나는 많은 이유로 아내에게 감사합니다. 이번 주에 나는 새로운 것을 발견했습니다. 그녀의 Instagram 활동은 우리에게 건강합니다. 결혼.
인스타그램이 결혼 생활에 미치는 영향을 조사한 후 나는 커플에게 몇 가지 위험 영역을 확인했습니다. 너무 많은 낯선 사람을 팔로우하고 너무 많은 해시태그에 터널링하는 것입니다. 그녀는 주로 요리 비디오와 친구를 고수하고 #육아 승리 및 #관계 목표와 같은 것들을 피하는 것 같습니다. 내가 그 빌어먹을 해시태그를 싫어하기 때문에 그것은 나에게 큰 안도감을 준다. 또한: 나는 그 해시태그에 있었고 그 게시물과 경쟁할 수 없다는 것을 알고 있습니다.
#육아원, #관계목표 에 해당하는 아빠, 남편들은 비교하면 촌스러워보이거든요. 나는 구겨진 옷을 입은 저에너지, 면도하지 않은 엉망입니다. 그들은 경쟁자처럼 빛나는 하얀 치아와 빛나는 피부를 가지고 있습니다. 학사. 그들은 설명 데이트 밤 "amazing" 및 #shesakeeper와 같은 최상급 해시 태그와 함께 나는 smarmy를 기억합니다. 농담 나는 몇 달 전에 우리가 마지막으로 함께 영화를 보러 갔을 때 아내에게 만들었습니다. 그들은 Whole30의 32일째에 퀴노아와 케일을 너무 좋아해서 다른 튀김을 먹지 못할 수도 있습니다. 저는 저녁으로 Toblerone을 먹고 있습니다. 그들은 몇 주 동안 계속됩니다 휴가 어린이 친화적인 카리브해 리조트에서 저는 제 아이가 TV를 시청하는 것을 보고 있습니다.
쌓는 것은 불가능하지만 이 세련되고 성과적인 게시물에 던져진 기대에 부응하지 못하는 것에 대해 여전히 더 안타까운 마음이 듭니다. 하지만 적어도 인스타그램이 부추긴 아빠 자아 위기는 나에게만 국한된 것은 아니다. 새로운 사회 과학 연구에 따르면 사용자는 부러움과 자기 회의를 경험하는 것이 일반적입니다. Instagram을 습관적으로 사용하는 부모에게 불편한 질문을 던지는 것으로 충분합니다. 앱을 삭제하면 우리의 관계와 가족이 더 나아질까요?
인스타그램은 2010년 출시 이후 폭발적인 인기를 얻었다. 오늘날 미국인의 35%가 그것을 사용하고 있습니다.
인스타그램에 대한 초기 연구는 골치 아픈 결론을 내렸습니다. 2015 페이스 대학교 연구 "인스타그램: #instasad?" Instagram은 자기 가치에 대한 부정적인 감정을 유발할 수 있는 특성이 있음을 발견했습니다. Instagram은 검색, 해시태그 및 알고리즘 기반 제안 기능을 통해 낯선 사람에게 접근할 수 있도록 설계되었습니다. 그리고 플랫폼을 통해 사람을 발견하는 것은 사이트의 주요 기능 중 하나이지만 연구는 많은 수의 낯선 사람과 자기 이미지에 대한 부정적인 감정을 따릅니다. 그 반응은 “기쁨의 도적”으로 불릴 만큼 심각하고 일반적이었습니다. 2017 암스테르담 대학교 연구.
자아 이미지의 손상은 사회적 비교의 정신적 과정을 통해 발생합니다. Instagram이 사회적 비교의 불길에 휘발유를 부은 것처럼 보이지만 심리학자들은 영향력 있는 심리학자 Leon Festinger가 처음으로 개념을 확인한 이후 수십 년 동안 이 개념을 탐구했습니다. 1954. 사회비교이론은 인간이 우리와 비슷한 사람들과 관련하여 자신을 평가.
Festinger의 세계는 현재의 세계보다 훨씬 덜 연결되어 있습니다. 부모는 주머니에 있는 장치를 통해 같은 생각을 가진 수천 명의 낯선 사람에게 즉시 액세스할 수 없었습니다. 그들의 사회적 비교가 친구, 이웃, 친척 및 실생활에서 알던 다른 사람들과 관련되어 있다고 가정하는 것이 합리적입니다.
Instagram을 사용하면 우리의 사회적 비교가 낯선 사람과 이루어집니다. 결과적으로 비교가 우리를 기분 나쁘게 만들 가능성이 훨씬 더 많습니다. 사람들은 일반적으로 소셜 미디어에서 자신의 삶을 과장하고 Facebook 및 Instagram 피드를 취급합니다. 하이라이트 릴처럼. Instagram의 사진 필터는 하이라이트 릴 효과를 악화시킬 수 있습니다. Pace University의 연구에 따르면 Instagram의 사진 보정 기능은 편집되지 않은 현실이 비교할 수 없이 부족한 이미지를 연마하고 완성하는 문화를 조성합니다.
완벽한 인스타그램 이미지를 제시해야 한다는 강박은 가족 사진에 재미있는 영향을 미쳤습니다. 우리는 육아 순간의 이상적인 버전을 만들어 인터넷에 지루한 사진을 산더미처럼 쏟아냈습니다. 영국 노섬브리아 대학의 연구원들이 Instagram에서 4,000장의 어린이 및 가족 사진을 검색했습니다. 2015년에 그들은 사진이 거의 균일하게 동일한 메시지를 전달한다는 것을 발견했습니다. "여기서는 모든 것이 좋습니다." 그들은 그 메시지를 "평범하고 반복적이며 가족 요소의 지극히 평범한 스냅샷'과 함께 "단조롭고 안전하며 자주 복제되는 구성"이 있습니다. 연구원들은 공개한다고 주장하는 이미지조차도 결정했습니다. 실수나 결점은 "해를 끼치지 않는다"고 말함으로써 긍정적인 메시지를 전달하고 시청자가 약간의 불편을 겪을 수 있는 최악의 일이라고 추론하게 합니다. 행복한 가족.
의도적이든 아니든 부모의 Instagram 게시물은 가족이 얼마나 행복하고 안전하며 평범한지를 보여주는 홍보 자료 역할을 합니다. 무미건조한 사진일 수도 있지만 이러한 사진은 불안이나 의심이 많은 부모에게 부정적인 사회적 비교를 유발할 수 있습니다. 더 나쁜 것은 그러한 이미지가 종종 진정한 홍보 자료인 이미지와 해시태그를 공유한다는 것입니다. 인스타그램 인플루언서 시장 것으로 예상된다 2019년 23억 8000만 달러로 성장. 노출과 돈 노출의 바다에 대한 접근을 찾기 위해 인플루언서와 그 뒤에 있는 대행사는 다음과 같은 인기 있는 해시태그를 사용합니다. 부러움을 불러일으키고 스폰서의 제품을 판매하거나 스폰서가 제품 판매를 위해 고용하도록 설득하도록 설계된 전문적으로 구성된 고급 이미지.
z하지만 인플루언서를 완전히 피하더라도 Instagram에 대한 또 다른 기본적인 경제적 사실은 피하기 어렵다: 플랫폼을 사용하면 쉬울 뿐만 아니라 사용자가 게시된 게시물을 우연히 발견할 가능성이 매우 높습니다. 아주 풍부한 사람들. Instagram 사용은 모든 소득에서 안정적이지만 가장 큰 집중도는 부유층으로 소득이 $100,000 이상인 인터넷 사용자의 60%가 Instagram을 사용합니다. 우리 부모의 사회적 비교는 존스 가족을 따라가는 것과 관련이 있지만 현대 사회적 비교는 월튼, 베조스 및 게이츠를 따라가는 것을 의미합니다.
Instagram의 부정적인 사회적 비교 가능성을 감안할 때 진정한 #parentingwin이 사이트를 완전히 종료하는지 궁금해하는 것은 당연합니다. 쉽게 대답할 수 있는 공정한 질문입니다. 파트너에게 Instagram을 일주일 정도 사용을 중단하고 지속적으로 비교할 대상 없이 자신의 삶에 대해 어떻게 느끼는지 확인하도록 요청하세요.
인스타그램 연구원들은 명명 규칙을 통해 소셜 미디어의 비참한 능력을 집중 조명하고 싶어하는 것 같습니다. #인스타사드나 '기쁨의 도둑'처럼요. 그러나 보고서는 Instagram이 모든 사람을 비참한. 사회적 비교에 취약한 사람들은 Instagram에서 낯선 사람을 팔로우할 때 부적절함을 느낄 수 있습니다. 그것은 간단한 수정이 있습니다. 너무 많은 낯선 사람을 팔로우하지 말고 세련되고 달성 할 수없는 이상을 과시하는 계정으로 채워진 해시 태그를 클릭하지 마십시오. 그렇게 하면 친구와 더 많은 행복을 나눌 수 있습니다.
부정적인 사회적 비교는 Instagram이 초래하는 유일한 심리적 효과가 아닙니다. 연구원들은 또한 사진의 표현적인 내용이 보는 사람에게 동일한 느낌을 불러일으키는 정서적 전염을 위한 사이트의 능력을 탐구했습니다. 많은 사람들에게 행복한 사진을 보는 것만으로도 행복해질 수 있습니다. 하지만 그렇지 않다면 트위터 가입을 생각해보세요. 부정적인 사람들로 가득 차 있습니다. 당신은 그것을 좋아할 수 있습니다.
