Kaip padėti naujai mamai atgaivinti savo aistras iki kūdikio

Kartu su sušiu, šampanu, austrėmis, banglenčių sportu, skystais kiaušiniais, margaritomis, stipria kava ir Lox bageliais, braziliškas kovos menas capoeira buvo mano mėgstamiausių dalykų, kurių atsisakiau bandydamas sveikai susilaukti mažyčio, sąrašo viršuje. žmogus. Septynios savaitės po gimdymo, aš trypiau nekantrumu grįžti į hobį, kurį mes su vyru bendriname. (Mes net susipažinome taip.) Mūsų akademija yra draugiška šeimoms ir mums pasisekė, kad galime atsivežti savo vaikus, jei tik jie linksminsis – tai pakankamai paprasta iPad amžiuje. Tačiau šį konkretų vakarą, kai bandžiau grįžti, mūsų kūdikis nusprendė, kad atėjo valanda be pertraukos maitinti verkti bando.

„Išeinu“, – pasakiau savo vyrui, kuris taip pat dėstė tą vakarą. Buvau nepataisomai nusivylusi, kad negalėjau dalyvauti po to, kai buvau taip pasiruošusi treniruotis po aštuonių mėnesių nėštumo ir nebuvimo po gimdymo.

Kuo mes tampame, kai atsisakome dalykų, dėl kurių esame tokie, kokie esame? Ypač, atrodo, kai matome, kad mūsų vyro tėčio gyvenimas tęsiasi linijiškiau?

Mano vyras bandė mane įtikinti pasilikti, siūlydamas nešioti mūsų kūdikį ir vaikščioti su ja, o žodžiu vadovaudamas mokiniams, kad galėčiau lankyti pamokas. Stipriau jaučiau, kad jis turėtų tęsti kitų mokinių labui, todėl nuėjau pusantro kilometro atgal namo, prisegtas kūdikis, stumdamas joje mūsų miegantį ikimokyklinuką. vežimėlis.

Kai grįžau namo, nusivylimas atslūgo, kilo naujų minčių apie tai, kaip susitvarkyti su šiomis disbalanso bangomis, kurios jau antrą kartą. nauja mama, privertė jaustis pasiklydusi jūroje. Esu tikras, kad daug mamų ir būsimų mamų yra šioje valtyje ir galvoja kuo mes tampame, kai atsisakome dalykų, dėl kurių esame tokie, kokie esame? Ypač, atrodo, kai matome, kad mūsų vyro tėčio gyvenimas tęsiasi linijiškiau? Nepaisant viso motinystės grožio, sunku nepavydėti.

Aštuonerius metus treniravau capoeira (iš esmės brazilišką breiko kovą), niekada nepraleisdama daugiau nei poros savaičių. Per savo pirmąjį nėštumas, treniravausi likus savaitei iki gimdymo. Šį kartą net pamaitinta ir drėkinama jaučiausi nesmagiai. Gal todėl, kad buvau ketveriais metais vyresnis, rūpindamasis a Kūdikis, arba tam tikras šių veiksnių derinys, kažkas tiesiog negerai. Šis kūdikis tiesiog nemėgo, ir aš turėjau su tuo susitaikyti. Iš pradžių atsinešiau savo jogos kilimėlį, išsitiesiau ant šono ir įšokau daryti, ką galėjau, bet buvo tik laiko klausimas, kada nustosiu eiti kartu. Mano mėgstamiausias hobis, mano įprastas streso atleidimas, staiga tapo atsiskyrimo šaltiniu: mano vyras vis tiek lankydavosi kas vakarą po visos dienos darbo.

Kaip ir padedant palengvinti psichinę apkrovą, vyras turi pastebėti, kur galima imtis iniciatyvos, ir imtis veiksmų. Nes mes galbūt neklausiame.

Aš nusprendžiau tuo nesipiktinti – ar juo. Jis buvo palaikantis partneris kuris ėjo į ledų bėgimą, gamino beveik visą maistą ir persekiojo mūsų trejų metų vaiką, kai buvau per didelis, kad galėčiau judėti greičiau nei miško vėžlys. Nors negalėjau prisiversti prašyti jo pakeisti savo kasdienybę, turiu pripažinti, kad man būtų patikę, jei jis būtų praleidęs pamokas ir retkarčiais liktų namuose su manimi. Bet aš jo neprašiau. Tiesiog aš buvau nėščia, o jis ne. Kodėl jis turėtų „kentėti“ tik todėl, kad aš „kentėjau“? Vis dėlto aš vis tiek norėjau, kad jis pasiūlytų. Tai tarsi simpatijos svoris. Mes tikrai nenorime, kad jūs tai įgytumėte. Bet kai tai padarysite, tai miela. Tai rodo, kad jums rūpi.

Kitas dalykas, kurį žinojau, aš nebuvau capoeira pamokoje aštuonis mėnesius. Atsižvelgiant į postnatalinį leidimą pratimas vėl nusprendžiau, kad laikas pabandyti grįžti atgal. Mano vyras „mano“ treniruočių dienomis įdėdavo kūdikį į apklotą – kartais sėkmingai, kartais ne taip (žr.: capoeira pasivaikščiojimas). Nepaisant to, tai, kad jis primygtinai reikalavo, kad tai daryčiau, dėjo pastangas, kad mane sugrąžintų prie pomėgio, kurį mylėjau, buvo viskas. Kaip ir padedant palengvinti psichinę apkrovą, vyras turi pastebėti, kur galima imtis iniciatyvos, ir imtis veiksmų. Nes mes galbūt neklausiame.

Atsižvelgiant į viską, ką nėščia moteris ir nauja mama daro kompromisus – mėgstamą veiklą, maistą, drabužius, linksmas naktis, sudėtingas treniruotes, savo kūną (kad ir kaip būtų, ji pasiduoda kažkas kas jai svarbu) — stebėjimas ir padrąsinimas reiškia viską. Su kūdikiu absorbuojamas mūsų dėmesys pasikeičia far nuo mūsų pačių, todėl vyrams svarbus laikas pagalvoti apie mus. Kai tos registracijos ir priminimai ateina neprašyti, tai reiškia dar daugiau.

Su kūdikiu absorbuojamas mūsų dėmesys pasikeičia far nuo mūsų pačių, todėl vyrams svarbus laikas pagalvoti apie mus. Kai tos registracijos ir priminimai ateina neprašyti, tai reiškia dar daugiau.

Sekmadienį, praėjus dviem dienoms po mano capoeira pasivaikščiojimo, mano vyras iš esmės privertė mane išeiti iš namų, kad galėčiau naršyti banglentėmis, o tai buvo antras mano mėgstamiausias hobis. Kol aš apsiuvau ir šliaužiau ar tikrai galėčiau palikti savo brangų kūdikį tiek valandų ir o jei ji verks? jis meiliai pasakė: „Ji bus gerai, eik smagiai“. Supratau, kad norint daryti tai, ką dariau „anksčiau“, man reikia ne tik jo palaikymo, bet ir aiškaus reikalavimo. Taigi aš po gimdymo save įkišau į hidrokostiumą kaip dramblys ruonis į Lululemon vamzdelį ir ištraukiau savo ilgąją lentą iš ten, kur ji pasilenkė, rinkdama dulkes garaže. Ar aš tikrai tai dariau? Nes jis mane ragino, net tvirtino, kad buvau.

Tas raginimas, nesvarbu, ar tą akimirką suvokiame, ar ne, yra svarbus – netgi būtinas. Man vis dar reikia priminti, kad po vaikų aš vis dar esu savimi, kad aš vis dar esu moteris, kokia buvau anksčiau, tik šiek tiek labiau aptepta pienu, kakoti ir išspjauti. Man reikia to papildomo postūmio, kad vėl susikurčiau erdvę sau, o mano partneris yra geriausias žmogus, kuris tai suteiks.

Tą popietę irklavau vėsiame vandenyne, virš Ramiojo vandenyno skverbėsi saulės šviesa, tolumoje virš įlankos kabojo rūko pakrantė, mane pažadino rudadumblių ir sūraus vandens kvapas. Sąlygos buvo prastos. Tą dieną nesugavau bangos. Bet berniukas džiaugiausi būdamas jūroje.

Būdai pasakyti, kad aš tave myliu: 9 frazės, kurias tėvai turėtų pasakyti vaikams

Būdai pasakyti, kad aš tave myliu: 9 frazės, kurias tėvai turėtų pasakyti vaikamsMeilėSantuokaĮvertinimasSantykiaiMeilė

Meilės išreiškimas ir meilė yra svarbios. Juos taip pat lengva išmesti. Jie nieko nekainuoja. Jas atiduoti užtrunka mažiau nei penkias sekundes, o gaunantys žmonės – tavo sutuoktinis, vaikai, gimin...

Skaityti daugiau
12 tekstų, kuriuos reikia išsiųsti savo partneriui po didelės kovos

12 tekstų, kuriuos reikia išsiųsti savo partneriui po didelės kovosSantuokos PatarimasSantuokaSantykių PatarimasArgumentaiKovojaSantykiai

Taigi, jūs turėjote a didelė kova. Vienas dalykas vedė prie kito. Buvo pakelti balsai ir apsikeista aštriais žodžiais. Kad ir kas atsitiko, atsitiko. Dabar negalite grįžti. Tačiau ką galite padaryt...

Skaityti daugiau
Ką aš sužinojau apie savo vaikus uždarymo metu, pasak 17 tėčių

Ką aš sužinojau apie savo vaikus uždarymo metu, pasak 17 tėčiųSiaubingos TiesosTėvo Ir Vaiko SantykiaiKlijavimasKoronavirusasSantykiaiIzoliacija

Koronavirusas izoliacija labai pasikeitė – ypač tėvų santykiai su vaikais. Situacija suartino šeimas ir prašė jų veržliai reagavo į naują įprastą ir kaip tarpusavyje bendrauja. Šis artumas leido tė...

Skaityti daugiau