우리는 모두 교통 체증이 끊겼거나 다른 운전자에게 너무 바짝 뒤쫓아 왔습니다. 화났어, 우리 뿔에 누워, 그리고 아마도 몇 개의 F-폭탄을 떨어뜨렸을 것입니다. 우리 중 일부는 더 나아가, 문제가 되는 운전자의 범퍼를 대가로 타거나 차선에서 밀어내는 방법을 확인합니다. 그들 좋아. 이러한 행동은 모든 형태의 노상 분노에 휩싸인 공격적인 운전, 그리고 그들 중 누구도 건강하지 않습니다. 그러나 다른 사람을 도로에서 몰아내지 않더라도 아이들 앞에서 냉정을 잃으면 장기적인 문제가 발생할 수 있습니다.
"나는 뒷좌석을 '도로 분노 보육원'이라고 부릅니다."라고 하와이 대학의 심리학 교수이자 공동 저자인 Leon James는 말했습니다. 노상 분노와 공격적인 운전: 고속도로 전쟁에서 벗어나기 말했다 아버지 같은. “이러한 문화적 분노는 대대로 전해지며, 사람들이 자신만의 참신한 표현 방식을 추가하기 때문에 더욱 악화됩니다.”
그러한 반응에 신체적 폭력이 포함되지 않은 경우에도 자동차를 운전하는 동안 화가 난다는 단순한 사실만으로도 자신과 동승자 및 다른 운전자를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. “예의, 합리성, 차분함이 필요한 운전대를 잡고 있을 때, 화를 내거나 반응하는 것은 위험합니다.” 뉴욕의 심리 치료사이자 사회 복지사인 Richard Joelson은 말했다 아버지 같은.
그러나 자동차 사고의 가능성을 높이는 것 외에도, 운전대를 잡고 있는 당신의 장난은 아이들이 내면화하여 심리적으로 해를 끼치는 일종의 것입니다. 그 이유는 James에 따르면 자녀가 차에 없을 때 노상 분노를 표현하는 대부분의 부모는 뒷좌석이 가득 찼을 때 단순히 다른 사람이 되는 것이 아니라, 아이들 앞에서 욕설을 퍼붓고 열광합니다. Joelson은 "모든 부모가 롤 모델인 만큼 부모가 분노를 표출하는 것을 보는 것은 악몽입니다."라고 말합니다. “그것은 아이에게 매우 두렵고 종종 너무 굴욕적이어서 그 부모에 대한 그들의 존경심이 줄어들고, 이는 부모와 아이 모두에게 매우 큰 대가를 치르게 합니다. 아빠나 엄마를 부끄럽게 여기거나 사과하는 아이는 누구나 괴로움을 겪는다”고 말했다.
게다가, 당신은 자녀에게 악화되는 상황에 대처하는 잘못된 방법을 가르치고 있습니다. 조엘슨은 “부모의 정서적 반응은 아이가 좌절감을 느끼거나, 화를 내거나, 뜻대로 되지 않는 모든 상황에 일반화된다”고 말했다. “아이가 알코올 중독에 둘러싸여 있으면 알코올 중독이 될 가능성이 더 높은 것과 같습니다. 아빠가 작은 일에 화를 내거나 화를 내는 것이 가족 문화의 일부인 경우, 그들은 그 분노를 내면화하고 지금 또는 나중에 삶에 표현하는 경향이 더 큽니다.”
그것이 그렇게 해롭다면 우리가 운전대를 잡고 있을 때 왜 우리 자신을 통제할 수 없는 것 같습니까? “누군가가 다른 운전자의 행동을 개인화하는 정도와 관련이 있습니다. '그들은 내 차를 끊지 않았습니다. 그들은 잘라 나 꺼져'라고 Joelson은 말합니다. “누군가 사건을 개인화하면 자기애적 부상이 됩니다. 즉, 자존심, 성실성 또는 자존감이 침해당했다고 느끼고 분노하게 됩니다.”
자존심이 상하면 누군가를 벌하거나 보복해야 한다고 느낄 수 있습니다. Joelson은 "운전자가 '이 사람이 나를 끊고 가버리면 내가 약하고, 수동적이거나, 복종적이거나, 부적절하거나, 나 자신을 옹호하지 못하는 사람"이라고 생각할 수 있습니다."라고 Joelson은 말합니다. “그들의 일시적인 자존감 결여는 즉각적인 수리가 필요하며 그들이 상상할 수 있는 유일한 방법은 반격하는 것뿐입니다. 그렇지 않으면 코를 한 대 맞은 다음 그냥 서 있는 것과 같습니다.” 이 정도의 분노를 보이는 많은 사람들은 그것이 정당하다고 생각합니다.
특히 아이들 앞에서 다른 운전자에게 굴욕을 당했다고 느낄 때 감정을 억제하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 가족을 안전하게 보호하고 자녀가 당신의 성미에 굴욕을 당하지 않는 냉철한 성인으로 성장하도록 하는 것은 절대적으로 필요합니다. 그리고 실수를 했다면(누가 그렇지 않았습니까?), 인간적인 결점을 가르칠 수 있는 순간으로 삼고 감정에 대한 가족 토론의 시작으로 삼아 보십시오. Joelson은 “통제력 상실에 대한 소유권을 갖게 되면 자녀의 피해를 복구하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. “당신은 인간이고, 당신은 실수를 했고, 기분이 나빴고, 당신의 아이는 절대 그런 행동을 해서는 안 된다는 메시지를 보내세요. 그것이 모든 차이를 만듭니다.”
