모든 젊은 리틀 리거 치는 것이 야구 연습의 가장 좋은 부분이라는 것을 알고 있습니다. 물론, 모두가 연습해야 합니다 수비 그라운드, 잡기 플라이 볼, 그리고 터닝 더블 플레이가 있지만 순수한 재미에 관해서는 필드에서 느린 투구의 공 20개를 때리기가 어렵습니다. 문제 타격 연습물론, 그것은 종종 플레이어가 주변에 서서 데이지를 따는 동안 접시에 있는 아이가 접촉을 시도한다는 것을 의미한다는 것입니다. 어린 선수들이 필드의 모든 위치에 공을 치는 데 항상 능숙하지는 않습니다.
그것 때문에 수비 훈련 아이들을 방어적으로 날카롭게 유지하고 연습에 참여하는 데 매우 중요합니다. 그리고 기술을 미세 조정하는 데 가장 적합한 5가지 수비 훈련을 결정하려면 아버지 같은 투수 및 수비 코치인 Mike Belmont에게 의지했습니다. 야구 센터, 그리고 페어필드(코네티컷) 아메리칸 올스타의 코치인 Mike Randazzo가 가장 좋아하는 선수로 선정되었습니다.
기본 내야/외야 훈련으로 시작
Belmont는 "분명히 가장 쉬운 일은 땅볼을 치고 공을 날리는 것입니다."라고 말합니다. 그러나 이것은 홈플레이트 뒤에 서서 펑고 방망이로 때리는 것 이상을 포함합니다. 벨몬트는 "공을 치는 방법을 조정해야 합니다."라고 말하며 다양한 슬로우 롤러, 매운 땅볼, 라인 드라이브, 플라이 볼을 사용합니다. 방망이로 하는 것이 어렵다면 공을 던지는 것을 두려워하지 마십시오.
핵심은 게임에서와 같이 플레이어가 반응하도록 하는 것입니다. 어린 팀의 경우 강력한 선수나 코치를 1루에 배치하여 공을 쫓는 데 많은 시간을 낭비하지 않도록 합니다. 내야와 외야(각각 다른 코치를 치는 것)로 그룹을 나누면 속도가 빨라지고 아이들이 더 많은 접촉을 할 수 있습니다.
버뮤다 삼각지대
커뮤니케이션은 수비야구에서 가장 중요한 부분 중 하나라고 Little League World Series의 Mike Randazzo 코치는 말합니다. 그래서 그는 아이들이 말하게 하는 훈련을 좋아합니다. 그가 가장 좋아하는 것 중 하나는 그가 "버뮤다 삼각지대"라고 부르는 것입니다. 3루수 뒤, 좌익수 앞, 유격수 뒤와 오른쪽에 하이 팝업을 던지고 싶다. 대부분의 경우 유격수는 각도가 있고 캐치를 해야 하지만 Randazzo는 이 훈련의 핵심은 커뮤니케이션이라고 말합니다. 짧으면 3루수가 밑으로 들어갈 수 있다. 더 깊어지면 나머지 2명을 콜하고 캐치를 하는 것이 좌익수의 역할이다.
버뮤다 삼각지대의 더 큰 버전은 Moonballs라고 합니다. Fungo 배트를 사용하여 가장 높은 플라이 볼을 치는 것입니다. 필드 어디에서나 가능하고 플레이어가 의사 소통하여 누가 만들 것인지 결정하게하십시오. 잡다. "우리는 30분을 죽일 수 있었고 아이들은 알지도 못했고 그들은 내내 배우고 있습니다."라고 Randazzo는 말합니다.
더블 플레이 플립
이것은 매우 간단합니다. Belmont는 더 발전된 내야수들이 더블 플레이 플립을 끝없이 훈련하도록 하는 것을 좋아합니다. 이것은 실제로 유격수와 2루수들을 위한 훈련이지만 3루수와 1루수들도 이것으로부터 뭔가를 배울 수 있습니다. 그라운드를 쇼트나 세컨드로 치고 선수가 공을 던지게 한 다음 백을 덮으면서 반대 방향으로 뒤집습니다. 받는 선수가 두 번째 순간에 힘을 빼고 제 시간에 공을 발사해야 한다는 풋워크를 강조해야 합니다. 먼저 던지기로 플레이를 완료할 수 있지만(믹스에서 더 많은 플레이어를 확보하기 위해) Belmont는 플립에서 작업하면 수비 부분에서 더 많은 담당자를 얻을 수 있다고 말합니다.
릴레이 드릴
릴레이 훈련은 팀의 모든 사람을 참여시키는 간단한 방법입니다. 스쿼드를 두세 팀으로 나누고 첫 번째 베이스 라인에서 왼쪽 필드까지 균등한 간격으로 정렬합니다. 플레이어는 한쪽 끝에서 공을 가지고 시작하여 플레이어 라인 아래로 던집니다: 캐치, 턴, 던지기, 캐치, 턴, 던지기. 마지막 사람에게 먼저 공을 넣는 팀이 승리합니다. 일부 변형의 경우 첫 번째 플레이어(라인의 양쪽에 있음)에게 플라이 볼이나 그라운드를 칠 수 있으므로 해당 슬롯을 통해 플레이어를 회전시키면서 빠르게 수비하고 던져야 합니다. Randazzo는 이것이 플레이어들에게 컷오프맨을 때리고 더블 플레이를 하는 방법을 가르치는 재미있고 경쟁적인 게임이 될 수 있다고 말합니다.
게임 상황
Belmont와 Randazzo는 이 모든 것을 게임 상황 훈련에 통합할 수 있다고 말했습니다. 수비형 선수로 전체 다이아몬드를 구성하고, 서브우퍼를 주자로 사용하고, 상황을 알리십시오. 예: "1차 및 2차 주자는 1아웃입니다." 그리고 선수들에게 공을 받으면 무엇을 할 것인지 말하게 하십시오. 따라서 이 예에서 내야는 선두 주자를 3루에 넣기 위해 노력해야 하며, 가까이 있으면 백에 태그를 지정해야 합니다. 외야수는 2루에서 주자가 득점할 수 있도록 컷오프 남자를 찾아 홈으로 던져야 합니다. 이 훈련은 한 번에 많은 플레이어에게 적용되지는 않지만(한 번에 하나의 플레이만 실행할 수 있음) 모든 사람이 실제 게임을 하는 것처럼 필드에서 생각하고 다른 훈련에서 기술을 가져옵니다. 함께.
