9 būdai, kaip padėti mergaitėms susidoroti su stresu ir nerimu grįžtant į mokyklą

click fraud protection

Atgal į mokyklą laikas yra sunkus visiems: nuo tavęs, kuris turi vėl eiti savo, kaip nepilnamečio Uber vairuotojo, pareigas, iki mokytojai kurie turi grįžti namo iš atostogų, pietų damai, kuri tuos apleistus Džous padaro itin aplaidžius. Tačiau tie, kuriems tai dažnai būna blogiausia mergaites; tyrimais nustatyta jiems dažnai sekasi sunkiau nei berniukams, bandantiems atlikti užduotis, kurios yra arba a) sunkios, arba b) kurios, jų nuomone, gali nepasisekti. Jie taip pat jaučiasi labiau atskirti tokiose vietose kaip klasė. Taigi, dabar, kai netrukus prasidės mokykla, kaip ketinate sumažinti šį skirtumą?

Tai darbas Dr Andrea Bastiani Archibald, vyriausioji mergaičių ir tėvų ekspertė Skautės, kad įgalintų mergaites valdyti niekšybes – tiek su ženklelio varčia ir berete, tiek iš jos. „Mes laikome moterų ir merginų realių lūkesčių dėl tobulumo“, – sako ji. „Tai, ką mes darome skautėse, suteikia joms pagrindą lyderystės įgūdžiams, kurie jas perkelia jų gyvenimai." Štai ką, jos teigimu, galite padaryti, kad padėtumėte – ne tik susikrauti į bagažinę daugiau Thin Mėtų.

SUSIJĘS: Galutinis pirkėjų, grįžtančių į mokyklą, vadovas

Kaip nugalėti mergaites nuo mokyklos nerimo

NASA / Aubrey Gemignani

Merginoms reikia saugios vietos nesėkmėms

Daktaras Bastiani Archibald sako, kad merginos pirmą kartą įprastai rizikuoja, kai yra apsuptos kitų merginų, kurių nebūtinai dalyvauja bendrai vedamose grupėse. Tai nereiškia, kad savo namuose turite paversti aplinką be berniukų (ypač jei turite sūnų, taip pat), tiesiog turėtumėte padėti savo dukrai atrasti galimybes kartu su kitais priimti naujus iššūkius mergaites. Taip, ji mano, kad skautės yra puikus pavyzdys.

„Idėja yra išmokyti juos, kad nesėkmės ir nerimas yra normalu“, - sako ji. „Jie labiau linkę atverti duris tam, kas jiems gali būti daug sunkiau, ir atrodo, kad tai įdomesnė, o ne bauginanti. Ir visada yra saugumas ir skaičiai – ypač kai yra kitų, kurie taip pat nepatyrė to paties.

TAIP PAT:

Kaip nugalėti mergaites nuo mokyklos nerimo

JAV AGRC

Pasakykite merginoms, kad jūs taip pat bijate

Kiekvieną rytą eidami į darbą galite nejausti didelio nerimo (nebent sugedo kavos virimo aparatas, tada visi statymai išjungti), bet vaikui, kuris kiekvieną rugsėjį eina į visiškai naują kambarį, pilną naujų žmonių, apčiuopiamas. Jūsų darbas yra tai pripažinti ir patvirtinti.

„Dažnai jaučiu, kad tėvai įstrigo šioje mintyje, kad turime dalytis savo vaikais, kokie tobuli ir stiprūs esame, ir neparodyti silpnumo“, – sako dr. Bastiani Archibald. „Kai vaikai nerimauja dėl kažko, pavyzdžiui, grįžimo į mokyklą, kartais mes, tėvai, tiesiog manome, kad geriau vengti nerimo, kurį turėjome. Vietoj to iškelkite tai. Pasakykite jiems, kad suprantate, kodėl jie nervinasi, ir kad jūs taip pat buvote, kai lankėtės mokykloje.

Kaip nugalėti mergaites nuo mokyklos nerimo

WWWorks

Nesėkmė yra 1 žingsnis. Bandymas dar kartą yra 2 žingsnis

Dr. Bastiani Archibald sako, kad įskiepyti savo vaikui kruopelę (ty. ugdyti atkaklumą, susitelkimą ir aistrą – ne tą patiekalą, kurį pietuose valgote su krevetėmis), gali padėti atremti bendraamžių spaudimą, kuris dažnai pasireiškia klasėje. Ir norėdami tai išmokti, jiems teks žlugti.

„Nesėkmės yra įprasta gyvenimo dalis, – sako ji, – tačiau tai yra kruopštumas ir noras išbandyti naujus dalykus. reikalai“. Pirma, praneškite jiems, kad ne visada lengva save parodyti, ypač jei niekas kitas yra. Svarbiau yra tai, kad jie priėmė sprendimą ("Aš žinau atsakymą"), padarė žingsnį ("Aš ketinu pakelti savo ranka“) ir bandys dar kartą, net jei jie bus neteisingi („Ką reiškia, kad Nebraskos sostinė nėra Omaha?!"). Padėti galvą ant stalo ateinančius 10 mėnesių nėra tinkamas pasirinkimas.

„Nesėkmės yra įprasta gyvenimo dalis. Tačiau svarbu nuoširdumas ir noras išbandyti naujus dalykus.

Padarykite ką nors sudėtingo prieš juos

Turėti merginą reiškia, kad jūs tikriausiai nuolat darote sau gėdą (nors tai blizgantys aukštakulniai yra velniškai glostantys), tačiau pasirodyti viešumoje gali būti tikras žaidimas keitiklis. Jei jūsų vaikas nekantrauja prisijungti prie futbolo komandos, užsiregistruokite būti trenerio asistentu. Jei jie bijo lankyti plaukimo pamokas, pirmiausia šokite į baseiną. „Įsitraukdami tėčiai parodo, ką vertina savo dukroje – jos nuoširdumą, ryžtą“, – sako dr. Bastiani Archibald. „Ir tėtis gali net kalbėti apie tai, kaip jis nervinasi, kad padėtų dukrai suprasti, kad taip jaustis yra gerai.

Kaip ir prisijungimas prie skautų yra geras pavyzdys, kaip ji gali apsupti kitų iššūkių ieškančių merginų, jūs tampate skautų vadu yra geras pavyzdys, kaip padaryti ką nors sudėtingo prieš juos. Nemėginkite slėpti to prakaito, kai 8 metų vaikai pradeda klausinėti apie Shopkinsą.

Pirmosios mokyklos dienos kontrolinis sąrašas

Pirmosios mokyklos dienos kontrolinis sąrašasAtgal į Mokyklą

Pagaliau atėjo diena. Vaikų darželis baigėsi, o jūsų mažyliui laikas išskleisti sparnus ir eiti į ikimokyklinę įstaigą, o gal darželį. Tai baisi diena bet kuriam tėvui. Žinoma, jūs nežinote, kaip j...

Skaityti daugiau
Kaip susidoroti su vaikų grąžinimu į mokyklą pandemijos metu

Kaip susidoroti su vaikų grąžinimu į mokyklą pandemijos metuAuklėjimasNeapibrėžtumasPsichinė SveikataKaltėAtgal į Mokyklą

Jaučiuosi taip, lyg išmesčiau savo vaikus vilkams. Tik nežinau, ar teisingai pasirinkau. Ar teisinga juos siųsti atgal? Manau, kad taip, bet nežinau, kaip tiksliai žinoti.Pasikalbėkite su bet kuriu...

Skaityti daugiau
5 geriausi „nebylūs telefonai“ vaikams, kuriuose galima tik kalbėti ir rašyti žinutes

5 geriausi „nebylūs telefonai“ vaikams, kuriuose galima tik kalbėti ir rašyti žinutesTelefonaiTėvų KontrolėEkrano LaikasKvaili TelefonaiTelefonai VaikamsPagrindiniai TelefonaiVaikiški TelefonaiAtgal į Mokyklą

Kartais šalta kalakutiena yra geriausia priemonė sustabdyti besivystančią priklausomybę, o jei jūsų vaikui pasireiškia priklausomybės nuo išmaniojo telefono simptomai, kvailas telefonas gali būti g...

Skaityti daugiau