Jeff Brown과 Kim Cole의 딸 Eliana가 곧 8살이 되자 오하이오주 Cleveland 부부는 그녀를 위해 무엇을 했는지 흐릿합니다. 수면 훈련. 그들에게 한 가지는 분명합니다. 잘 되지 않았다.
그들은 외치다, 그녀를 내려놓고 매일 밤 점차적으로 떠나거나, 잠 그리고 떠나. Cole은 그녀가 듣겠다고 말합니다. 감시 장치 다른 방에서. 브라운은 머리 위에 베개를 얹고 지하실에 들어갔다. “들어갔을 텐데. 감당할 수 없었을 것"이라고 말했다.
엘리아나는 잠들지 않았습니다. 잠시 멈췄지만 대부분 "그녀는 비명을 지르고 있었다"고 브라운은 말합니다. 그들은 적어도 1시간 30분 동안 방 밖에 있었지만, 그녀가 토했을 때 Brown은 3일 이내에 성공의 약속을 쫓을 이유를 찾지 못했습니다. “나는 사흘째 되는 날을 계속 기다렸습니다.”라고 그는 말합니다. “나는 넷째 날이 지나고 다섯째 날이 지나고 셋째 날을 기다렸습니다. 일이 일어나지 않았을 때, '좋아, 엿먹어 퍼버.’ ”
Cole은 그만하라고 설득할 필요가 없다고 말합니다. 수면 훈련. 그녀가 선호하는 것은 엘리아나가 울 때 자신이 들어올 것이라는 사실을 알게 하는 것이었습니다. "내가 그녀에게 그것에 대해 생각하도록 조건을 주었다면, 나는 괜찮습니다."라고 그녀는 말합니다. 그들은 양치질과 책의 전형적인 것들을 포함하는 일과를 발견했습니다. 여름에는 저녁 8시 30분에 잠들었습니다. 그리고 학년도와 마찬가지로 "시간의 98%"는 Cole이 그녀를 화장실로 데려가 두 곡을 부르고 나면 10분도 채 안 되어 다시 나오는 새벽 2시에 기상합니다.”
이 상황은 예외가 아닙니다. 잠 다른 새로운 부모 직업과 다릅니다. 성공은 몇 시간으로 측정되며 아무도 "아기 목욕은 어때?"라고 묻지 않습니다. 그리고, 여기에는 잠. 아기에게 필요합니다. 미국소아과학회에서는 4~12개월 아기에게 24시간 동안 12~16시간. 그리고 부모는 그것을 필요로 합니다. 피로는 모든 결정을 훨씬 어렵게 만듭니다.
플레이에도 더 큰 문제가 있습니다. 어머니는 본질적으로 아기의 울음소리에 반응하도록 되어 있습니다. 아버지는 종종 더 분리될 수 있는 능력이 있으며 종종 다음과 같은 근거로 훈련을 강요합니다. 아기는 자야 합니다.
엄마들은 지쳐갈 수도 있지만, 갈등은 이미 정해져 있고 원한 강경한 접근 방식이 애착에 영향을 미쳤는지 여부에 대한 후회와 걱정으로 인해 나중에 거품이 생길 수 있습니다.
여기 또 다른 문제가 있습니다. 놀이터에 가면 나쁜 밤에 대한 이야기를 듣게 될 것입니다. 그러나 부모는 "나는 당신과 함께 해요"라고 말하기보다는 "당신은 퍼버"라는 글과 함께 "우리 사흘 만에 받았다"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 운동이나 영양에 대한 조언과 마찬가지로 태도는 다음과 같습니다. 너. "그것은 하나의 증거입니다"라고 말합니다 베스 그램스 Haxby, 매사추세츠 주 노샘프턴의 수면 및 육아 컨설턴트.
그게 아니고 수면 훈련 작동하지 않으며 아기가 자고 싶지 않은 부모는 없습니다. 그러나 항상 필요한 것은 아니며 다른 모든 사람이 모든 것을 통제하는 것처럼 보일 때 자신감을 유지하기가 어렵습니다. Hafner는 "모두가 어려움을 겪고 있기 때문에 그렇지 않습니다."라고 말합니다.
수면 훈련 거의 10년 동안 Grams Haxby의 사업이었습니다. 그녀는 지지자이기도 하지만 관점을 제시하기도 합니다. 아기가 반드시 배우고 싶어하지 않는 자기 진정을 가르치고 있습니다. 이는 처음 3개월에 비해 큰 변화입니다. 그녀는 "아기는 부모의 양면성을 느낄 수 있기 때문에" 아기를 안심시키는 데 필요한 접근 방식에 편안해야 한다고 말합니다.
거기에 갈 수 있는 방법은 없습니다. 책은 괜찮지만 규칙이 아닌 지침으로 취급하고 어느 시점에서 읽기를 중단하고 조언을 구하십시오. 일관성을 유지하려는 동안 옳다고 생각되는 것을 사용하고 그렇지 않은 것을 버리면서 실험할 수 있습니다.
"부모의 본능은 꽤 좋습니다."라고 Grams Haxby는 말합니다. "하지만 당신이 그것을 작동하게 만들 수 있습니다."
그리고 3일 밤 동안 무언가가 작동하지 않으면 중단하십시오.
“비참하게 만들지 말고 아기를 낳지 마세요.”라고 그녀는 말합니다. 성공이 무엇인지에 대한 한 가지가 더 있습니다. 초창기에는 6시간 연속 수면입니다. 그녀는 첫 번째 스트레칭 후에 "나머지 밤은 모든 것을 다 잡아야 합니다."라고 덧붙입니다. "아기를 달래는 데 효과가 있는 모든 것을 하십시오."
힘든 시간이다. 당신은 아직 아기 이전의 삶이 끝났다는 것을 받아들이고 있습니다. Hafner는 "2년 생존에 대해 생각해야 합니다. 또한 부부로서 단합을 유지하는 데 도움이 됩니다. 당신의 판단에 의문을 제기하게 만드는 이야기를 나눈 다음 파트너에게 "그런 일이 일어나서 죄송합니다. 우리는 옳은 일을 하고 있습니다." 항상 필요한 검증을 위해 그는 말합니다.
유념해야 할 또 다른 사항은 차에 타든, 기저귀 교환대에 앉아 있든, 아니면 그저 크게 웃고 있든 문제에 집중하고 아기가 잘하는 것을 무시하기 쉽다는 것입니다. 주어진 것은 없으며, 당신이 한 일이나 하지 않은 일 모두가 한몫을 했습니다.
그들이 수면 훈련을 중단하기로 결정했을 때, Cole은 Eliana가 그것을 받아들였더라면 더 쉬웠을 것이라는 것을 그녀가 알고 있었다고 말합니다. 그녀는 그렇지 않았지만, Cole은 그것을 낙담하기보다는 단지 그녀의 아이의 한 측면으로 보았습니다. 그녀는 "나는 그녀가 어떻게 연결되어 있느냐가 문제라고 느꼈다"고 말했다. "잠자는 것은 그녀의 것이 아닙니다."
