Ši istorija sukurta bendradarbiaujant su CLIF Kid®.
„Eik pažaisk į kiemą“ gali būti originalus vaiko auklėjimas, paprastas prašymas, kuris įvykdo dvynį. tikslus leisti vaikams išmesti šiek tiek energijos pertekliaus, o tėvams likti viduje ir turėti labai reikalingą ramybę ir tylus. Tačiau laisvalaikio lauke vaikams nauda yra daug didesnė ir yra daug gilesnė nei bet koks įsilaužimas. Daugybė mokslinių tyrimų rodo, kad laikas, praleistas lauke, turi daugybę naudos lavinant protą ir kūną.
Visa tai sudaro daugybę priežasčių, kodėl tėvai turi pasirūpinti, kad jų vaikai (ir kiti šeimos nariai) reguliariai praleistų laiką mėgaudamiesi gamtos stebuklais.
Gerkite ore, padidinkite savigarbą
Daugiafunkcinis tyrimas analizė iš 1 252 tiriamųjų Aplinkos mokslas ir technologijos parodė, kad laikas, praleistas lauke, pagerino savigarbą ir nuotaiką įvairiose lyčių ir amžiaus grupėse. Turbūt nenuostabu, kad vis dar besivystantis jauniausiųjų protas ir asmenybės parodė didžiausią savigarbos pagerėjimą, kai pailgėjo laikas, praleistas lauke. Ir jei galite, pasistenkite, kad jūsų vaikai patirtų natūralius vandens telkinius; Šioje analizėje vandens buvimas sukėlė didesnį teigiamą poveikį.
Būkite lauke, sutelkite dėmesį
Grupė Berklio profesorių norėjo patikrinti hipotezę, kad pamoka lauke padėtų vaikams sutelkti dėmesį per pamoką, kuri po jos vyko patalpose. Jų studijuoti, kuris buvo pagrįstas klasės dėmesingumo rodikliais, pvz., mokytojų pateiktais įvertinimais, kiek kartų mokytojas turėjo sustoti nurodymai, kaip perorientuoti mokinius, ir nepriklausomi patalpų klasės nuotraukų vertinimai parodė, kad tai „privalumas gamtai“ egzistuoja. Kalbant apie dalykus ir vaikų grupes, buvo didelis skirtumas tarp vaikų, kurie turėjo mokytis lauke, ir tų, kurie to nedarė. Kai kuriais atvejais kalbame apie perpus mažiau peradresavimų ir apie vaikus, kurie apskritai buvo daug, daug dėmesingesni.
Rėmėja
Degalai, kurių jiems reikia nemokamai
CLIF Kid Zbar® yra ekologiškas, minkštai keptas viso grūdo užkandžių batonėlis, sukurtas specialiai vaikams. Su tokiais skoniais kaip šokolado traškučiai, lediniai avižiniai sausainiai ir šokoladinis pyragas, CLIF Kid Zbar® turi energijos suteikiančių sveikų grūdų iš ekologiškų avižų, kad padėtų jų nuotykiams lauke.
Žaiskite lauke, sumažinkite nutukimo riziką
A 2016 metų tyrimas iš 2810 vaikų grupėje Head Start nustatė, kad pailgėjęs žaidimo lauke laikas turėjo didelį poveikį vaikų nutukimui. Kuo daugiau vaikų žaidė lauke, tuo labiau jų KMI mažėjo per ikimokyklinius metus. Galų gale buvo vaikai, kurie daug žaidžia lauke 42 proc rečiau nutukęs. Tyrimo autoriai rekomendavo Head Start programose nustatyti aiškias gaires, skatinančias daugiau leisti laiką lauke, o tėvai būtų aptarnauti. gerai daryti tą patį, nesvarbu, ar tai būtų šeimos pasivaikščiojimas po apylinkes, rimtas stovyklavimas su vaikais ar kažkas kito. tarp.
Pasivaikščiokite po mišką, norėdami mokytis kitokio pobūdžio
A apžvalga iš dvylikos skirtingų tyrimų nustatyta, kad galimybė naudotis žaliosiomis erdvėmis yra susijusi su bendru vaikų pažinimo vystymusi. Tiksliau, reguliarus laikas lauke skatina daugybę įgūdžių, padedančių vaikams geriau mokytis mokykloje, nuo dėmesio atkūrimo iki atminties iki savidisciplinos.
Netoliese žalioji erdvė, geresnė psichikos sveikata
The didžiausias tyrimas gamtoje praleisto laiko ir psichinės sveikatos ryšį nustatė, kad augimas šalia augmenijos yra susijęs su mažesne psichikos sveikatos sutrikimų rizika suaugus. Danijos šalies demografinių duomenų ir palydovinių vaizdų naudojimas (ir atsižvelgiama į galimai klaidinančius veiksnius, tokius kaip pajamos, darbo istorija ir išsilavinimas lygiu), mokslininkai išsiaiškino, kad augant šalia žalios erdvės sumažėjo 16 psichinių ligų tikimybė, nuo 15 iki 55 procentų mažesnė, priklausomai nuo konkrečios ligos. pasirinktas. „Kodėl“ vis dar yra paslaptis, tačiau panašu, kad daugiau laiko praleidimas gamtoje turi naudingų savybių, kurios yra gilesnės nei „grynas oras“.
Žaisk lauke, rūpinkis planeta
A studijuoti lauko švietimo programų Kalifornijoje įrodė ir kiekybiškai įvertino tai, ko tikriausiai jau tikėjotės: vaikai, kurie dalyvavo šiose programose, buvo labiau linkę į teigiamą aplinkosauginį elgesį. Jų tėvai pranešė apie didelį aplinkosauginio elgesio, pavyzdžiui, perdirbimo namuose, pranašumą, ir tai rodo leisti laiką ir mokytis apie aplinką buvo pamoka, kuri liko su vaikais ir po pamokų baigėsi.
