다음은 와 협력하여 제작되었습니다. 리버 두뇌 개발 연구소 및 Maltz 연구소 그의 임무는 유전적 통찰력을 뇌 장애에 대한 차세대 치료법으로 번역하는 것입니다.
십대 자녀가 왜 충동적으로 행동하는 것 같습니까? 왜 그들의 행동은 결과를 고려하지 않고 취해진 것처럼 보입니까? 이러한 행동 중 일부는 비교적 무해하지만 파티에서 맥주를 몇 잔 마시거나 밤에 절벽으로 호수로 뛰어드는 등의 행동은 완전히 위험할 수 있습니다. 십대의 부모는 종종 머리를 긁적이며 아이들이 도대체 무슨 생각을 하고 있는지 궁금해합니다. 보다 생산적인 질문은 부모가 스스로에게 묻는 것입니다. "발달의 이 격동의 시기를 극복하기 위해 십대 자녀에 대해 내가 무엇을 이해해야 합니까?"
우선, 청소년기는 부모에게 설명할 수 없는 것처럼 보일 수 있는 많은 행동을 설명할 수 있는 신경학적 발달의 중요한 시기입니다. 우리는 유치원생의 두뇌가 아직 형성되고 있다는 사실을 인정하지만 십대들이 성인처럼 생각하고 행동하기를 기대하는 경우가 많습니다. 진실은 이 시기에 엄청난 발달 변화가 일어나고 도움이 되는 양육 기술이 필요하다는 것입니다. 가장 주목할 만한 점은 십대 두뇌 발달의 생물학적 측면을 더 잘 이해함으로써 부모는 공감 능력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 안전하고 적당히 구조화된 환경을 촉진하여 그들의 경쟁에서 비롯되는 다수의 경쟁 우선 순위를 지원합니다. 환경.
“부모와 교사, 학교 행정가, 의사 결정권자, 그리고 젊은이들에게 매우 중요합니다. 사람들 스스로 — 청소년의 두뇌가 어떻게 발달하는지 이해하기 위해”라고 사장인 Cynthia Germanotta가 말합니다 NS 본 디스 웨이 재단 (그녀는 딸 레이디 가가와 함께 공동 설립) 리버 두뇌 개발 연구소. “이러한 이해는 청소년이 초기 성인기로 이동할 때 효과적으로 지원하고 그들이 할 수 있는 환경을 만드는 데 중요합니다. 성장하고 청소년기의 장애물과 기회를 탐색하고 행복하고 건강한 삶을 영위하는 데 필요한 자원을 제공합니다.”
Johns Hopkins의 Lieber 두뇌 개발 연구소 소장 겸 CEO인 Dr. Daniel Weinberger 대학도 이에 동의합니다. “인간의 뇌는 끊임없이 변화하는 기관이며, 그 동안 많은 일이 일어난다. 사춘기”라고 말한다. “태어날 때 뇌는 성인 뇌의 2/3에서 3/4이지만, 앞으로 20년 동안 엄청난 양의 변화를 겪게 될 것입니다. 삶."
십대의 뇌에서 아직 완전히 형성되지 않은 연결 중에는 이성과 감정을 지배하는 연결, 그리고 이성과 감정에 따라 결정을 내리고 행동하는 능력이 있습니다. "완전히 발달하지 않은 전전두엽 피질을 가진 청소년기의 뇌가 상처, 공격성, 실망, 즉각적이고 감정적으로 유도된 반응을 억제할 수 있는 성숙한 두뇌의 모든 자원이 없습니다.”라고 설명합니다. 와인버거.
“인간의 모든 경험은 뇌에 영향을 미칩니다. 그렇지 않으면 우리는 무언가를 배우거나 새로운 기술을 습득할 수 없습니다.”
그들이 무시당하거나 과시하기 위해 가속 페달을 밟아 모욕을 일으키거나 친구에게 차는 속도, 충동적으로 보이는 십대의 행동은 설명할 수 있습니다. 생물학적으로. Weinberger는 "충동적인 경향을 억제하거나 감질나게 하는 경험을 [아니오]라고 말하려면 행동의 의미를 이해할 수 있어야 합니다."라고 말합니다. “단순한 순간이 아니라 미래의 원인과 결과를 이해해야 합니다. 순간에 정말 재미있을 일이 나중에 결과를 초래할 수 있다는 것을 이해하려면 고기능 두뇌가 필요합니다.”
그것이 부모에게 어떤 의미입니까?
아직 발달 중인 전전두엽 피질을 감안할 때 십대들은 종종 그러한 장기적인 사고를 위한 자금이 없습니다. Weinberger는 "나이가 들수록 덤불에서 나오는 모든 여우를 쫓지 않을 가능성이 커집니다."라고 말합니다. “청소년기에는 많은 여우를 쫓지만 결국 전전두피질이 발달하면서 반짝이는 금이 아니다." 그렇기 때문에 부모가 공감, 이해, 인내를 통해 대화를 이끌어내는 것이 매우 중요합니다. 필요한 경우 부모는 마약 및 알코올과 같은 명백하고 현재의 위험으로부터 멀리 떨어진 엄격한 지침을 제공해야 합니다.
“청소년기는 아이들이 겪어야 하는 완벽한 폭풍우와 같다.”
십대 자녀와 실제 뇌의 위험에 대해 이야기하는 것과 함께 옆에 있는 것만으로도 자녀의 발달을 지원할 수 있습니다. Weinberger는 “청소년기는 아이들이 통과해야 하는 완벽한 폭풍우와 같습니다. "모든 것이 작동하려면 무엇이 필요합니까? 안정적이고, 배려하고, 공감하고, 관용적인 환경이 필요합니다. 그들이 가질 수 있는 어려움에 대한 민감성이 필요합니다. 청소년기는 게으르거나 완고한 것이 아니라 진정한 생물학적 전환이라는 것을 이해하십시오.”
그러나 인내와 연민을 갖는다는 것은 십대들이 안식처를 지배하게 놔두는 것을 의미하지도 않습니다. Weinberger는 "훌륭한 부모는 십대에게 자아를 빌려줍니다. 우리의 일부는 행동에 따라 적응적으로 생각할 수 있게 해줍니다."라고 말합니다. “청소년들은 구조와 논리, 한계를 제공해야 할 때 부모가 곁에 있다는 것을 알아야 합니다.”
부모는 또한 십대가 성숙함에 따라 그들의 충성이 가정에서 또래로 옮겨간다는 것을 이해해야 합니다. 그래서 갑자기 그들에게 우정이 중요해졌습니다. 사회적 배제에 대한 과민 반응이 청소년의 위험 감수에 영향을 미친다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 십대의 또래 압력에 대한 감수성은 다른 말로 하면 성격 결함이 아니라 신경학적 충동이라는 것을 일관되게 보여줍니다. 따라서 다음에 십대 자녀와 특히 좌절감을 느낄 때 심호흡을 하고 10까지 세고 여전히 발달하는 두뇌의 복잡성을 이해하려고 노력하십시오.
청소년 두뇌의 하루
이웃의 전형적인 날이고 당신의 아들은 자전거를 타고 친구들과 함께 외출합니다. 그들은 그에게 거대한 점프를 타도록 압력을 가하고 있습니다. 지난 시즌 라크로스 경기를 하다 팔을 다쳤고 아직 완전히 회복되지 않았다는 사실은 말할 것도 없다. 회복 된. 여전히 스턴트가 짜릿해 보이고 다른 모든 십대들은 비록 경험이 더 많은 라이더지만 이미 도전했습니다. 이제 그들은 그것을 두껍게 깔고, 당신의 아이가 점프를 하도록 유도하고 그를 닭이라고 조롱하려고 합니다.
당신의 아들은 긴장, 흥분, 두려움, 사회적 불안, 부적절함과 같은 이 상황에 처한 대부분의 성인이 느끼는 것과 같은 복합적인 감정을 느낍니다. 그러나 그가 이러한 문제에 대처하는 방법은 그가 고군분투하는 부분입니다. 발달하는 전전두엽 피질과 결합하여 순응해야 하는 압력으로 인해 의사 결정이 손상될 수 있으며 연구에 따르면 친구가 하는 일을 더 잘 따를 가능성이 높습니다.
다시 말해, 아들의 저개발 뇌에는 비용-편익 분석을 실행할 수 있는 피질 처리 능력이 없습니다. 판단을 받는 것에 대한 두려움 때문에 점프에서 뛰쳐나오고 한숨을 쉬며 부러진 자전거와 다친 팔을 들고 집으로 기어가게 될 것입니다.
