최고의 피부과 의사가 말하는 당신의 얼굴에 가장 좋은 자외선 차단제

어느 정도 시간 동안 밖에 나가기 전에 얼굴에 가장 좋은 자외선 차단제를 발라야 합니다. 다시 말해, 얼굴 SPF가 함유된 모이스처라이저. 예, 예, 당신은 전에 백만 번을 들었고 진지하게 커피가 부족하다면 큰 문제가되지 않습니까? 잘못된. 에 따르면 피부암 재단, SPF 15 자외선 차단제를 매일 사용하면 편평 세포 암종 발병 위험을 약 40% 낮추고 흑색종 위험을 50% 줄일 수 있습니다. 말 그대로 1분도 안 되는 시간이 소요된다는 점에서 많은 이점이 있습니다.

아, 하지만 당신은 선크림이 거칠고 끈적거리며 마치 시트를 얼굴에 덮고 있는 것처럼 느껴진다고 주장합니다. 또한 옵션이 끝이 없어 보이고 모두 태양 보호의 성배라고 주장하는 것을 감안할 때 어느 것을 선택해야 할지 확신이 서지 않습니다. 상황을 명확히 하는 데 도움이 되도록 클레어 월린스키 박사, 뉴욕에 기반을 둔 피부과 의사.

그녀는 당신이 그것을 사용할 때 UVB 광선에 대해 97% 보호를 얻을 수 있기 때문에 30의 SPF를 선택하라고 말합니다. SPF 15는 93%를 제공하는 반면(2시간마다 1온스를 적용한다는 의미) 적용 범위. SPF 30을 초과하면 이점이 증가하며 가치가 없습니다.

Wolinsky는 "사용된 자외선 차단제의 양과 2시간마다 자외선 차단제를 다시 바르는 것이 크림, 젤, 바 또는 스프레이 제형보다 훨씬 더 중요합니다."라고 말합니다. “피부에 가장 잘 맞는 것과 가장 많이 사용하게 될 것이 당신에게 가장 적합한 선택입니다. 즉, 노즐에서 방출되는 자외선 차단제의 양이 일반적으로 크림에서 얻을 수 있는 양보다 적기 때문에 스프레이형 자외선 차단제를 오용하기 쉽습니다. 그리고 제가 좋아하는 파우더 선크림은 되도록이면 단독 선크림이 아닌 일반 선크림의 보조제로 사용하는 게 좋아요.”

이제 미네랄 자외선 차단제(산화아연 함유) 또는 화학적 자외선 차단제를 선택하시겠습니까?

“산화아연 및/또는 이산화티타늄을 함유한 미네랄 자외선 차단제는 순수한 화학적 자외선 차단제보다 항상 선호됩니다. 피부가 민감하신 분들은 화학적 자외선 차단제를 바르지 않는 것이 좋습니다. 이러한 화학 성분(옥시벤존, 옥티녹세이트, 옥티살레이트 등)에 대한 알레르기 및 자극 반응 월린스키.

“미네랄 자외선 차단제는 햇볕을 쬐기 전에 흡수되는 시간이 필요하지 않으며 자외선에 대한 물리적 장벽을 제공합니다. 그러나 많은 미네랄 자외선 차단제 제형이 하얗게 보일 수 있으며, 두꺼우면 미네랄 자외선 차단제가 모공을 막을 위험이 더 높습니다. 여드름이 나는 피부의 경우 가벼운 미네랄 자외선 차단제 또는 화학적 자외선 차단제와 혼합된 것이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 착색된 자외선 차단제는 미네랄 자외선 차단제의 흰색 광택을 상쇄하는 데 도움이 됩니다.”

아래의 모든 자외선 차단제는 미네랄 기반이며 모두 성 중립적입니다.