아이들이 잘 발달하도록 돕는 것이 중요합니다 자아 존중감. 그러나 문제는 그 성배에 어떻게 도달합니까? 칭찬 긍정적인 확언은 첫째 날부터 시작되는 일반적인 접근 방식이며 다양한 형태를 취합니다. 하지만 '잘했어'와 '잘했어'라는 잣대를 버리고 더 잘하고 싶은 마음을 가져야 한다. 왜요? 어린이를 위한 그러한 일반적인 확언은 환원적이며 정확하지 않으며 어린이가 실제로 어떻게 느끼는지 고려하지 않습니다. 종종 단어는 공허하게 들립니다.
"우리 중 누가 거울 앞에 서서 '세상에, 나는 나 자신을 사랑해?'라고 말하는 사람이 누구입니까?"라고 심리학자이자 책의 저자인 Eileen Kennedy-Moore는 말합니다. 아이 자신감. 물론 아이들은 자신감을 가져야 한다고 그녀는 지적합니다. 그러나 목표는 자기 집중이 덜한 "조용한 자아"입니다. 따라서 기본 질문은 "무엇이 그들을 거기에 이르게 합니까?"가 됩니다. 글쎄, 그것은 기술을 쌓고, 능력을 얻고, 당신과 연결되어 있다고 느끼는 것입니다.
이 추구에 도움이 되는 두 가지가 있습니다. 제시해야 하고 기쁘게 할 수 있어야 합니다. 케네디 무어는 기대치를 계속 높일 수는 없다고 말합니다. 칭찬은 구성 요소입니다. 부모는 자신의 행동으로 그것을 제공해야합니다 그리고 그들의 말. 그러나 문제는 부모가 종종 존재의 모든 단순한 행동에 대해 아이들에게 긍정적인 확언을 해준다는 것입니다. 가족 및 아동 심리학자이자 이 책의 저자인 Laura Kastner는 “허무맹랑한 이야기”로 끝납니다. 진정하기, 초기.
간단한 해결책은 말을 적게 하는 것입니다. 당신의 말이 적절하고 구체적일 때, 그것들은 울려 퍼지고 당신의 아이의 머리 속에서 캐스케이드가 시작됩니다. 그들은 다음과 같은 내부 대화를 발전시킵니다. 부모님, 저를 보고 감사드립니다. 나는 있는 그대로가 좋다. 나는 안전하다고 느낀다. Kastner는 "시도하고 실패할 수 있는 자신감입니다.
칭찬은 여전히 중요합니다. 그러나 부모는 아이들을 위해 어떤 종류의 긍정적인 확언을 더 자주 말할 수 있습니까? 글쎄, 작동하는 문구는 없습니다. 모든 아이는 일반적으로 그리고 주어진 순간에 다르게 반응합니다. 당신은 전문가이기 때문에 무엇이 필요한지 말할 수 있지만 다음 옵션은 기초를 다지는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. "아주 잘 했어."
간단하죠? 그러나 세 개의 추가 단어 "당신은 해냈습니다"는 전통적인 "잘했어"를 덜 던지고 의도적으로 느끼게 만듭니다. 열쇠, 안전 벨트 또는 "마침내"라는 단어의 철자 - 아이가 어려움을 극복할 때까지 기다리는 것이 핵심입니다. 그들이 할 때, 눈을 보고 천천히 말하십시오. 그런 다음 기술이 일상적인 레퍼토리의 일부가 되면 계속 말하지 마십시오. 다음 도전을 찾기 시작한다고 Kastner는 말합니다.
2. "너는 점점…"
이것으로 당신은 성공에 대한 관찰과 미래의 발전을 짝지을 수 있습니다. “그 프로젝트가 답답했는데도 끝까지 버텼다. 당신은 끈기 있게 잘 지내고 있습니다.” "되기" 부분은 학습 과정과 투쟁의 필요성을 다룬다. 케네디-무어는 "'과거를 망쳤거나 내일 망하게 되더라도 신경 쓰지 마세요'라고 말합니다."라고 케네디 무어는 말합니다. "'바로 여기, 바로 지금, 희망의 증거가 보입니다.'"
3. "너 지금 기분이 많이 답답해."
감정을 긍정하는 문구가 중요합니다. 감정적 언어를 발달시킨다. 아이가 무언가에 대해 우울하다고 말해보세요. "넌 할 수 있어. 전에 해봤잖아.” 격려의 말, 그 전술은 아마도 실패할 것입니다. 무효화 당신의 아이가 무엇을 다루고 있는지. 대신, 공감을 가지고 이끌어야 하고 "지금 당장"이라고 말해야 합니다. 이 새로운 것을 배우려고 합니다.” 아이디어는 투쟁을 순간에 연결하거나 상황. 케네디 무어는 “언제 어디서나 그런 느낌이 들지는 않는다”고 말했다.
더 나아가 세부 사항을 채울 수도 있습니다. "네 형이 트럭을 가져가서 화를 냈구나." 틀릴까 걱정하지 마세요. 당신의 아이가 당신을 고칠 것입니다. 더 큰 것은 당신이 그 또는 그녀에게 궁극적인 말을 주고 있고, 당신이 그 말과 함께 있다는 것입니다. "당신은 그 감정의 절반을 잡고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “이해를 해주시니 기분이 좋습니다.”
4. "아마 우리는 휴식을 취해야 할 것 같습니다."
당신은 항상 급습하고 싶지 않습니다. St. Olaf College의 심리학 부교수이자 시간과 장소에 대한 자부심. 궁극적으로, 당신은 그들이 문제로 돌아가기를 원하지만 좌절이 무엇을 할 것인지 알고 있으며 노란색과 빨간색으로 이동하는 것을 볼 때 "재부팅을 시도하고 싶습니다"라고 Kastner는 조언합니다. 그들이 진정되면 “글쎄요, 계획대로 되지는 않았지만 그렇게 됩니다. 다른 시도 방법이 있습니까?” 당신은 실수를 인정하지만 전략을 세우고 창의성을 발휘하도록 하는 쪽으로 옮겨가고 있다고 Cho는 말합니다.
5. "나는 당신이 ...을 사랑했습니다."
여기에서 줄임표를 다음과 같이 채울 수 있습니다. "make that great pass"; "산에 눈을 그렸다"; 또는 "당신의 형제를 때리지 않았다". 칭찬은 모든 세부 사항에 관한 것입니다. 이것은 당신의 아이가 당신이 진짜 주의를 기울이고 있었고 그것은 그들에게 분명한 신호를 보냈습니다. 아, 다시 하세요. 때리지 않는 것의 가까운 사촌은 "화가 났을 때 테이블을 차려줘서 고맙다."라고 말할 수 있습니다. 번역은 "나는 안다. 당신은 우리의 배짱을 싫어했지만 당신은 여전히 당신의 할일을했고 잘했습니다." 항상 예쁜 물건을 받아야만 하는 것은 아닙니다 주목. Kastner는 "많은 노력이 필요할 때 일어나지 않는 일을 강화해야 합니다."라고 말합니다.
6. "다음은 혼자 해보는 게 어때?"
역량은 새로운 도전을 하는 데서 오는 것이 아닙니다. 아이들은 또한 그들이 이미 하고 있는 것을 단계적으로나 조금씩 개선함으로써 그것을 얻습니다. 조는 이것을 건물 비계라고 합니다. 그리고 그들은 그것이 일어나고 있다는 것을 알지 못하지만 당신은 알고 있습니다. 따라서 이전에 전체 퍼즐로 그들을 도왔을 수도 있지만 천천히 뒤로 물러나서 잠시 혼자 가자고 제안할 수 있습니다. 그들은 저항하고 도움을 요청할 수 있지만, 당신은 저항하고 그들이 고군분투하도록 놔두면 그들이 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
7. "나는 당신과 어울리는 것을 좋아합니다."
일에 몰두하고 자녀를 즐기는 것을 잊어 버리는 것은 이해할 수 있습니다. 이것은 당신이 산책을 하거나 게임을 할 때 들리는 순수한 그대로입니다. 또한 매 순간 부모가 될 필요가 없다는 것을 상기시켜줍니다. 둘만 있을 수 있고 그걸 표현하면 너 그 또는 그녀와 함께 있는 것을 즐기면 자신감이 솟구칩니다. Kennedy-Moore는 "아이들에게 따뜻한 빛을 줍니다.
8. “이것은 저에게 새로운 것입니다. 가면서 배우고 있습니다.”
이렇게 말하고 큰 소리로 말합니다. 새로운 도전을 할 때 전달하는 또 다른 좋은 기술인 혼잣말입니다. 당신은 또한 두 가지를 더 공개하고 싶어합니다. "고맙습니다"라는 칭찬을 받아들이고 자신을 낮추지 않는 것입니다. 당신의 충고는 훌륭하지만 그들이 스스로에게 친절하기를 원하고 위험을 감수하고 실수를 범하기를 원한다면 어떻게 될까요? 케네디-무어는 “그들은 스스로 하는 법을 배울 수 있도록 사물을 보아야 합니다. "그들은 당신의 말보다 행동을 더 많이 받아들입니다."
