Kūdikiai neturėtų būti gerti vaisių sultis pirmaisiais gyvenimo metais, remiantis nauja Amerikos pediatrų akademijos (AAP) ataskaita. Tai pirmas kartas nuo 2001 m., kai AAP sugriežtino savo poziciją dėl vaisių sulčių – iki šiol organizacija rekomendavo tik palaukti šešis mėnesius, kad sultys būtų įtrauktos į jūsų kūdikio racioną.
Tai gali nustebinti naujus tėvus, nes vaisių sultys dažnai laikomos skaniu, sveiku gėrimu vaikams. Bet AAP rašo, kad sulčių nesiūlo daug mitybos naujagimiams ir netgi gali būti pavojingi jų ilgalaikei sveikatai. Vaisių sultys „nesuteikia jokios maistinės naudos kūdikiams, jaunesniems nei 1 metų“, pagal pranešimą, kuriame teigiama, kad dauguma vaisių sulčių turi mažiau bendro su vaisiais nei su soda. Ataskaitoje taip pat pabrėžiama keletas tyrimų, kurie rodo ryšį tarp pernelyg didelio sulčių vartojimo ir prastos mitybos, nutukimo ir ertmių.
flickr / Marina
Vienas ataskaitoje minimas tyrimas rodo, kad vaikai, vartojantys vaisių sultis, yra žemesnio ūgio nei kiti vaikai; kitas rodo, kad tam tikri junginiai vaisių sultyse gali turėti žalingą sąveiką su vaikų vaistais. Vienas iš svarbiausių rūpesčių yra tai, kad vaisių sultis geriantys kūdikiai taip pat linkę vartoti mažiau motinos pieno. Tai problema, nes motinos piene ir kūdikių mišiniuose yra visų maistinių medžiagų, kurių vaikams reikia pirmaisiais gyvenimo metais. Kai vaikai taupo šias maistines medžiagas, tai gali stabdyti jų augimą ir ilgainiui pakenkti jų sveikatai.
Sulčių produktų asociacija išreiškė pritarimą AAP rekomendacijai pirmaisiais gyvenimo metais neįtraukti sulčių į vaiko racioną. Tačiau jie taip pat paminėjo galimą sulčių naudą vyresniems nei vienerių metų vaikams ir pažymėjo, kad „nacionaliniai tyrimai nuolat rodo, kad amerikiečiai tai daro. nevalgo pakankamai vaisių ir daržovių, tačiau tyrimai rodo, kad sultis geriantys vaikai iš tikrųjų valgo daugiau sveikų vaisių nei vaikai, kurie negeria sultys“.
Tačiau nepaisant galimos žalos, bene įtikinamiausia priežastis susilaikyti nuo vaisių sulčių yra ta, kad jos tiesiog neturi jokios paskirties. AAP taip tiesiai šviesiai sako: sultys „neturi esminio vaidmens sveikai, subalansuotai vaikų mitybai“.
