Štai dalykas: jūs neturite krūtų. Na, jūs neturite funkcinių. Tai suteikia jums ribotą padėtį maitinimas krūtimi yra susirūpinęs. Tačiau jūs atliekate esminį vaidmenį: paramos sistemos vaidmenį. Kaip gali pasakyti daugelis patyrusių mamų, jų sėkmės žindant yra susietas su kiek jie remiami viso proceso metu. Tai reiškia, kad jūs turite būti šalia jos kitais būdais, kol ji sprendžia šią užduotį, ir, kiek galite, palengvinti visas sudėtingas proceso dalis – nusivylimą, išsekimą, miego trūkumas. Tuo tikslu čia, be jokios konkrečios tvarkos, yra 31 maži, gražūs daiktai padaryti už a maitinimas krūtimi žmona.
SUSIJĘS: Kaip padėti savo partneriui sėkmingai maitinti krūtimi
- Įsitikinkite, kad jūsų maitinimo vietos namuose yra patogios. Ar jiems užtenka pagalvių? Ar jis švarus? Ar yra minkštas apšvietimas? Jei jūsų žmona mėgsta skaityti slaugos metu jos Kindle netoliese? Tiesiog įsitikinkite, kad viskas yra paruošta, kai jai to reikia.
- Atneškite jai vandens, kai ji maitina. Ji ištroškusi arba tuoj bus. Pažadas.
- Atnešk ją užkandžiai, taip pat. Mamos turi valgyti daugiau po gimdymo – bendra rekomendacija yra suvalgyti 500 kalorijų per dieną daugiau nei prieš pastojimą. Kad ir ką pasirinktumėte, įsitikinkite, kad tai kažkas sveiko ir gali būti valgoma viena ranka.
- Ar kūdikį reikia pakeisti po slaugos? Jūs pakilote.
- Kiek įmanoma apribokite stresą. Tai reiškia, kad reikia atlikti daugumą darbų, apsipirkti bakalėjos parduotuvėse, iš naujo užsisakyti prekes „Amazon Prime“ ir tvarkyti bet kokius buitinius reikalus, kurie gali ją apsunkinti.
- Laikykite save jos krūtimi maitinančiu liokaju. Ji turi kūdikį, taigi, ko ji prašo, jūs parūpinate. Ar jai reikia, kad įjungtumėte nepasiekiamą lempą? Patrinkite jai nugarą? Atnešti jai knygą? Palikti ją ramybėje? Jos noras yra tavo įsakymas.
- Ar turite daugiau nei vieną vaiką? Laikykite juos užimtus kol mama maitina. Ji turi sutelkti dėmesį į atliekamą užduotį.
- Paruoškite butelius. Ji siurbia – paruošite juos dienos priežiūrai.
- Supilkite išsiurbtą pieną į šaldymo maišelius, kad jai nereikėtų to daryti.
- Toje pastaboje: būtinai pažymėkite etiketę (įtraukite datą ir kiekį) ir teisingai viską užklijuokite. Iš esmės norite patobulinti savo bendruosius maisto tvarkymo įgūdžius. Paskutinis įėjimas, pirmas išėjimas ir pan.
- Ryte išneškite jai siurblį į automobilį, kad jai nereikėtų jo temptis su savo darbo daiktais.
- Sukurkite slaugos grojaraštį. Siūlomos dainos: Red Hot Chili Peppers „Mothers Milk“. Arba, žinote, kad ir kuo ji užsiimtų.
- Juokitės su ja, kai nutinka kažkas juokingo. Nes atsitiks kažkas juokingo – t. y. kūdikis atitrūks ir nuo krūties bėgs pienas, purškimo būdu – ir dėl to trūkčiojimas darosi normalesnis.
- Ar ji trokšta draugijos per tuos ramius maitinimus namuose? Būk ten. Pabandykite jai ir kūdikiui garsiai perskaityti iš knygos.
- Jei ji pumpuoja, leiskite jai pailsėti ir eikite į naktinę pamainą, kad maitintumėte kūdikį iš buteliuko.
- Atsižvelkite į rauginimo audinius. Visada įsitikinkite, kad šalia maitinimo kėdutės darželyje yra daug.
- Nuramink ją. Žindymas kartais gali atgrasyti. Juk yra daug dalykų, kurie gali suklysti. Jei ji jaučiasi nusiminusi, jūsų darbas yra pastebėti ir, nors ir jautriai atsižvelgti į jos poreikius, pateikti padrąsinančius žodžius.
- Supraskite, kada jai reikia laiko vienai. Galbūt ji nori šiek tiek laiko bendrauti vienas su kitu. Galbūt kūdikis nesilaiko ir ji nenori, kad pamatytumėte, kaip jai nepasiseka. Pajuskite kambarį. Tiesiog būk budėjimo režimu, jei jai tavęs reikia.
- Sužinokite apie procesą. Skaitykite žindymo knygas. Išstudijuokite siurblio vadovą. Žinokite, ko jums reikia, kad galėtumėte padėti, kur tik įmanoma.
- Ar ją reikia papildyti mišiniu? Tai nėra lengvas sprendimas. Palaikykite ją ir padėkite jai suprasti, kad tai yra įprasta patirtis.
- Būkite jos krūties siurblio duobės komanda. Tai yra, įsitikinkite, kad visos dalys ir priedai yra išvalyti ir tinkamai išdėstyti.
- Nebūk reikalingas. Ji aprūpina visus jūsų mažylio poreikius. Dabar pats laikas atsisakyti visų poreikių.
- Nedaryk jokių melžimo juokelių, idiote.
- Be to, būkite keistai tvarkydami motinos pieną.
- Pripažinkite, kad kiekvieną dieną ji dirba 1+ val. mažiau, nes sėdi kambaryje ir siurbia.
- Jūsų kūdikis verkia ir alkanas? Nesakykite to, ypač iš lovos. Verčiau paimkite jį, paguoskite, patikrinkite jo vystyklą. Leisk jai pasakyti, kad jis alkanas.
- Ji maitina kūdikį 7-10 kartų per dieną. Tai reiškia, kad dabar esate defacto sauskelnių budėjimas.
- Žaisk atmuštojo vaidmenį. Ar turite lankytojų, bet jūsų žmonai reikia/nori laiko pavalgyti viena? Jūsų darbas yra pasakyti jiems, kad duotų jai šiek tiek erdvės.
- Tas pats pasakytina apie šeimos narių ar draugų, kurie nepaliaujamai nori pasidalyti, kaip jie elgtųsi iškilusioje situacijoje ar problemoje, tvarkymą.
- Ar ji maitinasi viešai? Jei reikia, subtiliai blokuokite bet kokius nešvarumus.
- Paklausk, ar jai ko nors reikia. Praneškite jai, kad esate ten, apsiginklavę ir pasiruošę jai padėti. Tiesiog būk ten.
