하고 쉬운 방법입니다.”라고 말합니다. 보너스로: 함께 보내는 시간이 적기 때문에 우정이 강화될 수 있으므로 모든 부정적인 요소가 덜 분명하고 실망스럽습니다.
경계가 필요한 상황이 발생하면 다른 부모와 작은 대화를 나눌 수도 있습니다. 다른 아이를 이벤트에 초대하고 다른 부모에게 일정 금액을 보내야 한다고 말합니다. "그렇지 않으면 부모에게 아이가 간식을 먹을 수 없거나 다음에 비용이 들지 않는 놀이 날짜를 계획할 것이라고 알리십시오."라고 Phillips는 말합니다. 부모가 듣지 않거나 동의하지 않는다면 다음 모임에 부모를 포함하지 않기로 자신 있게 선택할 수 있습니다.
그리고 친구와 함께 있는 것이 안전하지 않거나 편안하지 않다고 느낀다면 자신을 설명해야 할 의무를 느끼지 마십시오. Philips가 말했듯이 "자녀를 염두에 두고 자신과 자녀를 행복하고 건강하며 안전하게 유지하기 위해 부모가 해야 할 일을 하십시오."
